Fitbit Charge HR je první Fitbit s nepřetržitým sledováním tepové frekvence bez bandáže. Kromě toho, co dělá ostatní Fitbits (počítání kroků, vzdálenosti, kalorií, vyvýšených podlaží a sledování spánku ), používá LED světla na zadní straně náramku, aby váš puls nepřetržitě. Navíc, pokud jej spojíte s kompatibilním telefonem, můžete dostávat oznámení o volání.
Je to velmi inteligentní hodinky s pedometrem .
Aktualizovaný model - Fitbit Charge 2
Pokud máte zájem o Charge HR, můžete upřednostňovat Fitbit Charge 2, který zahrnuje funkci srdeční frekvence, ale je to aktualizovaná verze s snadno vyměnitelnými pásy. Může také zobrazovat vaši rychlost a vzdálenost, když je propojen s GPS telefonem, který Charge HR nedělá. Charge 2 má vibrační připomenutí, které se pohybují každou hodinu, a odpočítávání, kolik kroků potřebujete k dosažení mini-cíle o 250 krocích za hodinu. Displej na kartě Charge 2 je rozbalen bez přidání hromadné objednávky, takže je mnohem srozumitelnější a umožní vám zobrazovat oznámení o plných textech a oznámení. Charge 2 je mnohem lepší hodnota.
Kdo bude milovat Fitbit Charge HR?
Pokud chodíte, běžíte nebo cvičíte pravidelně a chcete se více pustit, Charge HR vám pomůže zvýšit intenzitu cvičení. Tím, že znáte vaši srdeční frekvenci během aktivity a budete sledovat každou denní minutku ve vyšší zóně námahy, budete motivováni k tomu, abyste udělali více.
Nejlepší ze všech je, že nemusíte dělat další krok nasazování pásku monitoru tepové frekvence , už máte na sobě svůj monitor na elegantním náramku a vždy sledujete srdeční frekvenci kromě kroků.
Koupit Fitbit Charge HR od společnosti Amazon.com
Srdeční frekvence s nabíjením HR
Čtení tepové frekvence se používá k informování o vašem zdraví, tréninku a životním stylu.
- Počítání srdečního tepu : Toto čtení se odehrává během období spánku a je indikátorem vašeho zdraví a zdraví. Nižší klidová srdeční frekvence je známkou lepšího zdraví a připravenosti na dobrý trénink
- Čas v zónách srdeční frekvence : Nemůžete si oklamat, že jste byl aktivnější, než jste opravdu měli. Pomocí aplikace a řídicího panelu online získáte denní celkový počet minut v zóně s průměrnou intenzitou tuku (50-69% maxima), v zóně Cardio s intenzivní intenzitou (70-84% maxima) a v zóně Peak (85% a více).
- Jste v zóně? Displej na nabíječce HR je prázdný, pokud klepnete na něj nebo stisknete tlačítko, takže nemůžete na něj jednoduše vzít bez ruce. Aktivujte displej a uvidíte srdeční frekvenci. Ikona srdce vedle ní je obrysem, pokud jste pod zónou pro spalování tuků, má dvě řádky nad pevným srdcem, když je v zóně pro spalování tuků, nad a pod pevným srdcem v kardio zóně a dvěma řádky pod pevném srdcem, když jsou ve špičkové zóně.
- Vlastní zóna: Chcete-li zůstat v vlastní zóně, můžete ji nastavit v aplikaci nebo v panelu, takže se indikátor zobrazí, když se nacházíte v zóně.
- Cvičení srdeční frekvence : Zobrazení grafu srdeční frekvence během tréninku, včetně průměrné a maximální tepové frekvence.
- Graf denního srdečního tepu: Zobrazení grafu tepové frekvence po celý den.
- Přesnost: Porovnával jsem četby s hodnotami monitoru srdečního pásu při srdečném chůzi a srovnali se velmi dobře. Mám stabilní čtení snadno a dobře se hodí pro mírně intenzivní cvičení. Někteří uživatelé si však ve fórech Fitbit stěžovali, že mají potíže se čtením, které věřili za energické cvičení, vzpírání atd.
Na zápěstí
Charge HR páska je vyrobena z pružného elastomeru a používá uzávěr přezky, který je daleko bezpečnější než uzamykací uzávěr pro Flex a Charge. Vyvolané Fitbit Force vyvolaly kovové alergie u některých uživatelů, obzvláště kolem nabíjecího portu.
Port je zapuštěn na náplni HR, aby se zabránilo kontaktu s pokožkou, ale máte kontakt s kovovou sponou. Musíte ji pohodlně nosit na zápěstí pro nejlepší čtení tepové frekvence, ale nemusí to být těsné. Můžete jej nosit volně v kapse a získat údaje o krocích, ale nedosáhnete čtení tepové frekvence.
Displej Charge HR je černá, dokud nezačnete klepnout na něj nebo stisknout jediné tlačítko. Stejně jako běžné nabíjení Fitbit , zobrazuje denní čas a můžete nastavit vibrační poplachy. Můžete zvolit, zda se na klepnutí zobrazí čas, počet kroků, vzdálenost, srdeční frekvence, spálené kalorie nebo schody. Toto je velké zlepšení oproti ukazateli 5 bodů Fitbit Flex .
Všimněte si, že dva modely, které jsme zkoušeli, začaly po ročním období začínat uvolňovat od tváře trackeru, což nemělo dobré výsledky pro jeho trvanlivost.
Je Fitbit Charge HR vodotěsný? Ne. Je to v pořádku, aby se nosil v dešti, ale doporučuji, aby jste jej nenosili ve sprše. Žádný koupání ani koupání s ním.
Nastavení Fitbit Charge HR : Potřebujete buď počítač, nebo smartphone pro nastavení a použití Fitbit Charge HR. Bezdrátově se synchronizuje s USB klíčem v počítači nebo přes Bluetooth 4.0 do mobilní aplikace.
Nabíjení a životnost baterie: Pro nabíjení používá vlastní kabel USB (jiný než ten, který používá jiný Fitbit). Poplatek by měl trvat pět dní a dobíjení trvá 1-2 hodiny.
Co Fitbit Charge HR Tracks
- Celodenní a tréninkové kroky : Charge HR sleduje celodenní kroky a kroky pro individuální cvičení. Vibruje a bliká, jakmile dosáhnete svého denního cíle, který je ve výchozím nastavení nastaven na 10 000 kroků za den (který můžete změnit).
- Sledování cvičení: Sledování individuální cvičení je snadné. Stačí stisknout jediné tlačítko na nabíječce HR, dokud nebude vibrovat a nezobrazí se ikona stopky. Během tréninku můžete procházet uplynulou dobu, aktuální srdeční frekvenci s indikátorem zóny, spálené kalorie, kroky, vzdálenost, vyvýšené podlahy a denní čas. Po tréninku synchronizujte data a zobrazte podrobnosti, včetně času v každé zóny srdeční frekvence, grafu srdeční frekvence během cvičení, krok, vzdálenost, spálené kalorie a aktivní minuty. Pokud používáte mobilní aplikaci a váš smartphone má GPS, můžete pomocí funkce Track Exercise aplikace sledovat rychlost a vzdálenost.
- Kalorie: Fitbit sleduje celodenní spalování kalorií a navíc můžete spatřit kalorie spálené během cvičení, které sledujete. Počet kalorií je určen k tomu, aby vám pomohl vyvážit kalorie, které jíte, kalorií, které vypalujete po celý den. Přístrojová deska nebo aplikace vám řeknou, kolik kalorií byste měli jíst, abyste mohli splnit cíl na snížení tělesné hmotnosti. Můžete použít protokol sledování jídel online nebo v aplikaci. Je to velmi dobrý pedometr pro dieters .
- Vzdálenost: Odhaduje se z vašeho počtu kroků.
- Spánek : Charge HR automaticky rozpozná spánek. V aplikaci nebo na řídicím panelu můžete vidět svůj celkový čas v posteli, čas spánku, čas vzhůru a čas nepokojný, plus graf spánku.
- Alarmy: Můžete nastavit více vibračních poplachů a zvolit, jak často se budou opakovat.
- Schody / podlahy : automaticky sleduje vyvýšené podlahy.
- Aktivní čas : Počet kroků, které jste vybrali za minutu, jsou přeloženy do aktivních minut. To vám může pomoci sledovat, zda se setkáte s doporučeními na cvičení po dobu 30 minut nebo více středně silného cvičení každý den.
- Upozornění na příchozí volání: Pokud povolíte tuto funkci, váš Charge HR bude vibrovat a zobrazí se ID volajícího příchozích hovorů z vašeho mobilního telefonu, pokud jste ve vzdálenosti do 20 stop od telefonu.
Dashboard a App
Fitbit je můj oblíbený pro sledování vaší stravy a zdravotních statistik. Váš protokol o jídle můžete použít v aplikaci nebo na palubní desce, sledovat vodu, váhu a další. Můžete se vypořádat s přáteli a vydělat si odznaky za úspěchy. Fitbit také může sdílet data s mnoha dalšími populárními aplikacemi a můžete je odeslat na sociální média.
Expertní recenze
Doplňky :
- Komfort : Velmi pohodlné při nošení a uzávěr spony je mnohem bezpečnější než uzavírací uzávěr Flex nebo Charge.
- Displej : Displej je dostatečně velký a dostatečně jasný pro mé staré oči. Mám rád vidět čísla pro mé statistiky na náramku spíše než muset zkontrolovat aplikaci.
- Údaje o srdeční frekvenci: Za dodatečné náklady a poplatky za nabíjení stojí za to, že mají nepřetržité odečítání tepové frekvence. Miluji vědět, jestli jsem během tréninku v zóně na spalování tuků nebo v kardio zóně, aniž bych musel přidat hrudní popruh. Mám rád schopnost přezkoumat graf po mém tréninku v aplikaci nebo online. To mě motivuje k intenzivnějšímu cvičení a zvyšování minut, které strávím ve vyšších zónách srdeční frekvence.
- Mobilita : Zařízení a mobilní aplikaci můžete používat pouze bez nutnosti použití počítače. Dnešní data můžete zobrazit pouze na Charge HR. Chcete-li stahovat data za minutu za minutu, musíte synchronizovat s aplikací nebo počítačem každých 7 dní, avšak nebudete-li moci synchronizovat týdenní zpracování, ponecháte si 30 dní denních součtů.
Minusy
- Žádná nečinnost upozorňuje nebo nepřechází upomínky , aby vám nebyla sedavá a snížila se zdravotní rizika přílišného posezení . Charge 2 má tyto funkce.
- Charge HR neobsahuje běžící funkce sledování, které jsou součástí Fitbit Surge. Nehlídá kola, rychlost nebo vzdálenost založenou na GPS (ačkoli to můžete provést pomocí aplikace Fitbit). Během tréninku můžete sledovat svůj souhrn okamžitě v samotné kapele, musíte jej synchronizovat a zobrazit pomocí aplikace nebo řídicího panelu online.
- Nezískáte plné funkce vyhrazeného monitoru srdečního tepu. Musíte aktivovat displej klepnutím nebo stisknutím tlačítka pro zobrazení srdeční frekvence a dalších statistik cvičení. Neexistují žádné pípání ani vibrace, které by naznačovaly, zda jste v zóně a mimo zónu, pouze ikony.
Spodní linie
Charge HR byla dobrá volba, ale pokud nedosáhnete velmi dobrého řešení, zavolejte místo Charge 2. Oceníte vyměnitelné pásma a větší displej, plus připojení GPS k telefonu pro zobrazení rychlosti.
Pokud potřebujete něco zaměřeného více na cvičení a chcete zůstat v linii Fitbit, superkryté hodinky Fitbit Surge také sleduje průběh tepové frekvence. Obsahuje GPS pro rychlost a vzdálenost a pro prohlížení mapy vaší trasy v aplikaci a online. Má všechny základní Fitbit funkce pro kroky, kalorií a sledování spaní. Displej udržuje vaše čísla viditelná během tréninku a můžete jej používat jako elegantní hodinky po zbytek dne.
- Koupit Fitbit Charge HR od společnosti Amazon.com
- Koupit Fitbit Charge 2 od společnosti Amazon.com
Zveřejnění:
Ve společnosti Fit se naši odborníci zabývají výzkumem a psaním přemýšlivých a publikačně nezávislých recenzí o nejlepších produktech pro váš život a rodinu. Pokud se vám líbí to, co děláme, můžete nás podpořit prostřednictvím našich vybraných odkazů, které nám přinášejí provizi. Další informace o našem procesu kontroly .