Dozvíte se o významu únosu a jeho dopadu na vaše tělo
Abduct je kineziologický termín, který znamená odklon od středové čáry nebo mediánu těla nebo od sousední části nebo končetiny. Středový bod těla se označuje jako Sagitální rovina. Sagitální rovina rozděluje tělo na levou a pravou část.
Úkon abdukce je dosažen svalovým úderem v těle. V těle je několik úlevových svalů, včetně nohou, rukou a nohou.
Pokud jde o prsty a špičky těla, únos se týká šíření čísel od středu nohy nebo ruky. Rozložení paží nebo nohou na stranu těla a od středu těla je příkladem únosu. Přivádění , které znamená přiblížit se ke střední rovině těla, je opak únosu.
Abduktorové svaly nohy se často označují jako abduktory kyčlí a skládají se z gluteus medius svalu (primárního abduktoru) a gluteus minimus. Mezi synergické svaly patří: psoas , piriformis, Tensor fascia latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum a rectus femoris .
Únosci pohybují nohy od středové čáry těla, když se srazí. Pomáhají také otáčet stehno v bedně a napomáhat stabilizaci kyčelního kloubu. Únosci se připevňují z pánve ke stehenní kosti (stehenní kosti).
Adukt
Addukce je opakem únosu, i když oba pojmy pocházejí z latinských slov se stejným přeloženým významem.
Addukce znamená jakýkoli pohyb, který táhne část nebo strukturu těla směrem ke středu těla. V konkrétním případě prstů a prstů se addukce vztahuje k přenesení číslic směrem ke středu ruky nebo nohy. Příkladem toho by bylo stlačení ruky a pěst.
Spíše než rozšiřovat ruce nebo nohy, připínáte je k sobě, bude příkladem addukce.
U člověka jsou svaly adduktorů, které se nacházejí v stehenní oblasti nohy, obvykle označovány jako svaly ve svazích . Svalové svaly zahrnují: adduktor magnus, adductor longus, adductor brevis, pectineus a gracilis. Natahují nohy dohromady. Pomáhají také stabilizovat kyčelní kloub. Adduktory se připevňují od pánve ke stehenní kosti (stehenní kosti).
Oba tyto pojmy odkazují na pohyb struktury těla a točí kolem středu těla nebo Sagittal roviny.
Příklady: Chcete-li unášet paži, znamená to, že ji zdvihnete a vyjdete stranou - od středové čáry těla.