Super Watch s GPS rychlostí a vzdáleností plus tepovou frekvencí
Fitbit Surge super watch je první Fitbit s vestavěným systémem GPS pro rychlost a vzdálenost a má také nepřetržité sledování srdeční frekvence bez bandáže. Dělá to, co dělají ostatní Fitbity - počítání kroků, vzdálenosti, kalorií, vyvýšených podlah a sledování spánku . Pokud jej spojíte s kompatibilním telefonem, můžete získat upozornění na volání a číst příchozí textové zprávy a ovládat hudbu během tréninku.
Je to velmi inteligentní inteligentní krokodér .
Kdo bude milovat Fitbit Surge?
Surge je určen pro pěší, běžce a cyklisty, kteří chtějí používat GPS a srdeční frekvenci pro sledování jejich tréninku, vzdálenosti a intenzity cvičení a kteří nechtějí přepínat na jiné zařízení ke sledování celodenních kroků, kalorií , a spát.
Je dostatečně šikovný, aby se muži nebo ženy mohli celý den nosit jako hodinky. Poté, když chcete sledovat trénink, nemusíte nosit pásek monitoru tepové frekvence nebo používat samostatnou aplikaci nebo zařízení ke sledování rychlosti a vzdálenosti pomocí GPS. Vše můžete vidět na zápěstí a po synchronizaci s aplikací nebo řídicím panelem online můžete zobrazit další podrobnosti (včetně mapy trasy).
Můžete sledovat další cvičební aktivitu pomocí cvičení a čtení tepové frekvence. Můžete sledovat cvičení ve vnitřních procházkách a běhání trenažéru pomocí Surge bez GPS, pomocí měření akcelerometru vám poskytnou odhady rychlosti a vzdálenosti.
Pokud již svou aktivitu sledujete jiným modelem Fitbit, můžete snadno přepnout stejný účet na přepínač Surge a pokračovat se stejnou historií, aplikací a profilem online. Služba Fitbit byla také aktualizována, aby vám umožnila propojit více než jedno zařízení Fitbit se stejným účtem, takže můžete použít Surge pro tréninky a další Fitbit pro každodenní činnost.
Koupit Fitbit Surge na Amazon.com
Na zápěstí
Surge se nosí jako náramkové hodinky s měkkým elastomerovým páskem a typickou (bezpečnou!) Náramkovou sponou. V tomto okamžiku je černá a popruh není vyměnitelný. Nejlepší je nosit ji po celé délce vašeho ramenního kloubu o jednu prst nebo o něco vyšší na paži pro přesnost sledování srdeční frekvence. Váš puls se čte pomocí jejich senzorů PurePulse LED na zadní straně hodinek.
Surge má jednobarevnou dotykovou obrazovku, kdy jsou hodiny a jiné obrazovky vždy viditelné a má automatické podsvícení. Zjistil jsem, že je snadné číst se starými očima. Obrazovka s hodinami má výběr z různých časových zobrazení, z nichž všechny zobrazují pouze hodiny a minuty (ne vteřiny) a některé ukazují také datum. Dávám přednost obrazovce Flare, která zobrazuje vaši aktivitu každou minutu.
Přesuňte dotykovou obrazovku a zobrazte obrazovky, které zobrazují aktuální srdeční frekvenci, denní kroky, vzdálenost, spálené kalorie a stoupání.
Stiskněte tlačítko Home pro sledování cvičení a správu vibračních poplachů. Můžete si prohlížet příchozí hovory a číst příchozí texty na obrazovce, pokud je spárovaný telefon v dosahu 20 stop. Vlastně jsem dokázal získat texty, když můj telefon byl nahoře na opačném konci svého domu (asi 50 a více stop), což bylo působivé.
Nabíjení a životnost baterie: Pokud nepoužíváte funkci GPS, baterie Surge má životnost až 7 dní. Baterie bude trvat až 5 hodin sledování aktivity GPS a doporučuje ji nabíjet po použití funkce GPS. Má vlastní USB kabel pro dobíjení.
Je Fitbit Surge vodotěsný? Ne, je odolný proti stříkající vodě, ale doporučuje proti plavání nebo sprchování při nošení. Sprchování by nemělo ublížit, ale Fitbit chce, abys dal zápěstí trochu vzduchu a vezme si ji ve sprše, vyčistí zápěstí, aby se zabránilo vyrážkám.
Nastavení Fitbit Surge : Potřebujete buď počítač, nebo smartphone pro nastavení a použití Fitbit Surge.
Bezdrátově se synchronizuje s USB klíčem v počítači nebo přes Bluetooth 4.0 s mobilní aplikací (iOS a Android).
Tepová frekvence
- Jste v zóně? Obrazovka srdeční frekvence zobrazuje vaše údery za minutu a ikona srdce označuje, ve které zóně se nacházíte. Má tři automatické zóny: zóna s průměrnou intenzitou tuku (50-69% maxima), zóna intenzivně intenzivní (70-84) % z maxima) a zóna Peak (85% a vyšší). Můžete také nastavit vlastní zónu, pokud se vám nelíbí přednastavené zóny. Získáte totální čas v zóně pro jakýkoli trénink, stejně jako celodenní součty.
- Přesnost měření srdeční frekvence: Nosením Surge v pozici, kterou navrhli, s uchycením popruhu, jsem získal stabilní hodnoty, které byly konzistentní s hrudním pásem monitoru tepové frekvence, když jsem byl v klidu a při živé pěší cvičení. Ale jako senzor na zápěstí je pravděpodobné, že bude méně přesný, pokud provádíte vzpírání nebo jiné činnosti, které používají svaly paží.
- Srdcová frekvence tréninku : Během tréninku můžete sledovat srdeční frekvenci a indikátor zóny, ale pokud jste ve zvolené zóně nebo mimo zónu (jako pípnutí nebo vibrace), nemáte žádné upozornění. Po dokončení můžete vidět graf vaší srdeční frekvence v aplikaci nebo na řídícím panelu online, včetně průměrné a maximální tepové frekvence a času v každé zóně.
- Počítání srdečního tepu : Toto čtení se odehrává během období spánku a je indikátorem vašeho zdraví a zdraví. Nižší klidová srdeční frekvence je známkou lepšího zdraví a připravenosti na dobrý trénink
- Denní graf srdečního tepu: V grafu zobrazte srdeční frekvenci v průběhu dne v aplikaci nebo na řídícím panelu.
Rychlost a vzdálenost GPS
Zvolte Run, Walk, Bike nebo Hike jako cvičení a můžete použít snímač GPS pro sledování rychlosti a vzdálenosti a následné prohlížení trasy v aplikaci nebo na řídicím panelu online. Na rozdíl od aplikace Fitbit používá snímač v hodině Surge samotný spíše než v smartphonu.
Musíte být venku, abyste mohli používat funkci GPS, která se v záběru satelitů uzamkne poté, co zvolíte sledování cvičení Spustit, Procházet nebo Procházet. To může trvat několik vteřin, i když můžete provést rychlý start a bude vás sledovat na základě akcelerometru, dokud se nezabije v družicích.
Během sledování běhu, pěšky, jízdy na kole nebo výletu se na obrazovce zobrazí celkový počet kilometrů v horní části, uplynulý čas (minuty, sekundy, desetiny a setiny sekund) a poté třetí řádek, který můžete procházet aktuálním tempem, tempo, srdeční frekvenci, kalorie a denní čas. Kolo můžete sledovat stisknutím akčního tlačítka na konci každého kola a sledováním statistiky kola. Automatické kola se zaznamenávají za každou míli, ale uvidíte je pouze po tréninku v aplikaci nebo řídícím panelu.
Našel jsem Pace (vaše současné tempo), že je skákalý, zdálo se, že se točí mezi kroky, které byly pár minut na míle od sebe v mé rychlosti chůze (průměr 16 minut na míli). Průměrná míra a míra tempa byly mnohem konzistentnější.
Trénink můžete pozastavit a pokračovat snadno. Během nahrávání tréninku budete i nadále přijímat příchozí hovory a textové výstrahy, stejně jako blahopřání, pokud dosáhnete cíle pro každodenní krok.
Po tréninku můžete po synchronizaci zobrazit souhrnné statistiky o nárůstu a úplné podrobnosti o aplikaci nebo panelu online.
Pro cvičení běžeckého trenažéru a chůzi v interiéru jsou vzdálenost a rychlost založeny spíše na akcelerometru než na GPS. Možná budete muset měřit délku vašeho kroku a nastavit jej prostřednictvím řídicího panelu online, abyste získali přesnou rychlost a vzdálenost pro běžecký pás.
Intervaly: Neexistuje žádná zřejmá funkce intervalu, ale pro nastavení vlastních intervalů můžete použít vibrační alarmy.
Záznamy GPS byly mnohem spolehlivější než GPS my iPhone 4s (což důsledně nadhodnocuje moji vzdálenost o 10%, a proto můj rychlost podobnou marží). Shodují se s GPS Polar M400 GPS Sports Watch na opačném zápěstí.
Nelze použít GPS na přepětí, aby vám říkala, kde jste, nebo dát souřadnice. Informace o mapě můžete získat pouze po synchronizaci s vaší telefonní aplikací nebo řídicím panelem online.
Co Fitbit Surge sleduje celý den
- Kroky - celodenní a tréninkové kroky : Surge sleduje jak celodenní kroky, tak kroky pro individuální cvičení. Vibruje a bliká blahopřání, když dosáhnete svého denního cíle, který je ve výchozím nastavení nastaven na 10 000 kroků za den (který můžete změnit).
- Kalorie: Fitbit sleduje celodenní spalování kalorií a navíc můžete spatřit kalorie spálené během cvičení, které sledujete. Počet kalorií je určen k tomu, aby vám pomohl vyvážit kalorie, které jíte, kalorií, které vypalujete po celý den. Přístrojová deska nebo aplikace vám řeknou, kolik kalorií byste měli jíst, abyste mohli splnit cíl na snížení tělesné hmotnosti. Můžete použít protokol sledování jídel online nebo v aplikaci. Je to velmi dobrý pedometr pro dieters .
- Vzdálenost: Odhaduje se z kroků po celodenních krocích. Zahrnuje jakoukoli vzdálenost sledovanou při trénincích pomocí GPS.
- Spánek : Surge automaticky detekuje spánek, ale nezobrazuje ho na hodinkách. V aplikaci nebo na řídicím panelu můžete vidět svůj celkový čas v posteli, čas spánku, čas vzhůru a čas nepokojný, plus graf spánku.
- Alarmy: Můžete nastavit více vibračních poplachů a zvolit, jak často se budou opakovat. Můžete je spravovat ze sledování, stejně jako z aplikace a řídicího panelu.
- Schody / podlahy : automaticky sleduje vyvýšené podlahy.
- Aktivní čas : Počet kroků, které jste vybrali za minutu, jsou přeloženy do aktivních minut. To vám může pomoci sledovat, zda se setkáte s doporučeními na cvičení po dobu 30 minut nebo více středně silného cvičení každý den. Používáte-li Flare hodiny, zjistíte, jak jste aktivní každou minutu aktuální hodiny, což může být dobrá výzva k zabránění dlouhých období nečinnosti.
Fitbit Dashboard a App
Fitbit je můj oblíbený pro sledování vaší stravy a zdravotních statistik. Váš protokol o jídle můžete použít v aplikaci nebo na palubní desce, sledovat vodu, váhu a další. Můžete se vypořádat s přáteli a vydělat si odznaky za úspěchy. Fitbit také může sdílet data s mnoha dalšími populárními aplikacemi a můžete je odeslat na sociální média.
Expertní recenze
Doplňky :
- Pohodlí : bylo mi snadné nosit hodinky den a noc. Opatrně jsem utahovala sponu, když jsem chtěla při cvičení nejlépe číst tepovou frekvenci.
- Displej : Jako standardní hodinky můžete zobrazit čas, aniž byste museli aktivovat displej. Bylo snadné se přesunout z obrazovky na obrazovku, abyste se mohli podívat na další statistiky.
- Srdce , rychlost a vzdálenost GPS na první pohled: Nemusíte si nasadit hrudní popruh nebo aktivovat aplikaci. Můžete bezpečně nechat váš telefon doma a stále sledovat váš trénink. Můžete si ji prohlédnout přímo na zápěstí, místo toho, abyste jej během tréninku vyzkoušeli. Nejlepší ze všeho je, že při dlouhých tréninkech nepoužíváte baterii telefonu, ale právě na přepětí.
- Mobilita : Chcete-li stahovat data za minutu po minutě, je třeba s aplikací nebo počítačem synchronizovat každých 7 dní, avšak nebude-li možné synchronizovat jednou za týden, budete mít k dispozici 30 dní denních součtů a 39 hodin dat GPS.
Minusy
- Žádná nečinnost upozorňuje nebo nepřechází upomínky , aby vám nebyla sedavá a snížila se zdravotní rizika přílišného posezení . Hodiny Flare však velmi dobře ukazují, kolik jste se přesunuli během hodiny. Nastavíte-li vibrační poplach, můžete si jej zkontrolovat v nastavených intervalech, abyste si připomněli pohyb.
- Chybí pokročilé běžící funkce pro sledování hodin: V porovnání s Polar M400 GPS Sports Watch nemá vestavěný časovač intervalu a některé další funkce, které vážní běžci mohou očekávat na běžících hodinkách.
- Chybí pokročilé funkce sledování tepové frekvence. Neexistují žádné pípání ani vibrace, které by naznačovaly, zda jste v zóně a mimo zónu, pouze ikony.
Spodní linie
Miloval jsem funkce GPS a srdeční frekvence Fitbit Surge. Je to velmi dobré zařízení pro sledování kondice pro běžce a pěší. Také jsem si užívala upozornění na příchozí volání a textové zprávy. Má všechny základní Fitbit funkce pro kroky, kalorií a sledování spánku. Nejvíce se mi líbil displej Flare Clock, abych ukázal, jak jsem byl aktivní během hodiny.
Cena značky Surge ji řadí do oblasti smartwatchů, a možná byste chtěl Apple Watch.
Nemáte-li zájem o rychlost a vzdálenost GPS, nebo pokud se zdá, že Surge je příliš velký na to, abyste si užívali nošení, je Fitbit Charge HR skupina dobrou alternativou.