1 - Jak si vyrobit levný chutný steak
Pokusili jste se vařit levnější steak, jako je špičková svíčková, a zjistili jste, že má zvláštní strukturu nebo chuť, která vám připomíná játra? Ukažme vám, jak vařit cenově výhodné kusy hovězího masa způsobem, který chutná skvěle.
2 - Pojďme mít Fajitas!
Fajitas je snadné jídlo, a kdo nemá rád tuto kombinaci mexických chutí? Přineste jednoduché guacamole , salsa, zakysanou smetanu, koriandr a tortilly s nízkým obsahem uhlovodíků a máte kompletní jídlo - pokud si to opravdu nepřejete a přidáte některé fazole s nízkým obsahem karbidu.
3 - Snadné spodní žebro
Sukulentní dětská zadní žebra - nemusí být těžké, a nemusí se nakládat s super-sladkou BBQ omáčkou. Místo toho použijte mou metodu a mou cukrovou BBQ omáčku a vy jste všichni připraveni! A nezapomeňte na zeleninu (bez cukru, samozřejmě!)
4 - Nízký karbounový asijský nudle s vepřovým masem
To je trochu jako Dan Dan nudle. Používám shirataki nudle , které mají velmi málo karbidu nebo kalorií a které myslím, že ide dokonale v asijském nudlovém jídle. Je vyroben z mletého vepřového masa.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Kubánská hovězí miska)
Nemáte rádi to, když můžete házet ingredience v pomalém sporáku a máte mnoho jídel? To je jeden z těch receptů. Může být podáváno mnoha způsoby - rádi se nám líbí špagetové squash, protože nejedeme rýži, ale karfiol "rýže" by byl skvělý nápad také. Můj manžel rád jíst s tortilly s nízkým obsahem karbidu.
6 - Crockpot maďarský guláš (maďarská vepřová panenka)
Další jídlo na crockpot, tentokrát inspirované východní Evropou. Kdykoli to máme, řekneme: "Páni, zapomněl jsem, jak je to dobré"! Rád to podávám přes zelí zelí - je velmi rychlé rozsekat zelí a hodit pásy do pánve.
7 - Hovězí zeleninová polévka
Mám rád recepty, kde můžu házet zbytky masa a zeleniny do hrnce a udělat něco úplně jiného a chutného. Tento recept je skvělý recept na zbytky hovězího pečiva, jako je pečené pečivo. Můžete opravdu dát do ní zeleninu, kterou chcete, i když mám nějaké návrhy.
Chcete více nápadů na polévky s nízkým obsahem uhlovodíků? Podívejte se na 10 skvělých polévek s nízkou hladinou uhlohydrátů .
8 - Hruška v hrnci
Zaokrouhlení tohoto tria pomalých sporáků z hovězího masa je to hrudník, vařený s nízkým obsahem karbidu zeleniny a lahodné směsi koření.