Typy turistických obuvi a nákupní tipy
Chůze boty jsou vaše nejdůležitější položka pěší výstroje. Nejenže chcete vybrat nejlepší pár pro vaše zdraví a výkon, ale také se chcete ujistit, že strávíte své peníze moudře. Stejně jako většina ostatních v těchto dnech jsou možnosti oplývají. Je užitečné vědět, co hledat v kvalitní fitness chůzi boty a jak vědět, že pár si vyberete je správná sada bot pro váš styl chůze.
Začněte s nějakou odbornou pomocí
Pro všechny chodce není žádná nejlepší botka. Nejlepší boty pro vás jsou ty, které vám nejlépe vyhovují. Měla by vám poskytnout náležitou podporu, flexibilitu a tlumení a vykompenzovat jakékoliv problémy s krokem, které byste mohli mít, například nadměrná doba . Každá osoba má nohy jiné.
To může být obtížné určit vše samo o sobě. Najděte odborníka na montáž obuvi, který vám pomůže zjistit botu, která je nejvhodnější pro vaši vzdálenost, rychlost, styl a povrch, stejně jako váhu a kročej.
Nejlepší místo, kde najdete ten člověk, je v nejzávažnějším běžeckém obchodě ve vašem okolí. Tyto tipy můžete využít k nalezení nejlepšího obchodu s obuví.
Jakmile najdete botu, která vám vyhovuje správně, můžete se lépe seznámit s trvanlivostmi a tvary obuvi, abyste mohli v budoucnu vytvářet vlastní výběry.
Máte-li koupit pěší boty nebo běžecké boty?
Výrobci obuvi dávají nejlepšímu designu a technologii do běžných stylů obuvi, zatímco styly pro vycházkové boty jsou navrženy především pro tržní odvolání spíše než pro výkony. Chcete-li zjistit, zda chůze, kterou máte zájem koupit, splňuje vaše potřeby nebo zda byste měli jít s běžícím designem obuvi , je vhodné mít na paměti následující skutečnosti.
3 Základní vlastnosti pro chůzi
- Flexibilní : musíte být schopni ohýbat a otáčet boty. Když provedete krok chůze , noha se bude ohnout, když se projdete krokem od paty k patě. Pokud je botka příliš tuhá, bude se jí noha každým krokem bránit. Můžete skončit s necitlivými prsty , dlaňami a dalšími problémy.
- Ploché : Chůze by měla mít poměrně plochou patu, ačkoli možná nebudete schopni to říct z vnějšího vzhledu. Uvnitř boty může být víceméně mezi patou a špičkou. Podívejte se na boty s pádní kapkou menší než 8 milimetrů. Můžete dokonce najít nulové boty na pád.
- Heel Not Flared : Vzhledem k tomu, že chodci nejprve udeří do paty, nechcete, aby byla velká pata. Ve skutečnosti je preferována mírně podřízená patka. Zvětšená patka zvyšuje stabilitu a vidíte na běžeckých botách pro běžce, kteří potřebují stabilizaci. Pravděpodobně budete potřebovat jen rozkročenou podpatku na stezkách pro vycházky na nerovných plochách.
Jaké jsou různé typy chůze?
Tyto druhy oděvů najdete, když navštěvujete atletický obchod s obuví nebo nakupujete online.
Ale znovu, nebojte se koupit běžecké boty na procházky, pokud je flexibilní, ploché a nemá vysoko pálené paty.
Boty řízení pohybu (MC)
Pohybové boty jsou nejpevnější botou. Jsou navrženy tak, aby byly nepružné, protože jsou určeny k omezení překročení. Jsou těžké, ale odolné. Mnoho z nich je postaveno na rovném konci a může mít mezipodešvu s dvojí hustotou a hustším materiálem na vnitřní straně nohy, která pomáhá opravit pronace. Především boty pro kontrolu pohybu jsou určeny pro nadprůchodce a těžší lidi. Často se lidem s plochými nohami také daří v těchto botách. Problémem u většiny obuvi pro řízení pohybu je to, že mají tendenci mít hustou patu, která dělá chůzi v nich stejně jako chodí do kopce s každým krokem.
Lehké výkonné boty pro neutrální nohy
Lidé, kteří neprojevují přespříliš, mají neutrální nohy. Tyto boty jsou flexibilní a lehké a umožňují jim dosáhnout rychlosti a výkonu, které chtějí. Mohou jim ale postrádat dostatečné tlumení pro delší procházky, a proto mají tendenci se opotřebovávat rychleji pro těžší chodce.
Polstrované boty
Polstrované boty mají nejjemnější midsoles , má malou oporu a jsou flexibilní. Obvykle jsou postaveny na polo-zakřivené nebo zakřivené poslední. Tyto boty jsou určeny pro lidi, kteří nepřekračují ani nepotřebují další podporu. Lidé s vysokými oblouky často dělají v těchto botách dobře. Opět platí, že tlustá patka je stejná jako při jízdě do kopce s každým krokem.
Stabilní boty
Stabilní boty jsou kompromisní typ boty. Jsou flexibilnější než boty pro řízení pohybu a poskytují dostatečnou oporu a trvanlivost. Často jsou postaveny na polo-zakřivené poslední a mohou mít mezipodešvu s dvojí hustotou pro podporu. Stabilní boty jsou určeny pro lidi, kteří nemají těžké problémy s řízením pohybu a osoby s nízkou hmotností. Mají také tlustou patu, ačkoli nejsou tak husté jako boty na řízení pohybu, což dělá chůzi v nich stejně jako pěšky do kopce s každým krokem.
Racewalking Shoes
Tyto boty jsou postaveny tak, aby vyhovovaly pohybu závodní chůze a jsou podobné závodním bytům.
Oni mají tendenci mít hustou mezipodešvu, nebo knoflíky nebo oka na podešev. Závodní byty používané běžci mají minimální stabilitu, tlumení nebo trvanlivost. To ale také znamená, že mají nízkou patu, jsou flexibilní a jsou velmi lehké.
Lehké turistické a trailové boty
Jedná se o nejlepší volbu pro denní turistiku a procházky po skalnatých nebo přírodních stezkách. Pokud nesete těžké balení, nepotřebujete extra zátěž a kotníku těžkých bot. Trailové boty jsou navrženy tak, aby chránily nohy před skalami a poskytují dobrou stabilitu a přilnavost k přírodním plochám. Trailová běžecká obuv je navržena tak, aby byla prodyšná, pohodlná a polstrovaná, obětovala podporu a trvanlivost ve srovnání s botami.
Chůze Sandály
Sandály mohou být dobrou volbou, v závislosti na tom, jak jsou postaveny a na jakém terénu chodíte. Musíte se naučit, co hledat v chůzi sandále, takže si vyberete ten, který pracuje pro fitness chůzi. Žabky nejsou ideální pro fitness chůzi, ale pokud je máte rád, naučte se, jak si vybrat ty nejlepší flip flop designy pro ošetření vašich nohou správně.
Komfortní boty
Pokud musíte být na nohách po celý den v práci, jsou tyto boty navrženy s podporou a polstrováním, které vám pomohou udržet nohy spokojené.
Měl by chodci nosit boty?
Je běžné, že pro pěší na dlouhé vzdálenosti v Evropě nosí turistické boty. Boty však neposkytují funkce kontroly pohybu, které mnoho lidí potřebuje, a může být nepružné a těžké. Chůzi mohou objevit, že potřebují botu na stezce, ale ne pro ulici. Dokonce i chodci, kteří projíždějí Camino de Santiago ve Španělsku, preferují lehčí a flexibilní obuv pro dlouhé procházky na přírodních površích.
Střední boty jsou určeny pro turistiku s lehkými až středně těžkými břemeny. Jsou trvanlivější a podporují a jsou dobré pro krátké turné na mírném terénu. Rozšířené boty na batohem jsou určeny pro turistiku se středně těžkými až těžkými zátěžovými zátěžemi, vícedenními výlety a nerovným terénem. Jsou odolné a podporují ochranu kotníku a chodidla. Oba tyto boty jsou pravděpodobně víc, než potřebujete, pokud nejste batohy.