Přeměňte svou hudbu na cvičení
Stránky vydavatele
Nic vás nevztahuje k rytmu tréninku, stejně jako pomalé a pomalé písně na hudebním přehrávači. PaceDJ je skvělá aplikace, která se liší podle vaší knihovny iTunes nebo vybraného playlistu a poté vám umožní zvolit tempo hudby, kterou chcete pro váš trénink. Jedná se o snadno použitelnou aplikaci, která je skvělá pro pěší, běžce a cyklisty.
Pohybujte se v pravém okamžiku - Hudba BPM - Beats per Minute
Aplikace PaceDJ je jednoduché nastavit.
Můžete ji nechat uvolnit v celé hudební knihovně nebo vybrat seznam skladeb, který jste již vytvořili. Řekni to o sobě. Za prvé, budeš chodit, běhat nebo na kole? Dále budete pomalu, mírně nebo rychle? Dále, vaše pohlaví, pak vaše výška. Pro věk to vyvrcholí na "nad 60 let", což mi způsobilo, že se cítím jako vtip. Další, fitness úrovni od začátečníka až po pokročilé a dokonce i profesionální. Se všemi těmito daty navrhuje tempo vaší aktivity. Pro mě vybrala 130 BPM pro rychlou chůzi, krátkou, středně pokročilou zralou ženu a pak byla připravena analyzovat mé skladby pro ty, které odpovídaly v 5 BPM 130.
Analyzuje každou píseň za její počty za minutu. Pak zvolíte tempo, které bude odpovídat vašemu cvičení a máte pro tuto rychlost okamžitý mix hudby. Navrhují 500 skladeb, z nichž si můžete vybrat nejlepší mix.
Můžete procházet vybrané skladby a upřednostňovat je pomocí palec nahoru nebo palce dolů.
Ti, kterým dáte palce nahoru, budou hrát jako první. Ty, které dáte palce dolů, zůstávají ve vašem playlistu, ale mají nižší prioritu. Pokud skladba obsahuje nesprávnou BPM, můžete ji opravit klepnutím na ikonu bubnu.
Můžete zvolit rozsah úderů za minutu, které se budou přehrávat, od 0 do 10 bpm zvoleného tempa.
PaceDJ bude také hrát polovinu tempa a dvojité tempo písně, které se vztahují k tomuto rozsahu. Širší rozsah znamená více písní. Nyní stačí otevřít PaceDJ, když chcete začít svůj trénink a bude hrát mix pro jakékoliv tempo, které si vyberete.
BPM Shifting: Můžete také použít posun BPM, pomocí PaceDJ měnit BPM skladby uložené ve vašem zařízení tak, aby odpovídaly vašemu tempo. Zdá se mi to znepokojující, ale můžete si to užívat.
Intervalové tréninky : Můžete nastavit intervalové tréninky a BPM, které chcete pro vaše pomalé, středně rychlé a rychlé intervaly. Mají zabudované interní cvičební profily nebo si můžete vytvořit vlastní.
Sledování tréninku: Pokud používáte PaceDJ během tréninku, zobrazuje vzdálenost, rychlost a čas a sleduje jej v historii cvičení.
Co je správné tempo pro pěší cvičení?
PaceDJ odkazuje na seznam Jamesa Sundquista, který navrhl tempo pro chůzi, běh a cykloturistiku při různých rychlostech. Bylo to legrace vidět tento odkaz, protože jsme se s námi už dávno spojili v prvních dnech webu. Jeho doporučené krokové kroky zahrnují 120 bpm za 3 mph, 130 bpm za 3,5 mph, 140 bpm za 4 mph, 150 bpm za 4,3 mph.
Jak víte, jaké tempo chcete? Použijte naši kalkulačku pro pěší chůzi a zjistěte své chůze.
Mám seznam skladeb "Race", který jsem stavěl jen tak, že jsem viděl skladby, o kterých jsem si myslel, že jsou mizerné.
Běh přes PaceDJ potvrdil, že jsem byl na správné cestě.
Když jste uprostřed vašeho tréninku a máte pocit, že potřebujete urychlit nebo zpomalit, můžete se dostat k PaceDJ a jednoduše stisknout šipku nahoru nebo dolů vedle cíle BPM, abyste ji upravili.
Spodní řádek aplikace PaceDJ
Tato aplikace byla právě to, co jsem chtěl vytvořit závodní mix nebo tréninkový mix. Na svých stránkách navrhli playlisty pro pěší, běh a cykloturistiku v různých krocích.
Stránky vydavatele