Vycházkové boty Nejlepší výběr a recenze podle typu boty
Chůze boty přicházejí v mnoha odrůdách. Možná budete chtít boty pro vaše fitness chůzi nebo pohodlné boty, aby vás přes den práce nebo cestování. Podívejte se na nejlepší tipy pro vycházkové boty podle druhu boty. Co je pro vás to pravé? Podívejte se na průvodce chůzí na boty, abyste zjistili, co hledáte v obuvi tak, aby odpovídalo vašemu stylu chůze.
Co hledat
Zvažte tyto faktory při výběru perfektní boty:
- Fit : Vaše boty se musí dobře hodit, ale ponechte dostatek místa, aby se vaše nohy během chůze rozšiřovaly. Vaše vycházkové boty by měly mít rozměr větší a půl větší než vaše boty.
- Flex : Dobré vycházkové boty jsou flexibilní. Vaše noha se ohýbá, když projdete krokem od paty k patě. Pokud se vaše obuv s ním neohýbá, nemůžete se dobře pohybovat a vaše nohy bojovat s každým krokem. Zjistěte, zda se vaše obuv ohýbá na míč chodidla a zda ji můžete otáčet ze strany na stranu. Je-li jako deska tuhá, potřebujete různé boty.
- Ploché : Běžecké boty by měly být ploché, s malým rozdílem výšky mezi patou a koulí nohy. To je jeden z největších rozdílů mezi dobrou chůzi a některými běžeckými botami. Podívejte se na návrhy, které jsou ploché spíše než mít zabudovanou patu.
Nezapomeňte také vyměnit boty každých 500 mil.
1 - Nejlepší fitness chůze boty pro neutrální procházky
Pokud máte rádi živé cvičení a hledáte výkonnou obuv, prozkoumejte tyto špičkové možnosti .
Fitness chodci s neutrální chůzí se dobře s plochou, flexibilní, lehké boty. Tyto boty by měly mít dostatečné tlumení pro pohodlí, ale ne tak, aby boty těžké.
Velmi často nejlépe výkonné vycházkové boty používají návrhy, které vyhovují potřebám chodců. V této kategorii uvidíte Asics Gel DS-Trainer a Brooks Ghost jako dva modely, které fungují dobře pro chodce.
2 - Nejlepší polstrované chůze
Pro pěší je třeba dostatečně tlumit, aby se zabránilo únavě při dlouhých vzdálenostech nebo při delším stání. Chůze mají obecně méně potřeba tlumení než běžci, neboť chodci dávají každému kroku daleko menší nárazovou sílu na nohu.
Polstrované boty obvykle nemají žádnou korekci řízení pohybu a mají minimální podporu. Místo toho mají pro pohodlí spoustu tlumičů pro střední podrážku. Nejlepší volby v této kategorii zahrnují Brooks Glycerin a New Balance 1080 mimo jiné .
3 - nejlepší boty pro řízení pohybu
Pokud překročíte , tyto pevné a těžké boty pomáhají opravit chůzi a mohou snížit riziko zranění, které může být důsledkem nadměrné chůze. Těžší chodci, kteří přečnívají, obzvláště těží z obuvi na řízení pohybu, protože jsou postaveni tak, aby byli robustní. Pokud vidíte nadměrné opotřebení na vnitřní straně podešve boty, možná budete potřebovat boty pro řízení pohybu.
V této kategorii jsou Brooks Beast a Brooks Ariel mimo jiné nejlepší volbou .
4 - nejlepší pohodlné chůze
Jakou botu můžete nosit po celý den, který je pohodlný, poskytuje správnou podporu a může pomoci zmírnit problém s bolesti nohou? Komfortní boty přicházejí v různých provedeních, které řeší různé potřeby.
Některé jsou super polstrované a fungují dobře, pokud stojíte většinu dne. Ostatní mají orthotické konstrukce pro lepší podporu podmínek nohy. Některé jsou minimalistické vzory, které se cítí skvěle vklouznout.
Pokud máte bolesti nohou, je rozumné poradit se s odborníkem na zdraví nohou, abyste dostali doporučení k vašemu konkrétnímu problému.
5 - Nejlepší Trail Walking Shoes
Boty nejsou jedinou volbou pro pěší turistiku. Například chodci na náročné Camino de Santiago dávají přednost botám Brooks Cascadia.
Trailové boty vám poskytují stabilitu, trakci a ochranu, kterou potřebujete pro nerovné nerovnosti povrchu, kluzké svahy a ochranu proti skále. Tradiční boty mohou být velmi těžké a nepružné, ale mají jejich použití pro backpacking a extrémní jednodenní turistiku. Dnešní běžecké boty mají dobrou trakci, ale jsou lehčí a pružnější.
Tyto špičkové tipy mají návrhy pro každé použití obuvi.
6 - Nejlepší pěší sandály
Někteří chodci jednoduše upřednostňují sandály, a to i pro delší procházky nebo pěší procházky, a rozhodně pro plážové procházky. Ale mnoho sandálů neposkytuje dobrou podporu pro ochranu vašich nohou a designy flip-flop neumožňují chodit s patřičným pohybem paty-to-toe.
Máme tipy na sandály, které jsou lépe navrženy pro různé druhy chůze. Některé sandály mají ortopedické vložky, zatímco jsou stále stylové. Trailové sandály mají špičku a pevnou podrážku pro přírodní povrchy.
7 - Nejlepší pěšky pro stabilitu
Stabilní boty poskytují dobrou oporu a trvanlivost. Těžší chodci s neutrální chůzí jsou často vedeni do stabilizačních bot, protože budou trvat déle než lehké výkonnostní trenéry.
Stabilní boty se liší podle toho, zda poskytují kontrolu pohybu nebo ne, a je pro chodce důležité, aby věděli, zda skutečně potřebují řízení pohybu. Stabilní boty mají tendenci mít silnější podpatky, které chodci nepotřebují, a proto se podívejte na ty, které jsou méně vyčerpávající .
8 - Nejlepší Racewalking boty
Racewalkery potřebují velmi pružnou a lehkou botu, jak se procházejí každým krokem od paty k patě. Velmi často se obracejí do závodních bytů, aby získali botu, která je plochá od paty až po přední část chodidla. Ale jestliže oni jsou závodní na delší vzdálenosti, oni ještě potřebují trochu tlumení.
Jedná se o rovnováhu, kterou lze těžko najít. Zde jsou volby pro ty chodce, kteří chtějí jít rychle.
9 - Nejlepší tonizační obuv
Tónovací boty byly v uplynulých letech velmi oblíbenou kategorií obuvi a zaměřily se na to, aby vaše svaly pracovaly jinak s rockerskou podrážkou, nestabilními lusky nebo minimalistickými vzory. Oba způsobí, že noha ve větší míře pohybuje s každým krokem nebo je nestabilní, takže tělo musí neustále udržovat rovnováhu. Mnoho značek muselo odvolat tvrzení, že spálili více kalorií a došlo k vyčerpání osídlení a náhrady za nepodložené reklamní tvrzení.
Ale mnozí pěšáci stále najdou, že se jim líbí tyto návrhy, a společnosti pro obuv jako Skechers a Walking Company vyrábějí modely, které je uspokojují. Zde jsou dobré volby .