Pokud se snažíte jíst zdravější stravu nebo ztrácet váhu, nejlepší možností je využít dobré techniky plánování jídla a vařit jídlo doma. Ale řekni to. Všichni skončíme v římském pruhu rychlého občerstvení v určitém okamžiku našeho života. Tak jak se budete jíst lépe, když jíte venku? Použijte tyto pokyny k objednání jídel rychlého občerstvení pro méně než 500 kalorií.
McDonald's rychlé občerstvení pod 500 kalorií
Ano, opravdu můžete získat plné jídlo u společnosti McDonald's, která uspokojí vaše chutě a udrží vás plný pocit. Vyberte si z několika různých úplných nabídek, které mají celkem 500 kalorií nebo méně. Některé jídlo obsahují i McDonald's treat!
Kompletní jídla v Taco Bell pro méně než 500 kalorií
Když si myslíte, že se jedná o potraviny šetrné k jídlu, asi si nemyslíte na jídlo v Taco Bell. Existuje však několik položek u Taco Bell (včetně tacos!), Které můžete jíst bez lítosti, když se snažíte zhubnout.
Rychlá strava KFC pro méně než 500 kalorií
Jistě, kuře je zdravé. Ale kuřecí maso na menu KFC je často smaženo a má vysoký obsah kalorií. Použijte tyto průvodce Kentucky Fried Chicken menu, abyste zjistili, jak zůstat věrní vaší stravě a stále si vychutnávat příjemné jídlo.
Stravování pro méně než 500 kalorií u Wendyho hamburgerů
Žádná restaurace rychlého občerstvení není skvělá pro stravu, ale menu Wendy je jedním z lepších, pokud jde o tradiční "junk" jídlo. Zjistěte, proč a co si objednat, když navštívíte domov mrazíren.
Nejlepší zdravé jídlo na Sonic Drive In
Věřte tomu nebo ne, ale kuře není vždy nejlepší volbou při návštěvě Sonic Drive In. Zjistěte, které položky jíst a které položky Sonic menu nabízejí více než 2000 kalorií a 140 gramů tuku na porci !
Zdravá výživa u Arbyho pro méně než 500 kalorií
Arbyho kalorie se mohou rychle přidat, pokud nevíte, co si objednat. Takže byste se měli vyhnout tomuto pečenému hovězí restauraci, pokud máte dietu? Nemusíte. V Arby je zdravé jídlo. Musíte prostě vědět, co si objednat.
Plná jídla na Chick-fil-A pro méně než 500 kalorií
S chytrým plánováním můžete jíst plnohodnotné jídlo na Chick-fil-A za méně než 500 kalorií. A dokonce si můžete v jídelním lístku uložit smažený kuřecí sendvič. Podívejte se, jak to udělat a další zdravá jídla v populární restauraci.
Nízkokalorické jídlo v Burger King pro 500 kalorií nebo méně
Hledáte volby s nízkými kaloriemi v Burger King? Některé z položek, které jsou zdravé, jsou položky, které jsou nejvyšší v kaloriích. Zjistěte, který hamburger a které kombajny si objednejte, abyste zůstali štíhlá.
Zdravá jídla na panerském chlebu pro méně než 500 kalorií
Všechno v menu Panera Bread není dobré pro vaši stravu. Některé sendviče celkově přes 1000 kalorií! Ale tam jsou také chutné nízkokalorické předměty. Tato příručka vám ukáže, co si objednat a na co se chcete vyhnout.
Dairy Queen jídla pro méně než 500 kalorií
Potřebujete sladkou opravu? Ano, můžete jít do Dairy Queen a najít dietu přátelské pochoutky a jídlo. Každá z těchto kompletních jídel má celkem 500 kalorií nebo méně a každá z nich obsahuje zmrzlinu!
Nízká výživa kalorií a sendviče v metru
Ne každé jídlo v metru je zdravé. Některé sendviče v Metro nejvyšší 1200 kalorií. Překvapený? Jídlo v této "zdravé" restauraci může zničit vaši dietu. Naučte se vyhnout se největším chybám v metru.
Co si objednat v Jamba Juice Pokud jste na dietu
Nápoje z džusu jsou obvykle zdravé. Ale faktem je, že mnoho z nich je nabitá cukrem a nadbytečnými kaloriemi. Pokud jdete na Jamba Juice zjistěte, které nápoje a potraviny jíst a které z nich se vyhnout.
Dietní přátelské koblihy u Dunkinových koblih
Nehodlám doporučit koblihy jako nejlepší dietní jídlo, ale existují některé koblihy, které jsou lepší než ostatní. Pokud budete chtít dopřát, udělejte to jako jednu z těchto možností.
Co si objednat u společnosti Starbucks, pokud jste na stravě
Káva kalorií může zničit celý program hubnutí. Některé kávové nápoje obsahují více kalorií než plné jídlo! Ale nemusíte vynechat ranní šálek java. Stačí si objednat jeden z těchto nápojů vhodných pro dietu.