Potřebujete koupit dárek pro někoho, kdo se snaží zhubnout? Pokud ano, měli byste postupovat opatrně. Ne každý dietér chce koupelnové měřítko nebo cvičební zařízení, které jim připomene jejich boj. Existují zvláštní pravidla, která byste měli používat při nákupu dárků pro dietky a cvičitele.
Jak koupit dárek pro Dieter
Někteří cvičenci, fitness nadšenci a zdraví jedlíci opravdu chtějí, aby výrobky usnadnily svůj proces hubnutí.
Pokud osoba na vašem seznamu požádá o dietní nástroj nebo fitness dárek , pak můžete bezpečně předpokládat, že je nebudete urážet, když ukončíte sledování činnosti, nový výcvikový oblek nebo kuchyňskou váhu. Pokud však váš milovaný nevyžaduje specifický dárek související s jídlem, pak se můžete zeptat, než si koupíte.
Takže co koupíte pro dieter, který nechce darovat váhu? Přemýšlejte o předmětech, které jim umožní, aby se cítili dobře o svém těle tak, jak je tomu nyní. Vyvarujte se dárků, které by mohly sabotovat jejich zdravé stravování a cvičení. Například, možná budete chtít vyhnout se čokoládu, vínu nebo dárkovému certifikátu restaurace. Ale zvážit poskytnutí daru, který mu pomáhá nebo jí užívat oblíbeného koníčka.
Zdravé dárky pro někoho, kdo ztrácí váhu
Pokud váš milovaný chce dar, aby jim pomohl při své cestě na hubnutí, to jsou některé skvělé nápady, které byste měli zvážit.
- Dietní knihy. Pokud se váš milovaný už rozhodl se zbavit, může být dobrá kniha o hubnutí nejlepší dárek, který můžete dát. Knihy poskytovaly poradenství a podporu stravy a také sloužily jako užitečné odkazy na celé cestě ke ztrátě hmotnosti. Diety recept knihy dělají skvělé dary pro zdravé jedlíci, kteří rádi vařit. Dieta a deníky jsou také užitečné pro lidi, kteří se snaží zůstat motivováni. A diety jsou také užitečné. Často tyto knihy poskytují počítat kalorie pro populární potraviny, stejně jako potravinové swapy a další tipy na vaření. Když si knihu zakoupíte, přemýšlejte o tom, jak by ji váš milovaný mohl použít. Někdy je verze e-readeru nejlepší, pokud vaše milované cestuje často. Ale jiní dávají přednost tomu, aby si v kuchyni nebo v pracovním prostoru udrželi v tištěné podobě.
- Kuchyňské nářadí. Úbytek hmotnosti je mnohem jednodušší, když si můžete připravit zdravá jídla doma . Ale pro mnoho zaneprázdněných diet, vaření trvá příliš mnoho času. K dispozici jsou však ruční kuchyňské náčiní, které zajišťují zdravou přípravu jídla. Malý kuchyňský gril je například ideálním dárkem pro někoho, kdo nemá prostor pro venkovní gril. Pokud váš milovaný rád dělá zdravé smoothies , pak vysoce kvalitní mixér může udělat skvělý dárek. Na rozpočet? Malá, levná kuchyňská váha obvykle stojí méně než 30 dolarů.
- Stravovací služba. Pokud není vaření možnost, možná dieter ve vašem životě ocení dietní stravovací službu. Pokud si chcete vybrat nejlepší službu doručení jídla , budete muset položit otázky a shromažďovat informace. Ale nejoblíbenější dietní plány na dodávku jídel dělají diety jednoduché a efektivnější pro mnoho lidí, kteří se snaží snižovat.
Možná budete chtít požádat vaše blízké o to, jaké služby je nejlepší pro její stravu a pak si přečtěte jemný tisk, než budete investovat. Mnoho dodávek diety vyžaduje měsíční registrační závazek, aby bylo možné získat bezplatnou dodávku. - Tech nástroje a trackery. Nemusíte být dieter ocenit sledování aktivity nebo fitness monitor. Tyto cool tech gadgets sledovat všechny druhy dat, které mohou učinit hubnutí jednodušší. Některá zařízení značek jako Fitbit nebo Polar vypalují kalorie, každodenní kroky, kvalita spánku a další metriky. Ostatní pomáhají sledovat hladinu stresu nebo stresu po celý den. Ujistěte se, že máte domácí úkol najít nejlepší model pro vašeho člena rodiny nebo přítele. Dražší model není vždy nejlepší.
- Služby mysli a těla. Pokud dáváte přednost zážitku spíše než zabalené věci, zvážíte, jak dát masáž nebo meditační zkušenosti. Existují určité důkazy, že takové služby mohou pomoci zlepšit proces hubnutí. Nejste si jisti, které zkušenosti by byly nejvíce oceněny? Lázeňský dárkový certifikát mu umožňuje vybrat nejvhodnější léčbu nebo službu.
Pamatujte, že nejlepší dárek, který můžete dát každému, kdo je na dietě, je vaše láska a podpora. Úbytek hmotnosti je těžký. Čím více podpory můžete poskytnout, tím pravděpodobněji bude váš přítel nebo člen rodiny úspěšný.