Zvyšte jejich cvičení
Pokud je ve vašem životě milovník cvičení, je pravděpodobné, že tam je něco, co by chtělo cvičení účinnější a zábavnější . Fitness dárek vás může držet ve svých myšlenkách, protože se těší dobrému tréninku po zbytek roku.
Monitor srdečního tepu
Monitor srdeční frekvence je vynikajícím nástrojem pro každého cvičitele, který chce využít svého tréninku co nejvíce. Existuje celá řada možností, protože více a více posilovacích skupin a smartwatchů zahrnuje detekci srdeční frekvence na zápěstí. Ale tyto jsou mnohem méně přesné než používání hrudního popruhu. Pomocí vyhrazeného monitoru srdečního tepu můžete nepřerušovaně sledovat srdeční frekvenci a být upozorněni, když jste ve zvolené zóně srdeční frekvence.
Více
Bezdrátová sluchátka
Není nic víc nepříjemného než zamotané sluchátka. První pět minut svého tréninku můžete strávit tím, že je necháte rozmazané a uspořádané tak, aby nenarušovaly vaše pohyby. Sluchátka JayBird Sport jsou dobrou volbou pro fanoušky sluchátek, kteří jsou připraveni jít bezdrátově.
Více
Polar A370 Fitness Monitor
Tam je spousta skvělých sledovačů aktivity, ale Polar to dělá dobře pro cvičenec několika způsoby.
- Získáte 24 hodin denně sledování aktivity pro kroky, úrovně aktivity, spálené kalorie, spánek a srdeční frekvenci na zápěstí. Rozumí také rozdílu mezi chodem a chůzí, takže získáte zásluhu na tréninku.
- Poskytuje vám chytré koučování a sděluje vám výhody vaší fitness a tréninku. Naplánujte si tréninky v aplikaci Polar Flow a synchronizujte je se zařízením A370, abyste získali pokyny. Pro každou cvičení můžete zvolit sportovní profil.
- Je kompatibilní s čidly Polar H6 a H7 Bluetooth Smart a můžete použít snímač tepové frekvence a aplikaci Polar Beat, abyste mohli sledovat tepovou frekvenci s větší přesností.
- Připojí se ke vzdálené a trase GPS telefonu vašeho telefonu. Dostanete také upozornění na příchozí volání, zprávy, sociální média a schůzky v kalendáři.
- Získejte vibrační upozornění na nečinnost, když jste seděli příliš dlouho.
- Aplikace Polar Flow vám dává přístrojovou desku, která vám ukáže, jak přesně každý den strávíte čas.
Více
TRX Odpružení školení
Pokud máte přátele nebo rodinu, kteří rádi vyzkouší nové a náročné tréninky, systém TRX Suspension System nabízí právě to. Tato síť popruhů je spojena s dveřmi nebo stropy (s kotvou) a dovoluje cvičiči využít svou vlastní tělesnou hmotnost pro různé síly, vytrvalost a výkonové cvičení. Co je v TRX skvělé, je to, že je to jiné, umožňuje vám pracovat s velmi málo vybavením a můžete ho vzít kdekoliv. Balíček obsahuje vše, co potřebujete - systém popruhu, kotvu na stěnu / strop a celou řadu videí. K dispozici je také balíček s kotevními dveřmi, který je více přátelský k cestování.
Více
Kettlebells
Kettlebells jsou dobrou volbou, pokud vaše cvičení miluje výzvu. Existuje celá řada možností kettlebell, od lékařských míčů jako zvonků až po základní modely železa. Kettlebell trénink není snadný, takže váš příjemce by měl nějaké instrukce před potápěním do tréninku. Můžete také zvážit získání videa, pokud si nejste jisti, zda je její úroveň zdraví.
Více
Pěnový válec
Pěnový váleček je vynikajícím doplňkem k pravidelným masážím, díky němuž váš cvičebník může vyvléknout jakékoliv napětí ve svalech. Uvolněný cvičenec je šťastný cvičitel.
Více
Osobní školení
Může se vyhnout, pokud udělíte někoho osobní trénink pouze proto, že chcete cvičit. To však může být skvělý dárek, pokud váš milovaný projevuje zájem o trénink, ale zdráhá se vynaložit peníze. Každý trenér bude účtovat jiný poplatek za návštěvy, ale očekává, že zaplatí přibližně 50 až 100 dolarů za relaci. Možná budete chtít dát jednu nebo dvě zasedání a nechat příjemce rozhodnout, jestli chtějí více, nebo nabízejí, že se budou společně trénovat na skupinových zasedáních.
Více
Členství v posilovně
Stejně jako jiné fitness dárky, členství v posilovně není pro každého. Pokud však váš příjemce mluví o vstupu do tělocvičny, máte jasno. Předtím, než se cítíte, zjistěte přesně to, co váš příjemce hledá - umístění, vybavení, třídy atd. Jinou možností je dostat jí kupon na bezplatné prohlídky tělocvičny v okolí a nechat ji procházet před nákupem.