Průvodce po výpočtu BMI vašeho dítěte

Index tělesné hmotnosti vašeho dítěte (BMI) je důležitým nástrojem k určení toho, zda je vaše dítě nadváhou, podváhou nebo zdravou hmotností. Americká pediatrická akademie dnes doporučuje rutinní sledování BMI u všech dětí, když jsou kolem dvou let.

BMI se vypočítává podle výšky a hmotnosti dítěte pomocí jednoduchého vzorce. Nezměří tělesný tuk, ale spíše množství tkáňové hmoty (svalů, tuků a kostí) u dítěte. Tato hodnota se pak používá k kategorizaci dítěte jako na podváhu, normální váhu, nadváhu nebo obezitu.

Je relativně snadné interpretovat výsledky u dospělých, protože BMI mezi 25 až 30 je považován za nadváhu a BMI 30 nebo vyšší je považováno za obézní.

Je to trochu komplikovanější u dětí, protože musíte také zvážit věk a pohlaví dítěte, abyste zjistili, kolik percentilů může spadat. Percentil BMI se pak používá k kategorizaci hmotnosti dítěte na základě průměrů v této skupině.

Získání správných výpočtů

Získání správného výpočtu BMI vyžaduje, abyste získali přesná měření výšky a hmotnosti. Udělat to tak:

• Odstraňte dětské boty, vnější oděvy a vlasové ozdoby.
• Chcete-li dosáhnout přesné výšky, postavte dítě spolu s nohama dohromady na neupravenou podlahu s hlavou, rameny, zády, hýždí a podpatky umístěnými na plochém povrchu stěny.
• Chcete-li dosáhnout přesné hmotnosti, použijte digitální měřítko umístěné na rovině, bez povrchové úpravy a nechte dítě umístit obě nohy do středu váhy bez pohybu. Vyhněte se pružinové koupelnové stupnici.

Výpočet BMI u dětí

Standardní vzorec pro výpočet BMI dítěte je hmotnost / (výška x výška) x 703 . Chcete-li to vypočítat, musíte:

1. Změřte hmotnost dítěte (v librách).
2. Změřte výšku dítěte (v palcích).
3. Vypočtěte BMI vydělením hmotnosti podle výšky na čtverec a vynásobením této hodnoty konverzním faktorem 703

Metrický vzorec pro výpočet BMI dítěte je hmotnost / (výška x výška) . Chcete-li to vypočítat, musíte:

1. Změřte hmotnost dítěte (v kilogramech).
2. Změřte výšku dítěte (v metrech).
3. Vypočtěte BMI vydělením hmotnosti na výšku na čtverec.

BMI percentily pro děti

Percentil BMI nám umožňuje kategorizovat dítě BMI na základě jiných chlapců nebo dívky ve své věkové skupině. Za účelem určení správného percentilu je třeba:

1. Najděte věk a pohlaví vhodné pro vaše dítě v tabulce BMI.
2. Nakreslete BMI dítěte do grafu.

Hmotnostní kategorie pro děti

Jakmile zjistíte BMI a percentil vašeho dítěte, uvidíte přesně to, kde se nachází, nebo zda spadá do očekávaného rozmezí. Hmotnostní kategorie jsou definovány takto:

• Podváha je zařazena do kategorií tak, že má BMI menší než pátý percentil.
• Normální hmotnost je kategorizována jako BMI od 5. percentilu k pod 85. percentilu
• Nadváha je kategorizována tak, že má BMI nad 85. percentilem pod 95. percentilem
• Obezita je klasifikována jako BMI, která je větší nebo rovna 95. percentilu.