Tipy na cenu, specifikace, zvony a píšťalky
Domácí treadmill může být skvělá investice, která vám poskytne více možností cvičení, když jste mimo čas, nemůžete se dostat do tělocvičny nebo se nemůžete dostat ven. Použití trenažéru v tělocvičně je jedna věc, ale vzhledem k tomu, že pro vaše domácí tělocvičnu je jedna z dalších věcí. Dobrý treadmill je drahý a nákup jednoho nutně neznamená, že budete používat pravidelně.
Než se rozhodnete, zda se jedná o běžecký trenažér, zvažte tyto faktory:
- Váš rozpočet
- Kolik místa máte a zda potřebujete skládací běžecký pás
- Kolik lidí ji použije a jak často
- Jak ho budete používat - běží na stroji více stresu než chůze a vyžaduje delší pás na delší krok
- Doplňky, jako jsou možnosti programu, monitor srdeční frekvence atd.
Rozpočet pro běžný běžecký pás
Rozpočet je pravděpodobně nejdůležitějším faktorem při nákupu jakéhokoli kusu domácího fitness zařízení , a to zejména něčeho tak velkého a drahého jako běžecký pás. Je důležité získat nejkvalitnější treadmill, který si můžete dovolit. Kvalitní treadmill bude pohodlný, tichý, snadno použitelný a bude trvat dlouho.
Pokud budete chtít trenažér, který bude trvat, budete pravděpodobně utrácet nejméně 1.000 dolarů, ačkoli výdaje mezi 1.500 a 3.000 dolarů nabídnou více stability, lepší motory a další možnosti tréninku.
Existují některé takzvané modely, které spadají pod 1000 dolarů, ale nezapomeňte, že to nemusí trvat tak dlouho, zvlášť pokud je používáno mnoho lidí.
Pokud máte omezený rozpočet, zvažte nákup lehce použitého nebo renovovaného běžeckého trenažéru. Často je můžete najít k prodeji předchozími majiteli i v některých obchodech, které prodávají použité fitness zařízení.
Běžecký pás motorové koně
Konská síla poháněného motoru přímo ovlivňuje kvalitu vašeho běžeckého trenažéru a způsob, jakým budete cvičit.
Zjištění výkonu motoru a specifikace motoru může být matoucí. Aby to bylo snadné, natáčejte motor s nepřetržitým provozem s výkonem nejméně 1,5 koní. Pokud máte v plánu běhat na běžeckém pásu často, budete lépe volit 2,5 až 3,0 koňských sil. Budete také potřebovat výkonnější motor v závislosti na vaší hmotnosti.
Minimální specifikace
Mezi další věci, které můžete hledat, patří:
- Velikost pásu: Pro jízdu by pás měl mít délku alespoň 48 palců a šířku 16 palců.
- Rychlost: Pokud plánujete běh, získáte běžecký trenažér, který dosahuje až 10 mph nebo vyšší.
- Sklon: Získejte běžecký trenažér se sklonem, který dosahuje až 10 procent nebo více. Pokud běžecký pás má funkci poklesu, je to také cenné pro lepší simulaci venkovních provozních podmínek.
- Odolnost : Pracovní lůžko by mělo absorbovat šok a pás by se neměl pohybovat po každém úderu nohou.
- Stabilita: Běžící běžecký trenažér by se neměl otřásat, když běžíte nebo jdete po něm a rám by měl zůstat stabilní
- Ovládací panel: Měli by být na dosah a snadno použitelné.
Programování doplňků
Než si koupíte běžecký pás, přemýšlejte o tom, co chcete. Než půjdete nakupovat, položte si několik otázek, jako například:
- Chcete spustit běh nebo pěší programy?
- Chcete sledování srdečního tepu obsahovat?
- Chcete mít schopnost zavěsit váš treadmill na webových stránkách, jako je ifit.com, pro nové tréninky?
- Potřebujete treadmill, který se skládá nebo máte dostatek místa pro běžný běžecký pás?
- Můžete si udržovat běžecký pás?
- Jaká je nejdůležitější funkce, kterou chcete v běžeckém pásu?
Zkuste si před zakoupením
Možná nebudete moci najít všechny vaše běžecké volby v místních obchodech se sportovním zbožím, ale zaplatí se udělat nějaký výzkum a vyzkoušet tolik treadmillů, jak je to možné. Vytvořte si seznam běžeckých trenažérů, které vás zajímají, a volejte místní prodejny sportovních potřeb, abyste zjistili, zda jsou dostupné místně.
Strávte nejméně 10 minut na každém trenažéru. Ujistěte se, že je tiché a že se neotřesí ani při běhu. Zatímco jste tam, podívejte se, kde je držák na nápoje. Existuje místo pro vložení hudebního přehrávače nebo mobilního telefonu? Můžete přidat knihkupectví?
Záruka na běžecký pás, dodání a nastavení
Záruka výrobce vám často poskytne důležité informace o kvalitě běžícího pásu . Podívejte se na celoživotní záruku na rám a motor nebo na nejméně 10 let. Elektronika by měla mít pětiletou záruku. Díly a práce by měly mít dvouletou záruku.
Jak se dostanete do vašeho domova? Náklady na doručení mohou být významné, pokud nejsou zahrnuty do kupní ceny. Také zvážit, jak budete pohybovat běžecký pás z vašeho prahu do vašeho určeného místa tréninku a zda je to zahrnuto nebo bude stát extra. Nové běžecké pásy obvykle vyžadují nějakou montáž a měli byste zjistit, zda je to zahrnuto nebo vyžaduje zvláštní poplatek.
Použití treadmillu
Jakmile dostanete svůj běžecký tábor domů, budete mít spoustu příležitostí vyzkoušet různé programy a dostat se do rutiny. Trenérské cvičení jsou docela nudné, pokud děláte totéž po celou dobu. Ujistěte se, že budete mít čas prozkoumat všechny varianty, takže váš nový běžící trenažér nezůstane v rohu stávat se šatnou.