Naučte se, jak se různí trenéři sledují v soutěži
Trh je prakticky zaplaven zařízením pro sledování kondice - zápěstí, hodinky, sluchátka a dokonce i oblečení - které jsou navrženy tak, aby vám pomohly sledovat statistiky, když se snažíte zlepšit své zdraví. Ale skutečnost je, že ne všechny přístroje pro sledování kondice jsou vytvořeny stejné a některé opravdu skvělé produkty se ztratí ve shuffle.
Spíše než nechat své fitness fitness na náhodě, podívejte se na následující fitness wearable recenze. A pokud stále máte škrábání hlavou o tom, které oblečení je pro vás to pravé, zvážit tyto tipy od elitní osobní trenér a poradce pro fitness technologie, Chris Clough:
- Získejte fitness tracker, který budete používat - to nemusí být nejdražší nebo nejvíce zvonky a píšťalky.
- Zeptejte se osobního trenéra nebo někoho z fitness centra, který používá trackeru pro radu nebo doporučení.
- Ujistěte se, že vybraný tracker skutečně sleduje činnosti, které děláte - pokud jste plavec, potřebujete ten, který sleduje plavání; pokud jste cyklista nebo silový trenér, potřebujete také, který sleduje tyto aktivity.
- Nezapomeňte, že je to jen nástroj - nedělá to sám o sobě, musíte skutečně dát práci a udělat změny, abyste viděli úspěch.
1 - Polar M600
Polar M600 je vodotěsné, GPS-integrované zařízení pro sledování srdeční frekvence, které je napájeno systémem Android Wear 2.0. To znamená, že sleduje vaši aktivitu 24 hodin denně a synchronizuje se s vaším smartphonem a poskytuje vám kalendář a e-mail s upozorněním. Kromě toho můžete číst a odpovídat na texty s hlasovým ovládáním a prostřednictvím služby Google Play můžete přistupovat k více než 4 000 aplikacím třetích stran. Můžete dokonce synchronizovat hudbu přes Google Play, abyste si ji mohli poslechnout bez smartphonu. Vše ve všech, nabízí řadu opravdu skvělých funkcí.
Ale kromě všech inteligentních funkcí, tato hodinky také pracují s bezplatnou aplikací Polar Flow, takže můžete nastavit personalizovaný běžící program na základě vašich individuálních cílů. Během používání programu získáte motivační zpětnou vazbu a radu o vaší výkonnosti.
A v případě, že jste přemýšleli, model M600 pracuje s operačními systémy Android a iOS, takže je můžete používat s vaším iPhone.
Nejlepší funkce: inteligentní funkce, hlasové textové zprávy, funkce vyhledávání Google, personalizované běžící programy a zpětná vazba, vodotěsné
Kdo je to: běžci nebo někdo, kdo hledá podvodné chytré hodinky, aby sledovali metriky aktivity
Nevýhody: Nesleduje mnoho sportů, má poměrně krátkou životnost baterie (jeden až dva dny)
Koupit na Amazonu
2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze je jedním z "inteligentních fitness hodinek" značky, která nabízí kombinaci vysokorychlostního sledování fitness a inteligentního připojení. S Blaze získáte dobrou dávku všech nejlepších vlastností:
- Upozornění na smartphone pro hovory, texty a informace o kalendáři
- Kontinuální monitorování srdeční frekvence a sledování kondice pro kroky, vzdálenost, vyvýšené podlahy a aktivní minuty
- Volitelná výuka FitStar na obrazovce, kterou můžete sledovat spolu s
- Multi-sportovní sledování, které zahrnuje vše od obecných kardio rutin, běhu, cross-tréninku, jízda na kole a další
- Sledování spánku
- Schopnost řídit hudbu z hodin
Blaze je také zaměnitelný s množstvím hodinových pásem, takže pokud jste ochotni zakoupit více kapel, můžete změnit vzhled vašeho fitness monitoru asi za pět sekund.
Zatímco jeho inteligentní funkce se ponoří tak hluboko, jako je Polar M600, nabízí dostatek šířky a hloubky, aby poskytla vhodnou, funkční inteligentní technologii pro většinu lidí. Navíc se zdá, že celkové sledování kondice je přesné a přiměřeně hloubkové, zvláště u osob, které se účastní mnoha různých aktivit.
Nejlepší funkce: upozornění na volání a text, které můžete číst na obrazovce, sledování spánku, vysoce kvalitní aplikace, pravidelné připomenutí pohybu, až pětdenní životnost baterie
Kdo je pro: Každý, kdo chce high-end fitness tracker, který také funguje jako základní smartwatch
Nevýhody: Není vodotěsný
Koupit na Amazonu
3 - Sloučení Steel HR
The Forings Steel HR je docela sladký zákrok do světa inteligentních, nositelných fitness zařízení. Za prvé, představuje klasický ciferník s nerezovou skříní a chromovými ručičkami, takže je skvělou volbou pro každého, kdo potřebuje hodinky dressier během každodenního života. Za druhé nabízí 24hodinovou nepřetržitou aktivitu, srdeční frekvenci a sledování spánku, a to na rozdíl od mnoha dalších zařízení pro sledování kondice.
Zatímco tyto funkce jsou úžasné, existují dvě další věci, díky nimž je ocelový HR obzvláště pěkný výběr: dlouhá životnost baterie a odolnost vůči vodě.
Životnost baterií Steel HR je prakticky bezprecedentní a trvá až 25 dní a dalších 20 dní v úsporném režimu. To znamená, že můžete hodinky nosit celý měsíc, aniž byste se museli starat o jejich nabíjení. Navíc, protože je vodotěsná až do 50 metrů, můžete nosit hodinky při sprchování, koupání nebo jen procházky letem. Doslova můžete nosit hodinky, aniž byste se museli starat o poškození.
Je také důležité si uvědomit, že Steel HR sleduje více sportů, ať už chodíte, plavete nebo na kole, vaše oblíbená aktivita je pokryta.
A v neposlední řadě se hodinky synchronizují s vaším telefonem, aby vám poskytly základní inteligentní upozornění - dostanete heads-up při příchodu hovoru nebo textu a můžete nastavit alarmy na buzz na hodinkách pro připomenutí.
Nejlepší funkce: neuvěřitelná výdrž baterie, elegantní a klasický design hodinky, odolnost proti vodě, sledování více sportů
Kdo je pro: Každý, kdo chce klasické hodinky s funkcemi sledování kondice a dlouhou životností baterie
Nevýhody: Aplikace je trochu méně intuitivní než některá z dalších aplikací na trhu, protože klasický vzhled oznámení o smartwatchu je omezenější než některé
Koupit na Amazonu
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR je vylepšená verze přístroje Fitbit Alta, která doplňuje sledování nepřetržitého srdečního tepu na řadu funkcí. Tento elegantní, štíhlý nositelný je menší než Blaze, ale nabízí hodně funkčnosti za přijatelnější cenu.
Stejně jako u ostatních Fitbits a většiny ostatních sledovačů fitness, můžete sledovat spálené kalorie, zaznamenávat příjem jídla prostřednictvím aplikace a nastavit cíle činnosti. Alta HR vám dá připomenutí, abyste se mohli pohybovat a sledovat vaše zóny tepové frekvence po celý den, stejně jako zobrazovat klidovou srdeční frekvenci přímo na obrazovce. Nositelná také monitoruje spánek a spánek, což vám poskytuje přehled o aplikaci.
Jeden opravdu příjemný přínos je, že uživatelé Alta HR se mohou spojit s přáteli a spojit výzvy a dobrodružství prostřednictvím aplikace. Vzhledem k tomu, že Fitbits jsou tak populární, komunita je rozsáhlá a nabízí skvělou komunitu, která soutěží a komunikuje s ní.
A jako Blaze, Alta HR může být vybavena různými kapelami, takže můžete změnit vzhled, kdykoli se vám to bude líbit. Ve skutečnosti můžete získat návrhářský vzhled tím, že si koupíte některou z veřejných škol nebo kapely Simply Vera Wang, abyste zvýšili svůj vzhled.
Nejlepší funkce: tenký design, nepřetržité sledování tepové frekvence, inteligentní upozornění na volání a texty, výměnné zápěstí, komunita Fitbit
Kdo je pro: Každý, kdo chce spolehlivý, elegantní nositelný, který nabízí srdeční frekvenci a sledování spánku se zaměnitelnými, stylovými kapelami
Nevýhody: Méně inteligentních funkcí než některé sledovače fitness
Koupit na Amazonu
5 - Sluchátka Jabra Elite Sport
Jabra Elite Sport Earbuds jsou pravé bezdrátové sluchátka s monitorováním tepové frekvence, které nabízejí některé slušně sladké funkce sledování fitness. Pro začátečníky jsou opravdu bezdrátové. Pro každého, kdo se nenávidí zamotáním s dráty nebo nosí sluchátka s pásky nebo dráty přetočenými kolem hlavy, je tato vlastnost sama o sobě významná.
Zadruhé, integrovaný monitor srdeční frekvence sleduje tepovou frekvenci nepřetržitě během tréninku a může se připojit k vašemu telefonu GPS, aby sledoval vzdálenost, tempo a výšku během tréninku.
Nejdůležitější ze všech je, že sluchátka Jabra Elite Sport Earbuds umožňují vypočítat odhadovanou hodnotu VO2 max, která by měla spadat do pěti procent skutečné maximální hodnoty VO2. To je důležitý prvek pro každého, kdo je vážný na běh nebo závodění, protože VO2 max je dobrou mírou kardiovaskulární kapacity. Pokud vaše trénink vede ke zlepšení VO2 max, pravděpodobně děláte něco správného.
Sluchátka se spojují také s aplikací Jabra Sport Life, kde můžete naplánovat a sledovat tréninky všech typů, ať už běžíte, cyklus nebo silový trénink. Jsou také vodotěsné a nabízejí tříletou záruku z poškození potu.
Stejně jako u většiny bezdrátových sluchátek, Jabra Elite Sport je také dobrou volbou pro bezdrátové volání.
Přicházejí s různými křídly a pupeny, které vám pomohou najít správné nastavení, ale protože jsou větší než většina sluchátek, může chvíli trvat, než najdete správné uložení, a pokud se nezlepší, budou se cítit neohrožené a nepohodlné .
Nejlepší funkce: Vynikající aplikace, sledování tepové frekvence v uchu, připojení GPS, testování VO2 max, až 9 hodin výdrže baterie s nabízeným nabíjecím pouzdrem
Kdo je to: vážný běžec nebo sportovec, který hledá několik dalších funkcí z jejich sluchátek
Nevýhody: VO2 max není úplně přesné, sluchátka jsou velké a trvá určitý čas, aby se zjistilo správné uchycení. Test VO2 max musí být proveden venku spíše než na běžícím trenažéru
Koupit na Amazonu
6 - bezdrátová srdeční frekvence JBL UA Sport
Sluchátka JBL UA Sport Wireless Heart Rate jsou další skvělé zařízení pro sledování kondice v prostoru pro sluchátka. Tyto sluchátka nabízejí pohodlné uchycení a drátěný kabel, který jim pomáhá zůstat na místě iv náročných trénincích.
Pokud se jedná o rutiny tréninku, sluchátka se integrují do aplikace UA Record a poskytují vám aktuální a průběžnou statistiku na základě tréninku a intenzity. To je obzvláště přesné díky monitoru srdeční frekvence v uchu a pokud se rozhodnete sledovat program, můžete obdržet živou zpětnou vazbu o vašem pokroku a personalizovaném koučování do uší.
Pokud máte kanál UA, sluchátka se synchronizují s kapelou a dále maximalizují možnosti sledování po celý den. Navíc každý, kdo si koupí sluchátka, dostane prémiové členství v MapMyRun (hodnota 30 USD), které se také synchronizuje s UA záznamem, takže všechna data jsou sledována a sestavována na jednom místě.
Konečně, sluchátka nabízejí pevný, pěthodinový poplatek - dostatečně dlouhý, alespoň na několik cvičení - a design odolný proti potu, který zůstane v uších bezpečný.
Nejlepší funkce: sledování srdeční frekvence v uchu, skvělý zvuk, skvělá aplikace, prémie MapMyRun, dobrá cena
Kdo je pro: Každý, kdo chce bezdrátovou sluchátko, která zůstane na místě pomocí cvičení a poskytuje vysoce kvalitní sledování srdeční frekvence
Nevýhody: Vzhledem k tomu, že sluchátka nejsou navržena k nošení 24/7, některé funkce UA záznamu nejsou použitelné bez pásky UA, může se nadměrný ušní drát obtěžovat, pokud jsou vaše uši citlivá
7 - Fitbit Charge
Fitbit Charge je pevný fitness náramek, který byl od té doby nahrazen Fitbit s nabíječem Charge 2, který nabízí monitorování srdeční frekvence a více možností sledování. Ačkoli již nemůžete zakoupit původní Poplatek z webových stránek Fitbit, najdete je na Amazonu a dalších maloobchodních internetových stránkách.
Celkově, pokud jde o trackery, které jsou kapely, které mají jen málo, případně inteligentní funkce, Fitbit Charge nabízí vysoce kvalitní zážitek. Poskytuje oznámení o smartphonu na zápěstí spolu s jménem volajícího nebo textovou zprávou a nabízí poměrně přesné metriky sledování spánku a fitness. Přečtěte si celou recenzi zde .
Nejlepší funkce: slušná životnost baterie, vysoce kvalitní metriky, pěkná aplikace, stoupací podlahy
Kdo je pro: Každý, kdo chce základní fitness tracker s velmi přesnými statistikami a velmi základní oznámení o smartphone
Nevýhody: Není to atraktivní kapela, je cenově vysoká ve srovnání s jinými kapelami, které nabízejí podobné funkce
Koupit na Amazonu
8 - InBody Band
InBody Band dělá jednu věc opravdu dobře a je to věc, kterou sama uvádí na trh: testování tělesného tuku. Jako jediná schopnost sledování tělesného tuku, kterou je možné nosit na trhu, je tato funkce odlišuje od jiných srovnatelných výrobků, jako je FitBit Charge a Jawbone UP.
Je to také dobrá věc, protože jeho další funkce - počítání kroků, sledování spánku a sledování tréninku - se nezdá být tak přesné jako jeho konkurenti. Také, zatímco skupina synchronizuje s vaším telefonem, aby vás upozorňovala na příchozí hovory a texty, vše, co dělá, je buzz a informuje vás o tom, že máte hovor nebo zprávu - ve skutečnosti vám neumožňuje vidět, kdo volá nebo co textová zpráva je.
Pokud hledáte snadný způsob sledování tělesného tuku s rozumnou platností, InBody Band není špatná volba.
Nejlepší vlastnosti: testování tělesného tuku
Kdo je pro: Každý, kdo chce základní fitness tracker s doplňkovou tělesnou tuku testování
Nevýhody: Metrika týkající se fitness se nezdá tak přesná jako ostatní značky, chytré oznámení chybějí
Koupit na Amazonu
9 - Jawbone UP2
Jawbone UP2 je stylová fitness-trackingová skupina, která je právě to - skupina. Není to hodinky ani inteligentní hodinky, takže jeho funkce jsou omezené. Dobrou zprávou je, že to vypadá hezky, ale špatnou zprávou je, že je těžké ji nechat zůstat na zápěstí, zvláště při spánku, díky své funky sponě. Aplikace kapely je docela hezká - jedna z nejlepších testů, ale metriky se nezdá být tak přesné jako některé z ostatních známých značek, jako je Fitbit. Přečtěte si celou recenzi zde .
Nejlepší funkce: Stylová kapela, skvělá aplikace
Kdo je pro: Každý, kdo hledá cenově dostupný, poněkud stylový fitness tracker
Nevýhody: Kapela vychází snadno, metriky nemusí být přesné, Jawbone opouští trh spotřebitelů, takže je nepravděpodobné, že budou k dispozici další aktualizace
Koupit na Amazonu
10 - Fitness
Star Fitness Fitness Bandis se snaží být stylovější verzí jednoho z originálních kapel Fitbit. Zatímco se mu podaří být mírně atraktivnějším, náramkovým doplňkem, jeho funkčnost je zbytečná. Nebo konkrétněji, funkčnost jeho aplikace zůstává nechráněná. Přečtěte si celou recenzi zde .
Nejlepší funkce: Obecné sledování kondice, poněkud stylovější kapela, dlouhá životnost baterie za 15 dní
Kdo je pro: Každý, kdo chce méně nákladný, základní způsob, jak sledovat své metriky pro fitness
Nevýhody: Aplikace je neohrabaná a obtížná, hodinky trvají chvíli, než to zjistí
11 - Monitor tělesného tuku zaměřený na skulpt
Zatímco je dobré, že se společnosti začínají soustředit na jiné biometrické prvky než hmotnost a BMI, skulptar Aim handheld tělesný tukový monitor nemá cenu za cenový bod, když v podstatě dělá to, co může masový tuk nebo stupnice InBody udělat. Přečtěte si plné (a trochu ponižující) recenzi zde .
Nejlepší vlastnosti: testování tělesného tuku
Kdo je pro: Nejasný
Nevýhody: Biometrická sledování je kvalita, ale můžete získat stejné informace z jiných zdrojů, které jsou více než jediným poníkem