Pohybový impulz je měřič krokoměru / aktivity, který se spojí s mobilní aplikací pro sledování vaší fyzické aktivity, kvality spánku a pulzu. Nepotřebujete počítač, abyste viděli úplné údaje o vašich datech v mobilní aplikaci. Můžete si jej vyměnit za to, že je k dispozici Sledování Wi-Fi stupňů, sledování krevního tlaku, a jejich bezplatná aplikace Health Mate pro sledování důležitých zdravotních statistik.
Funkce Onespulse Pulse má na senzoru také LED displej, kromě přenosu dat přes Bluetooth do aplikace iOS nebo Android v mobilním zařízení. Pulse můžete používat a užívat bez aplikace, ale musíte ji použít k načtení dat na mobilní zařízení nebo do webového panelu společnosti Theings Health Mate.
Nosit Pulsní Soutěže
Pulse má MEMS 3-osový akcelerometr mechanizmus není rozrušený o tom, kde jej nosíte. Kromě klipu, který je můžete nosit kolem pasu nebo nosíte v kapse, můžete jej také nosit na náramku jako hodinky s pedometrem . Pulse má interní baterii, kterou nabíjíte prostřednictvím připojení USB. Dobíjení baterie trvá přibližně dva týdny a aplikace vás upozorní, když je nabíjení nižší než 25%
Chcete-li nastavit funkci Pulse, nejprve ji nabijte kabelem USB a spárujte jej s Bluetooth v mobilním zařízení iOS nebo Android. Poté stáhněte aplikaci zdarma Oživení pro vaše zařízení a dokončete nastavení.
Připojení Bluetooth je velmi stabilní a nemusím ji znovu připojovat. Aplikace zkontroluje pulzní data každých šest hodin, nebo můžete synchronizaci vynutit stisknutím a podržením tlačítka na pulsu.
Zobrazení dat na pulsu
Zobrazení zobrazení na Pulse můžete zobrazit stisknutím jediného tlačítka na boku.
LED displej je vhodný pro použití v interiéru, ale příliš měkký, abych mohl číst ve slunečním světle venku. Musel jsem se přestěhovat do stínu a číst jej. Čísla jsou pro mé staré oči dost velká. Jednotky můžete měnit z angličtiny na metriku ve svém profilu.
- Počet kroků : Počítání se vynuluje o půlnoci a počítá se po celý den. Malé nohy pomáhají naznačovat, že jde o krok zobrazení a ukazatel, který ukazuje váš postup směrem k 10 000 krokům za den .
- Nadmořská výška : ukazuje, kolik stop nebo metrů jste vylezli dnes. Akcelerometr pouze zaznamená, jestli to děláte aktivně a měníte aktuální výšku. Pasivní jízda na eskalátorech se nezaregistruje a ani nebudou chodit na běžeckém trenažéru se sklonem nebo pomocí schodišťového stupně.
- Vzdálenost : míle nebo kilometry odhadnuté z vaší výšky a údaje z akcelerometru. Bohužel je nelze kalibrovat ani upravit číslo délky kroku, na kterém je založeno. Vzdálenost na pulse neodpovídá dobře vzdálenosti měřené pomocí GPS nebo vzdálenosti vypočtené pomocí krokoměrů, kde jsem mohl upravit délku kroku pro lepší odhad.
- Spálené kalorie cvičení : Aktivita kalorií spálená nad základní metabolickou rychlostí.
- Pulzní čtení : Chcete-li mít prst puls, vyberte pulsní / spánkovou obrazovku a stiskněte na srdci na chvíli. Nyní umístěte prst na zadní stranu přístroje a senzor světla bude číst váš puls. Zdálo se mi, že občas mám nepřesné čtení. Můžete jej použít k tomu, abyste si během cvičení užívali pulz při odpočinku nebo jej použili. Uloží až 20 pulzních odečtů a vysílá vše do aplikace při synchronizaci.
- Kvalita spánku : Chcete-li sledovat kvalitu spánku, vyberte obrazovku pulsu / spánku a na měsíc stiskněte na chvíli, dokud vám neřekne dobrou noc. Ráno stiskněte tlačítko, abyste viděli uplynulý čas v posteli a znovu jej stisknutím zastavte sledování spánku a získejte pozdrav. Nikdy jsem neměl žádný problém s přerušením čtení a náhodným vypnutím.
- Run Tracker : Pulse automaticky detekuje běh a po jedné minutě jízdy začne sledovat čas a odhadovanou vzdálenost. To můžete vidět tak, že přejdete přes obrazovku Steps doleva. Pokud provedete více než jeden běh, jednoduše to přidá k dennímu celkovému počtu, než ke sledování oddělených relací. Moje živé procházky s rychlostí 16 minut nepohybovaly.
- 10 dnů v recenzi : Můžete si prohlédnout data za posledních 10 dní pro kroky, nadmořská výška, vzdálenost, cvičební kalorie. Přesuňte obrazovku doprava, abyste procházeli dny.
Slouží k zobrazení dat v aplikaci App
Data v aplikaci můžete kdykoli zobrazit a synchronizaci vynutit, aby se zobrazily nejaktuálnější data. Aplikace spotřebovává velmi malou energii, protože kontroluje pouze nová data na vyžádání nebo jednou za šest hodin.
Dashboard : Na palubní desce se zobrazují základní statistiky a můžete stisknout šipku vedle každého, abyste se dostali k podrobnému zobrazování aktuálního dne a posledních dnů každou hodinu.
- Fyzická aktivita : Na displeji palubní desky se zobrazuje počet kroků a pokrok směrem k dennímu cíli o 10 000 krocích za den. Denní obrazovka podrobností zobrazuje sloupcový graf kroků každých půl hodiny. Je barevně kódovaný, s modrou barvou pro světelnou aktivitu, oranžovou pro činnost s mírnou intenzitou a červenou barvou pro intenzivní činnost. Na obrazovce s podrobnostmi o činnosti se také zobrazují kalorie cvičení, vzdálenost, získaná výška a minutové aktivity za den. Můžete si prohlédnout neomezené dny, ale nezobrazují se týdenní součty. Nemůžete upravovat ani přidávat kroky nebo činnosti, které vaše Pulse nesleduje.
- Srdeční frekvence : Na palubní desce se zobrazují posledních 20 měření. Na obrazovce s podrobnostmi můžete zobrazit hodnoty tepové frekvence na grafu podle dne, týdne nebo měsíce.
- Kvalita spánku : Pulse nastaví cíl pro všechny spánek na osm hodin v noci. Podrobnosti ukazují celkový čas v posteli, čas usínání, počet probuzení, čas ve spánku, čas v hlubokém spánku a celkový čas spánku. Graf barevně označuje tuto barvu s oranžovými pruhy pro bdělou dobu, světle modrou pro lehký spánek a tmavě modrou pro hluboký spánek. Připadalo mi, že je příliš nepříjemné, abych připojil náramek, a tak jsem připojil Pulse k mému nočnímu oděvu se sponou. Výsledky se velmi dobře srovnávaly s mými zkušenostmi a s monitorem Fitbit jsem měl stejnou cestu. Pulzova analýza spánku je podrobnější než graf, který získáte od Fitbitu, zejména světelný a hluboký spánek. Tímto způsobem je mnohem spíš aplikace MotionX Sleep nebo Jawbone UP .
- Hmotnost : Pokud máte stupnici WiFi, zobrazí se na palubní desce měření váhy a hmotnostní cíl.
- Potraviny : Chcete-li sledovat vaši dietu, můžete propojit bezplatnou aplikaci MyFitnessPal na svůj řídicí panel. Zaznamenejte své kalorie aplikací MyFitnessPal a zobrazí se také na palubním panelu Sloučení. Bylo to velmi snadné a bezproblémové přidání. Teď máte plnohodnotný systém kalorií v kaloriích.
- Wellness úrovně "Butterfly" : Grafika motýla hodnotí vaše wellness úrovně během posledních sedmi dnů ve čtyřech klíčových oblastech: Hmotnost, Aktivita, Spánek a Srdce. Navrhl další aplikace nebo zařízení, které odkazují na váš řídicí panel.
Soutěž Web App
Podrobněji si můžete prohlédnout data o verzi beta aplikace Webové služby. Údaje z mobilní aplikace se automaticky předávají na váš osobní webový panel.
Kromě toho, že je podobná přístrojová deska zobrazována denně jako v mobilní aplikaci, je úžasná týdenní mřížka vašeho spánku a struktura aktivity. Pro každou půlhodinu je barevně označena intenzita spánku a intenzita aktivity. Mohli byste vidět vzory pro spánek a aktivitu. Během dne se můžete setkat s místy, kdy jste příliš seděli a byli schopni pracovat na tom, že jste rozdělili svůj neaktivní čas. Také vám dává celkové kroky týdně a průměrné množství spánku v tomto týdnu.
Sociální sdílení
Můžete sdílet data z vašeho zpravodajství prostřednictvím e-mailu, Facebooku nebo Twitteru. Nicméně dostával jsem pouze novinové zprávy o mých měřeních hmotnosti a nikoliv o mém spánku nebo aktivitě, kterou bych radši sdílel spíše než svou váhu! To je pravděpodobně jen chyba nebo bude brzy opravena. Můžete také sdílet celý panel s přítelem zadáním e-mailu.
Motivace
Dashboard vás povzbuzuje a blahopřeje vám k dosažení cílů. Ale od tohoto přehledu neudělali odznaky pro dosažení milníků a nezúčastníte se takových výzev, jako je Fitbit, Omron, Striiv a mnoho dalších monitorovacích aktivit. Slibují, že budete moci nastavit vlastní cíle pro kroky a spát v budoucnu.
Spodní linie
Pulzní systém je vynikající pro pěší, kteří chtějí sledovat chůzi, spánek, váhu, jídlo, kalorie a srdeční frekvenci. Řekl bych, že je to nejlepší pro ty, kteří mají za cíl snížení tělesné hmotnosti nebo celkové zdraví a zdraví.
Zjistil jsem, že je velmi snadné nosit a používat. Pokud nemáte počítač, ale přesto chcete vidět veškerou svou aktivitu a data spánku v mobilním zařízení, společnost Withings to udělá za svou aplikaci.
Zvláště se mi líbí zobrazení senzorů na schodech, vzdálenosti, nadmořské výšky a kalorií, spojených s aplikací plnou grafů a užitečných dat. Příliš mnoho vynikajících monitorů aktivity nemá krok na displeji samotné jednotky a shledávám to mnohem méně motivující.
Moje celková zkušenost byla, že by byla náhradou za tracker Fitbit , ačkoli je mnohem slabší ve společenských a motivačních oblastech a je lepší na obrazovce sledování spánku.
Negativní
Zatímco můžete použít funkci srdečního rytmu během cvičení, abyste získali tepovou frekvenci, není náhradou za sledovač srdečního tepu, který nepřetržitě sleduje srdeční frekvenci a říká, zda se nacházíte v nejlepším pásmu tepové frekvence. Měla jsem jen asi 50% jistoty v pulzních četbách, které jsem s ním získal. Přinejmenším byli tak daleko od očekávaných hodnot, které jsem je věděla opakovat, než si myslela, že jsou správné.
Pulse nesleduje individuální tréninky kromě programu Run Tracker a nemůžete se přihlásit k aktivitám, které nebyly zaznamenány v krokových datech.
V současné době myslím, že aplikace je slabá na sociální sdílení a motivační výzvy a ocenění. Ale základní design Pulse je vynikající a aplikace mohou být vždy vylepšeny.