Mnoho běžců používá motivační citace nebo krátké fráze známé jako mantry, které jim pomáhají dostat se přes nepohodlí, bolesti nebo dokonce nudy při běhu. Někteří běžci budou mít dokonce několik mantras (psaných na paži nebo náramek), které se budou používat v různých místech během dlouhého závodu nebo běhu. Mantry vám mohou pomoci zůstat soustředěné , eliminovat negativní myšlenky a odvrátit se od jakékoliv malé bolesti nebo únavy, které byste mohli cítit.
Není nutné říkat mantru nahlas, ale někteří běžci to považují za oprávněnou k tomu. Mějte na paměti, že pokud se nacházíte na běžeckém trenažéru v posilovně, můžete se podívat na nějaký zvláštní vzhled.
Nemáte-li vlastní mantru běžící nebo hledáte nějaké nové, vyzkoušejte jeden z nich při příštím hromadném náplasti během jednoho z vašich běhů.
St Jerome
Dobrý lepší nejlepší. Nikdy jej neopouštějte. "Vaše dobro je lepší a vaše nejlepší je nejlepší.
Arthur Ashe
Začněte kde jste. Použijte, co máte. Dělejte, co můžete.
Neznámý
Nezastavím se, když jsem unavená. Zastavil jsem, když jsem skončil.
Konfucius
Nezáleží na tom, jak pomalu jdete, dokud nezastavíte.
Mark Twain
Tajemství toho, jak postupovat, začíná.
Sam Levenson
Nesledujte hodiny; dělat to, co dělá. Pokračuj.
Samuel Beckett
Zkusil jsem to někdy. Někdy selhalo. Nezáleží. Zkus to znovu. Znovu selhání. Vydejte se lépe.
Neznámý
Projděte míle, ve které jste
Simone Weilová
Mohu tedy být.
Lauren Bacall
Nejsem býval. Já budu.
Neznámý
Pokud vás nezpochybňuje, nezmění vás.
Amelia Earhartová
Nejúčinnější způsob, jak to udělat, je to udělat.
Emile Zola
Pokud se mě zeptáte, co jsem přišel do tohoto života, řeknu vám: přišel jsem žít nahlas.
Lucille Ball
Čím víc, co děláte, tím více můžete dělat.
Norman Vincent Peale
Je vždy příliš brzy na to, abys přestal.
Tom Hanks
Mělo to být těžké. Kdyby to bylo snadné, každý by to udělal.
Buddha
To, co si myslíme, se stane.
Theodore Roosevelt
Věřte, že můžete a vy jste na půli cesty.
Jim Rohn
Buď běžíte den nebo vás běží den.
Neznámý
Tělo dosahuje toho, co věří mysl.
Andrew Stanton
Stačí jen plavat ...
Neznámý
Všechny míle jsou dobré míle.