Zjistěte, kolik ztráty hmotnosti způsobí uvolněnou pleť
Lidé, kteří tvrdě pracovali na snížení hmotnosti, se často starají o přebytečnou kůži. Mnozí se diví, že když ztratím váhu, budu mít volnou kůži? nebo přesně, kolik ztráty hmotnosti způsobí uvolněnou kůži? To jsou přiměřené otázky, protože v některých případech uvolněná kůže způsobuje tolik problémů jako nadbytečné kilo, které tak těžko ztratily.
Máte-li zvláštní kůži po chirurgickém zákroku, můžete vědět, jak to může být frustrující.
Existují však některá řešení, která mohou pomoci. Tam jsou cvičení, chirurgické a non-chirurgické lékařské procedury, které vám mohou pomoci utáhnout kůži .
Volná kůže po úbytku tělesné hmotnosti je normální
Chcete-li se dozvědět více o problému nadměrné kůže, mluvil jsem s Dr. Ninhem T. Nguyenem, bývalým prezidentem Americké společnosti pro metabolickou a bariatrickou chirurgii (ASMBS). Vysvětlil, že mnoho pacientů s bariatrickou operací má po operaci volnou kůži.
Dr. Nguyen říká, že klesání přebytečné kůže je jedním z nejčastějších problémů, s nimiž se potýkají pacienti s chirurgickým zákrokem . "Může to být jedno z největších překážek," říká. Dodává však, že to není problém, že pacienti budou čelit samému.
Dr. Nguyen radí pacientům před operací o tom, co očekávat během celého procesu hubnutí. On pokračuje vidět pacienty po zbytek svého života po operaci. Pokud se uvolněná kůže stává zdravotním problémem kvůli infekci nebo pokud je pacient nepohodlný vzhledem k vzhledu kůže, lékař bude pracovat společně s pacientem, aby zjistil, co je nejlepší pro jejich konkrétní stav.
Bude mít uvolněnou kůži po ztrátě hmotnosti?
Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit, zda budete mít přebytečnou kůži a kolik volné kůže dostanete po ztrátě hmotnosti. Pacienti, kteří jsou kuřáci, mohou mít vyšší riziko uvolněné kůže. Takže ukončení užívání cigaret může pomoci snížit riziko.
Kromě toho může pomalá a ustálená úbytek hmotnosti zabránit uvolnění kůže, protože dává kůži více času, aby získala elasticitu a obnovila se.
Rychlá ztráta hmotnosti , na druhé straně, může uvolnit pleť častější.
Věk je další faktor. "Starší pacienti (obvykle 50 let a více) jsou vystaveni vyššímu riziku uvolnění kůže po úbytku hmotnosti, protože jejich kůže je méně pružná a méně schopná se zotavit ze změny velikosti." říká Nguyen.
A samozřejmě, množství váhy ztrácíte záležitosti také. Ale nechcete ukončit cestu ke zdravé hmotnosti, abyste se vyhnuli volné kůži. Podle ASMBS, i když ošetření volné kůže kolem paží a některých dalších oblastí není kryto pojištěním, "plastická chirurgie pro odstranění nadměrné břišní a prsní kůže je často pokryta pojištěním z důvodů vlhkosti, hygieny a vyrážky . "
Jak zabránit uvolněné kůži po ztrátě hmotnosti
V některých případech může být zabráněno nebo minimalizováno přebytečné kůže. Dr. Nguyen říká, že cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak se s ním vyrovnat. "Není to dokonalé," říká, "ale pomáhá utáhnout svaly i kůži."
Ale spuštění a držení cvičebního programu může být obtížné, pokud se vám nelíbí, jak vypadáte. Existují určité formy cvičení, které jsou pro vás lepší, pokud máte nadváhu. Obecně je nejlepší začít pomalu a postupně zvyšovat pracovní zatížení, jak se zlepší vaše fitness.
Přidejte silové tréninkové tréninky, které tvarují a tónují svaly a flexibilní cvičení , aby vaše klouby byly pohodlné a pohodlné. Pokud jste nedostatek času, spojte se s tréninkem ve stylu obvodu, abyste zvýšili efektivitu vašich návštěv.
Chirurgie pro uvolněnou kůži
V některých případech může chirurgie zlepšit uvolněnou kůži. Lékaři obecně doporučují, abyste počkali nejméně po 18 měsících po bariatrické operaci před tím, než začnete hodnotit volnou kůži. Předtím vaše tělo prochází příliš mnoho změn.
Pro přebytečnou kůži na břiše jsou obvykle dva postupy, z nichž si můžete vybrat:
- Abdominoplastika: Během tohoto chirurgického zákroku se svaly a kůže břicha smažou. Vzhledem k tomu, že se považuje za kosmetickou chirurgii, nejedná se obvykle o pojištění.
- Panikalektomie: Váš lékař Vám může doporučit tento postup, jestliže trpíte poruchou kůže nebo infekcí z volné kůže nebo zavěšené pokožky na břiše. Během operace je nadbytečná kůže odstraněna a utažena, ale svaly nejsou utažené. Mnoho poskytovatelů pojištění pravděpodobně pokrývá tento postup.
Někteří pacienti také skončí s uvolněnou pokožkou v dolním těle a zvolí proceduru stehenní výtahy, která pomáhá utahovat kůži na stehnech a vytvořit štíhlejší vzhled nohou.
Budou pacienti, kteří se rozhodnou nejít pod nůž, aby se zbavili volné kůže. Kompresní oděvy pro cvičení nebo běžné každodenní nošení vám pomohou vypadat a cítit více sebejisté ve vašem novém těle.
Slovo z
Pokud máte uvolněnou kůži po chirurgické zátěži, váš nejlepší prostředek je váš bariatrický chirurg. Bude schopen odpovědět na otázky o vaší konkrétní situaci a poskytnout vám nejlepší doporučení. Pokud máte nadměrnou kůži ztracenou váhou pomocí tradičních metod a cvičení nepomohlo, zvážit mluvení s vaším poskytovatelem zdravotní péče. Vaše přebytečná kůže může být jak zvládnutelná, tak léčitelná.