Dejte dárce na podporu dobrého zdraví
Potřebujete dárek pro dieter nebo cvičení ve svém životě? Hubnutí dary mohou být těžké najít. Některé zdravé dárky mohou urážet vašeho přítele nebo člena rodiny a jiné by mohly skutečně učinit proces hubnutí těžší. Tak jak zůstaneš z psího domu? Používejte tyto nápady na dárky pro dietky, cvičence a zdravé jedlíčky.
Zdravé dárky pro dietky a cvičitele
Pokud jste připraveni koupit, podívejte se na mé nejnovější příručky a seznamy darů.
Najdete zde všechny nejnovější varné gadgety, tech nástroje, služby a swank, které jistě dáte úsměv na tvář vašeho miláčka. Každý průvodce obsahuje fotografii daru spolu s důležitými informacemi o přehledech, cenami a odkazy na nákup.
9 Ušlechtilé dárky pro Dieters
Nejste ještě připraveni k nákupu? Přemýšlejte o několika z těchto nápadů na dárky. Nebojte se proto, abyste upustili od náznaků a zeptali se, zda je dar může být něco, co by váš dieta přítel nebo milovaný člověk mohl užívat.
- Sledovač aktivit. Ať už se vaše blízké snaží zhubnout, nebo prostě zkusit zlepšit své zdraví, bude fitness tracker pomáhat jim dosáhnout svých cílů. A ani nemusíte strávit spoustu peněz, aby jste je dostali. Můžete najít modely za 12 dolarů a více než 150 dolarů. Existují dokonce i fitness trackery, které vypadají jako drahé šperky.
- Monitor srdečního tepu. Pro cvičence je základním nástrojem monitor srdečního tepu. Kombinace řemínku a hodinky monitoruje srdeční frekvenci, takže vždy pracujete na správné intenzitě cvičení . Někteří sledovatelé aktivity zahrnují funkci sledování srdeční frekvence, ale ne všechny z nich dělají.
- Metabolický test. Pokud vaše milovaná osoba počítá kalorie, cvičí a nevidí výsledky, může být užitečný metabolický test. Mnoho zdravotních klubů nabízí tuto zkušební službu spolu s personalizovanými doporučeními pro kalorický příjem a cvičení.
- Osobní trenér . Několik zasedání s fitness trenérem může být přesně to, co váš milovaný člověk potřebuje k tomu, aby upravil svůj tréninkový program a získal výsledky. Vyhledejte trenéra, který je certifikován Americkou radou pro cvičení, Americkou vysokou školou pro sportovní medicínu nebo Národní akademií sportovní medicíny.
- Lázeňské služby. Pokud dietu a cvičení příbuzný dárek nebude sedět dobře s vaší zvláštní osobě, zvážit získání masáže, obličeje nebo účes v místních lázních. Muži a ženy si budou užívat zkušenosti s hýčkat a de-stressed.
- Setkání s stylistou. Má váš milovaný ztratil značné množství váhy? Pokud ano, požádejte místní obchod, pokud poskytují osobní nákupní služby. Udělejte schůzku pro příjemce daru strávit hodinu nebo dva najít nové šatní skříňky pro své nové nové tělo. Mohli byste dokonce najít oblečení, které pomáhá vašemu milovanému ztratit větší váhu.
- Tloušťka tělesného tuku. Inteligentní dieři a cvičenci věnují více pozornosti tělesnému složení než hmotnosti. Tloušťka tělesného tuku poskytne obě čísla. To může být však obtížný dar. Ne každý dieter bude dobře reagovat na to, aby dostal váhu jako dárek. Možná budete chtít upustit rady nebo požádat kamarádku, aby se vás informoval, než investujete do této možnosti.
- Digitální kuchyňská stupnice. Je téměř nemožné přesně počítat kalorie bez digitální kuchyňské stupnice, která měří potravu v gramech. Většina stupnic je elegantní, malá a sedí na kuchyňském pultu, kde je pohodlné.
- Cvičení oblečení. Vypracování je snadnější, když jste si jisti a spokojeni. Požádejte ostatní přátele nebo členy rodiny, aby zjistili, které značky vaše oblíbená osoba dává přednost a investují do několika kousků pohodlného oblečení.
Nezapomeňte, že nejlepší zdroj darů může být váš milovaný. Dieter nebo cvičenec ve vašem životě může poskytnout nejlepší rady. Takže se zeptat na otázky a poslouchejte rady, abyste našli nejlepší dárek na snížení hmotnosti ve vašem životě.