Kde byste měli žít, abyste během zimy nemuseli hibernovat? Společnost Fitbit se snažila získat údaje z let 2012-2014, aby ukázala, kde zimní počasí zamrzne lidi ve svých krocích, ve srovnání se státy, kde lidé po celý rok udrží krok. Fitbit Weathermap
Winter winners
Výsledky měly nějaké překvapení, neboť nevypadá to, že je jen počasí v práci. Dvě chladné stavy se staly první pětičlennou pro zimní schody.
Zde jsou pozice pro 50 států plus DC.
- 1. New York: Průměrné 7734 kroků denně v zimě. Nic neudržuje Newyorčany od zaznamenávání svých každodenních kroků. Husté městské prostředí a životní styl New Yorku povzbuzuje (nebo povíme síly?) Chůzi i při průměrné zimní teplotě 25 stupňů. Nejnavštěvovanější města
- 2. Kalifornie: Přejete si, abyste byli kalifornskou dívkou? Oni téměř odpovídají New Yorku, takže údaje se shodovaly na zlomek v 7734 krocích za den v zimě. Při průměrné teplotě 48F bylo málo ospravedlnění, že je příliš chladno chodit .
- 3. Havaj: Při dokonalé průměrné teplotě 75F v "zimě" zaznamenali Havajci průměrně 7671 kroků za den. Vážně, zimní teplota v mnoha státech překonala letní průměr.
- 4. District of Columbia: Okres je další husté městské procházkové prostředí s bezdomovectvím. V průměru denně činily 7610 kroků denně. Fitbit nezjistil, zda červené nebo blues (republikáni vs. demokraté) zaznamenali více kroků, ačkoli o jediné věci, na které se shodují, je, že Američané potřebují více fyzické aktivity.
- 5. Minnesota: Chůze příliš chůze? Myslím, že ne, protože průměrná teplota 16F neudržovala Minnesotany v průměru 7486 kroků za den. Možná všichni mají běžecké pásy nebo dělají hodně lyžování a sněžnice? Je zřejmé, že vědí, jak se oblékat, aby chodili za chladného počasí .
- 6. Massachusetts: 7477 průměrné denní kroky v zimě. Ačkoli je studený, tento stát má také husté, procházkové města jako Boston. Mají také hokej, jednu z hlavních zimních aktivit přihlášených na Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 kroků za den ve stavu, kdy je zima krásný průměr 46F. Otočí se v létě tam, kde je jejich teplo udržuje v kategorii # 48 z 50 států s průměrným průměrem 26 dalších kroků denně (pravděpodobně další výlet do chladničky pro chladný nápoj).
- 8. Wisconsin: Jiný brutálně chladný stav s teplotou 20 ° F nedovoluje zimě, protože zaznamená průměrně 7426 kroků.
- 9. Oregon: V průměru 7418 kroků za den a průměrného zimního teplotního průměru 36F ti, kteří žijí v mém domácím prostředí, vědí, jak se obléknou za procházky v dešti během jejich mírných zim. Navíc máme hory pro lyžování a snowboarding.
- 10. Illinois: velká města, velké schody. V průměru 7410 stupňů a teplotách 30 ° F, uzavírají okraj horních středozápadních států, které jim nedovolí, aby je udržely v zimě.
Ztráty zimního kroku
Omlouvám se, ale řeknutí států v polovině Jihu zaznamenalo v zimě nejmenší kroky.
- 51. Západní Virginie: 6720 kroků denně.
- 50. Arkansas: 6824, a také se umístili na # 50 pro letní schody.
- 49. Oklahoma: 6961 kroků za den.
- 48. Alabama: 6961 kroků za den.
- 47. Mississippi: 6965 kroků za den.
K dispozici je pouze 1000 kroků za den mezi nejlepšími stavy a nejhoršími stavy.
Během 10 minut byste mohli projít 1000 kroků . Malé změny v chůze a kultuře by mohly posílit kroky a zvednout nejhorší státy do nejlepší kategorie.
Mějte na paměti, že tyto údaje pocházejí od uživatelů, kteří se zavázali nosit krokomet nebo fitness skupinu . Nezahrnuje osoby, které nejsou motivovány sledovat své kroky. Je pravděpodobné, že obecná populace každého státu zaznamená mnohem méně kroků než ti, kteří nosí Fitbit.
Nejlepší zimní aktivity
Kromě vylepšení denních kroků mohou uživatelé Fitbit zaznamenávat tréninky prostřednictvím aplikace nebo řídicího panelu online. Nejnavštěvovanější zimní aktivity byly lyžování, snowboarding a hokej.
Tyto aktivity pravděpodobně pomohou zvýšit průměrné kroky v chladnějších státech, zatímco sledování spíše než hraní fotbalu by mohlo mít osoby uvnitř a neaktivní v jiných státech.
Letní vítězové
Každý stát chodil více v létě než v zimě, ale v některých státech byla mezera širší než u ostatních. Více: 7 tipů pro chůzi v horkém počasí
- 1. New York: V létě i v zimě vládnou v průměru 8807 kroků za den v létě a průměrné teplotě 64F. S New Yorkem a jeho okolím, které jsou nejvhodnějším městem , nemohou nechat trochu potu udržet je uvnitř.
- 2. Minnesota: průměr 8675 kroků za den a teplotu 64F. Minnesotani zůstávají aktivní ve všech ročních obdobích, protože byli v zimě # 5.
- 3. Wisconsin: Průměr 8658 kroků za den v létě a 64F průměrné teploty. Stejně jako Minnesota se pohybují o 14% více v létě vs. zimě, ale dělají top 10 států pro obě sezóny.
- 4. Massachusetts: 8633 průměrné denní kroky v létě, což je o 13% více než jejich zimní schody (když se umístili na 4). Boston a další vyhlídkové města ve státě mají také velkou kulturu pro chůzi a běh.
- 5. District of Columbia: Provádí top 5 v létě iv zimě, v létě 8605 kroků za den a průměrnou teplotu 72F. Pohyblivý městský životní styl těch, kteří žijí v DC, zajišťuje, že se budou dál pohybovat, i když se přes Kongres nic neděje. Zaslouží si kudos za to, že zůstávají aktivní díky vysoké vlhkosti DC.
- 6. Vermont: 8520 kroků za den v létě je přináší z nadprůměrné zimní výkonnosti. Všechny státy, které hraničí s Vermontem, se také nacházejí v první desítce, ukazující účinky letního klimatu na severovýchodě.
- 7. Illinois: 8456 kroků za den v létě a 71 ° F. V zimě i v létě se umísťují do top 10, pohybují se po celý rok.
- 8. New Hampshire: 8446 kroků za den a průměrné teploty 63F.
- 9. Maine: 8443 kroků za den a průměrné teploty 61F.
- 10. Connecticut: 8347 kroků za den a 67F průměrné teploty.
Ztráty v letním kroku
Není divu, že mapa Fitbit ukazuje, že jižní státy zaznamenávají v létě nejméně kroků. Ačkoli všichni přihlásili více v létě než v zimě.
- 51. Florida: 7340 kroků za den v létě, což bylo jen 77 dalších kroků denně než v zimě. Průměrná teplota 80F a vysoká vlhkost jsou pravděpodobně na vině. Ze států v dolní části seznamu je Florida nejvíce konzistentní zimní vs. letní, když v zimě dosahuje 18.
- 50. Arkansas: 7400 kroků za den v létě, což je o 576 kroků, než se přihlásí v zimě, když se také umístili na # 50.
- 49. Louisiana: 7473 kroků za den, o 4% více než v zimě.
- 48. Arizona: Zimbabwe obdrží obrovský pokles v řadě od zimy na 7. místě se 7478 průměrnými kroky za den v létě. To je jen 26 dalších kroků denně, než se přihlásí v zimě. Průměrná teplota 77F zanechává jen málo ze dne příjemné pro vycházky venku, ale rozhodně nemohou obviňovat žádnou vlhkost - je to suché teplo. Více: Chůze ve Phoenixu
- 47. Alabama: 7494 kroků za den v létání, jen o málo více než 500 kroků za den v porovnání s nízkým hodnocením v zimě na 48. místě.
Rozdíl mezi horním a dolním stavem byl 1500 kroků, což je asi 15 minut chůze za den.
Jen malá změna v životním stylu by mohla zvýšit nejméně aktivní stav do kategorie vítězů.
Dokonce i při nízkých 7340 krocích za den byli nositelé Fitbitu vítězové za to, že jsou aktivní. Pravděpodobně dostanou mnohem větší aktivitu než ti v jejich stavu, kteří nemají krokoměr. Průzkum průměrných denních kroků zjistil, že průměr byl mnohem nižší než toto číslo.
Mezník 10 000 kroků za den nebyl v průměru dosažen žádným ze států ve výsledcích Fitbit. Bude to trvat jen něco málo přes 1 míli chodit každý den na podporu nejnižších států na 10.000 kroků, a jen půl míle pro New York. Kolik kroků je v míli?
Top letní aktivity
Krokové kroky jsou největšími přispěvateli k celkovému počtu kroků na Fitbit. Uživatelé se však mohou přihlásit nebo označovat dalšími aktivitami. Nejlepších letních aktivit, které označili, byly turistika, baseball, cyklistika, golf, běh , surfování a plavání.