Pilates židle je klasický kus vybavení Pilates . Stolička MVe od společnosti Peak Pilates je redesign zaměřený na to, aby se křesla pro cvičení stala dostupnější v hlavním proudu. MVe znamená maximální využití všestrannosti. MVe je určen pro studio, posilovnu a domácí použití . Peak Pilates má také program pro výuku učitelů MVe.
Vlastnosti křesla MVe od Peak Pilates
- Otevřený design s práškovým hliníkovým rámem
- Měření je 23,5 palců vysoká, 31 palců široká a 37,5 palců dlouhá
- Výrobce uvádí, že židle váží něco přes 30 liber.
- Je stohovatelná, můžete skladovat až pět vysokých pro ukládání.
- K dispozici jsou čtyři úrovně odporu s jedním ovládáním
Klady
- Má atraktivní, elegantní design
- Otevřený rámeček umožňuje více možností cvičení
- Je velký a má stabilní pocit
- Čtyři snadno nastavitelné úrovně napětí
- Přenosný a stohovatelný
Nevýhody
- MVe není obzvláště snadné zvednout.
- Nohy základny se rozprostírají mimo hlavní část židle, takže je snadné vyrazit.
Expertní recenze
Moje oblíbená věc o MVe je, jak snadné je změnit napětí pružiny. Žádné další chůzi kolem zadní části křesla, abyste přidali nebo odstranili prameny. Vybíráte jedno ze čtyř nastavení pomocí posuvného ovladače na přední straně židle. Toto zlepšení skutečně zvyšuje tok cvičení.
Mám rád také otevřený design a velikost MVe. Zjistil jsem, že více centimetrů pracovního prostoru mě udělalo pohodlnější na sedadle, zejména pro cvičení "vleže". Otevřený rámeček, který umožňuje stabilizovat nohy kolem rámu nebo je posunout pod podlahou, vytváří nové možnosti pro cvičení.
Pedál má k němu hezké a tiché klouzání. Je to také déle než tradiční židle, což je dobré pro cvičení na boční ohýbání a zkroucení, kde je užitečná alternativa v ruce nebo na nohou. Tam je něco jiného o oblouku pedál dělá, jak to jde dolů. Zdá se, že se pohybuje o něco víc než většina židlí Pilates .
Trajektorie pedálu si někdy zvyklo na to, když si dělala prádélku, mám rád nohy více pod mojí pánví, jako v tradiční židli. Ale pro mě to fungovalo velmi dobře s některými z horních částí těla , které mi umožnily lépe měnit délku trupu než jiné židle.
Je důležité si uvědomit, že MVe je pružinové cvičební zařízení a akce pedálu může být pro neiniciované nebezpečné. Stoličkový pedál se může objevit s velkou silou. Potřebujete tedy kvalifikovaný výcvik, abyste je mohli bezpečně a efektivně používat. Stejně jako u všech zařízení Pilates , plné výhody najdete v podrobnostech, jakým je používáte.
Třídy jsou způsob, jak se naučit používat křeslo Pilates. Peak Pilates MVe kurzy pro učitele učitelů a následné DVD dělají MVe cvičení k dispozici v mnoha tělocvičích, stejně jako studia Pilates. Začněte s třídou a poté se přesuňte na vlastní MVe.