Jako studenti jógy pracujeme na tom, abychom se cítili pohodlně v našich vlastních površích. Součástí toho není opravdu péče o to, co si někdo jiný myslí o našem životním stylu, včetně toho, co ignoranti musí říci o tématu jógy. Přesto většina z nás ještě není tak blažena, že nemůžeme být otráveni necitlivými poznámkami, které občas přicházejí na naši cestu. Zde je pět věcí, které NEDOPORUČUJTE těm, kteří dělají jógu, a několik chytlavých návratů, které můžete použít, pokud se ocitnete na konci těchto poznámek.
1 - Nevidíte jako druh osoby, která má jógu
Opravdu? Jaký druh jógy, ve vašem odborném názoru? Hippies, akrobaty, rozestupy, nezamýšlené? Tato poznámka přináší úsudek jak na studentku jógy, tak na celou disciplínu jógy.
Neexistuje žádný "typ člověka", který by činil jógu. Jóga se setkává s každou osobou, kde jsou, a může nabídnout velké výhody pro pečlivě zraněné podnikatele, sportovce, stresující matky a táty a průměrné lidi všech pruhů. Jóga už není na okraji čehokoliv. Je to tady uprostřed.
2 - Vsadím se, že váš manžel / manželka / sexuální partner si to přeje
Museli jste tam jet, že ne? Zatímco existuje dostatek důkazů o tom, že jóga může zlepšit váš sexuální život , není to opravdu o tom, jak dostat všechny Kama Sutra. Většina změn je na jemné, vnitřní úrovni a může být dokonce více duševní než fyzická. Kromě toho, vytáhni mysl z mé ložnice. Ug.
3 - Já nemůžu dělat jógu, protože se nedokážu ani dotknout prstů
Nemohu se dotknout prstů? Jste právě člověk, který nejvíce potřebuje jógu. Všichni lidé, kteří se již mohou dotýkat prstů, jsou z jejich mysli nudí během 90 minut, které strávíme dotýkáním prstů v jógové třídě.
Tam je vlastně minimální množství prstů dotýkat ve většině jógových tříd a to rozhodně není předpoklad. Trávíme také spoustu času roztahováním hamstringů jinými způsoby, aby se jednoho dne nakonec s velkou praxí mohli dotknout prstů. Také: popruhy .
4 - Jste rád, jak se potřísníte v Jillion-Degree Room, když někdo na vás křičí?
Sledoval jste Nightline? To je jen Bikram . Ano, to vypadá trochu ořechy, ale spousta lidí to kopí a pokud nemáte mnoho, mnoho dalších stylů jógy provádí při pokojové teplotě bez jakéhokoli křičení.
5 - Ukaž nám stojánek na stojan / Stojánek / Backbend / Crazy Arm Balance
To se nejčastěji děje na večírcích. Možná jste v pokušení, ale nedělejte to. Veřejné projevy jógy jsou pod vámi. Vaše jóga se děje ve vašem čase, na vaší podložce. Není to trik cirkusu. Také je to opravdu dobrý způsob, jak se zranit . Pozvěte lidi, kteří chtějí vidět vaši asanu v akci, aby se někdy přihlásili ke třídě.