Sečteno a podtrženo
Miluju myšlenku krokoměru, který nemusíte připínat na oblečení a sledovač srdečního tepu bez hrudního popruhu, dva výjimečné rysy Mio Stride. To je dobrá volba pro chodce, kteří chtějí všechny možnosti krokoměru (kroky, vzdálenost, spálené kalorie a tempo) s přidanou bonusovou schopností srdeční frekvence.
Na rozdíl od monitorů s hrudním popruhem neuvidíte nepřetržitou srdeční frekvenci.
Namísto toho použijete čidla, abyste získali čtení v průběhu cvičení Oyour. Měl jsem občas problémy se svým srdcem, ale krokoměr fungoval dobře a rád jsem měl alternativu k otazníkům.
Funkce Mio Stride
- Přesná tepová frekvence EKG
- Procento maximální tepové frekvence
- Multifunkční monitor aktivity, který počítá kroky a odhaduje rychlost, vzdálenost a spálené kalorie
- Programovatelné cílové zóny srdeční frekvence s horními a dolními výstrahami srdečního tepu
- Nastavitelná citlivost krokoměru
- Čas a datum
- Alarm, dva různé časovače cvičení a podsvícený displej
- Vodotěsnost do 50 metrů
Hodinky obsahují dvě senzorové podložky nahoře a dole pro měření srdeční frekvence a 4 tlačítka na obou stranách, které vám umožňují procházet různými obrazovkami.
Základy
Stejně jako mnoho monitorů srdeční frekvence budete potřebovat přečíst si pokyny, abyste zjistili, jak nastavit a navigovat váš Mio. Nastavení je jednoduché, ale budete muset s sebou držet pokyny, dokud se nenaučíte, jak se dostat z jedné obrazovky do druhé a provádět různé funkce.
Například chtěl jsem během kroku vynulovat počet kroků a strávil několik frustrujících minut, když jsem zjistil, že krokoměr musel být k dispozici.
Programování a nastavení
Počáteční nastavení aplikace Mio zahrnuje zadání základních informací, jako je hmotnost, pohlaví, výška a délka kroku . Jakmile to uděláte, je zařízení Mio připraveno k použití.
Jednoduše přejděte do režimu krokoměru a stiskněte tlačítko Start. Můžete pravidelně kontrolovat srdeční frekvenci tak, že umístíte index a střední prsty na vodiče na obou stranách hodin. Trvá několik vteřin, než se vaše srdeční frekvence zobrazí, a musíte se ujistit, že hodinky jsou přiléhající k zápěstí, abyste získali dobré čtení.
Provozní režimy
Mio můžete procházet různými obrazovkami pro prohlížení a sledování různých oblastí, včetně:
- Čas a datum
- Zóny srdeční frekvence - Můžete je nastavit ručně nebo nechat Mio nastavit podle věku a pohlaví. Mějte na paměti, že použitý vzorec je založen na standardním vzorci maximální tepové frekvence ve věku 220 let. Zatímco běžné, není vždy nejpřesnější vzorec .
- Klidová tepová frekvence
- Poplach
- Počítat časovač
- Odpočítávadlo
- Dvojité zobrazení, které zobrazuje alternativní časové pásmo
Když jste v režimu pedometru, můžete sledovat:
- Kroky
- Vypálené kalorie
- Vzdálenost
- Rychlost v MPH
Klady
- Snadné ovládání - I když navigace na některých obrazovkách vyžaduje cvičení, základní funkce pedometru a monitoru srdeční frekvence jsou snadno použitelné. Čísla můžete snadno vidět, když jdete.
- Přesnost - Mio provede několik kroků, než začne počítat, ale jakmile se dostanete, je krokoměr přesný.
- Jednoduchost - Líbí se mi sledování základů (kalorií, vzdálenosti a tempa) bez cizích nebo matných rysů.
- Nevyžaduje se žádný hrudní popruh - Mio, i když není mojí volbou pro strukturované tréninky, je skvělé pro spontánní procházky nebo jen sledování kroků na typický pracovní den.
- Přesná srdeční frekvence - srovnal jsem Mio s jinou HRM a zjistil jsem, že srdeční frekvence byla stejná u obou hodinek.
- Slušná cena - u $ 69 - $ 80, je Mio srovnatelný s jinými podobnými monitory srdečního tepu.
Nevýhody
- Obtížnost čtení - Během jedné chůze jsem se snažil více než 10krát a jen jsem četl třikrát. Příručka doporučuje navlhčit vodiče a zadní část hodinky, aby se zlepšil kontakt, a dokonce jsem se pokusil stát na jedné noze a pískal Dixie, z nichž žádný nefungoval.
- Navigace - zjišťování, jak se dostat z jednoho režimu do druhého trvá trpělivost a cvičení.
- Žádné nepřetržité čtení - Mio se mi líbilo pro pěší, ale ne pro pravidelné cvičení. Líbí se mi, že vidím nepřetržitou srdeční frekvenci a musím zastavit můj trénink, abych zkontroloval mou srdeční frekvenci (a nedostal jsem ji více než 50% času) byl frustrující.
- Nepohodlné - Stride není obrovský, ale kapela je tlustá, tuhá a trochu nepohodlná.