Pravděpodobně jste slyšeli debatu o tom, zda by měla být moderní jóga považována za formu cvičení nebo duchovní praxe, přičemž každá strana je stejně jistá svou polohou. Ale co myšlenka, že jóga je druh léku?
V Indii tato myšlenka není tak neobvyklá. Jóga, vedle sesterské disciplíny Ayurveda, byla tradičně předepisována k léčbě duševních a fyzických onemocnění, a to nejen pro špatné záchvaty nebo zotavení ze svalového zranění.
Ve své klasické hudbě z roku 1966, Světlo pro jógu , nabízí BKS Iyengar řadu pozic pro léčbu astmatu, vysokého krevního tlaku a cukrovky, mezi mnoha dalšími. T. Krishnamacharya a jeho student, Ashtanga guru Pattabhi Jois, také viděli asanu jako léčbu a pracovali s pacienty s různými nemocemi.
Vzhledem k tomu, že tato aplikace jógy nebyla vědeckou vědou věnovala značnou pozornost, nedávno se jiš do Indie neprojevovala. Ale s rostoucím zájmem o alternativní medicínu ve Spojených státech, jóga terapie je také na vzestupu.
Co je jóga terapie?
Termín "terapie jógy" zahrnuje širokou škálu různých metod a účelů. V podstatě se terapeutická metoda zaměřuje na hojení tím, že upřednostňuje zdraví pacienta / pacienta, což je řešeno individuálně. Pokud jde o fyzické zdraví, může to být rehabilitační, léčebný, preventivní nebo chronický stav s cílem zlepšit kvalitu života.
Jóga terapie má přístup celého těla, posuzuje zdraví každého člověka a pracuje s jakýmkoli omezením. Tento přístup se rovněž zabývá duševním zdravím, někdy s kombinací mluvící terapie a pohybu, za předpokladu, že jsou integrovány duševní a fyzické zdraví.
Jednotlivé hodnocení jsou klíčové, jelikož dva lidé s podobnými stavy mohou mít velmi odlišnou lékařskou historii nebo komplikující faktory, které by vedly k odlišnému průběhu léčby.
Kdo může využít jógové terapie?
Podmínky, které mohou mít určitý přínos pro léčbu jógy, spadají do rozsahu: alergie, artritida, IBS, stavy štítné žlázy, neplodnost , hemoroidy, deprese a poruchy příjmu potravy. Cokoli, co by vás mohlo přivést k lékaři nebo alternativnímu lékaři, spadá pod jógovou terapii.
Je důležité si uvědomit, že zatímco jóga vám pomůže vypořádat se s některými zdravotními problémy, ve většině případů to bude doplňovat místo náhražky standardní lékařské péče. Proto byste měli pokračovat ve sledování svého lékaře a diskutovat o možnosti začlenění jógy do vašeho režimu před zahájením nové léčby.
Mezinárodní asociace jógy terapeutů (IAYT), odborná organizace pro jógové terapeuty, vede rozsáhlou bibliografii výzkumných materiálů o běžných onemocněních a způsobu, jakým mohou být léčeni jógou. IAYT také hostí pravidelné sympozia pro členy a publikuje Mezinárodní žurnál jógy terapie , která hlásí o výzkumu jógy terapie a nabízí nejlepší postupy pro terapeuty.
Hledání jógy terapeuta
Vzhledem k tomu, že terapie jógy závisí na individuálním vztahu mezi terapeutem a pacientem, nalezení správného lékaře je velmi důležité. IAYT, která má podle výkonného ředitele John Kepnera přibližně 2 900 členů a 80 členských škol, nabízí online databázi, která propojuje pacienty s terapeuty.
Vzhledem k tomu, že jógová terapie se stává stále více populární, neexistuje žádný nedostatek terapeutů, ale toto vznikající povolání bylo z velké části neregulované. V roce 2013 se Marylandská univerzita integračního zdraví stala první institucí, která nabídla magisterský titul v jógové terapii.
IAYT akreditovala přibližně 25 dalších vzdělávacích programů po celém světě, i když většina z nich je ve Spojených státech. V roce 2016 plánuje IAYT uskutečnit dlouhodobý plán nabízení osvědčení o způsobilosti kvalifikovaným členům, kteří absolvovali program výcviku jógy v instituci akreditované IAYT. Budou také dědečkem kvalifikovaných terapeutů, kteří mohou před zahájením akreditačního programu prokázat své vzdělání a / nebo zkušenosti. Ačkoli někteří v komunitě jógy vznesli námitky proti tomuto pokusu o standardizaci, mohou být považováni za výchozí místo v procesu, který nakonec pomůže spotřebitelům najít kvalifikovaného učitele.
Typy jógy, které se mají zkontrolovat
Výcvik jógy, který je obzvláště použitelný na terapii, zahrnuje Viniyoga , který pokračuje v práci Krishnamacharya prostřednictvím učení svého syna TKV Desikachar. Viniyoga zdůrazňuje přizpůsobení praxe tak, aby odpovídala zdraví a potřebám jednotlivce. Iyengar jóga také zdůrazňuje rehabilitaci, anatomii a použití rekvizit k přizpůsobení představuje pro fyzické schopnosti každé osoby. Slovo ústy od studentů jógy nebo učitelů jógy může také poskytnout neocenitelné informace o nejlepších terapeutů ve vaší oblasti.