Ukončen monitor bezdrátové činnosti a sledovač spánku
Fitbit One byl model klipového pásu, který byl přerušený na podzim roku 2017. Fitbit bude i nadále podporovat Fitbit One. Byla to skvělá volba ze skupiny aktivit Fitbit
Fitbit je druhá opasek klip model je Fitbit Zip , který má méně funkcí, ale nevyžaduje dobíjení. Modely Fitbit Flex 2 a Alta jsou modely s náramky, ale tracker je možné vyjmout a nosit v mnoha typech příslušenství, včetně páskových pásů druhé strany.
Flex 2 nemá zobrazení čísel, zatímco Alta to dělá. Kterákoli z nich by byla dobrou volbou, pokud chcete pokročilé funkce sledování spánku a automatické detekce tréninku.
Základy Fitbit One
Funkci Fitbit One si můžete vychutnat, ať budete synchronizovat s aplikací telefonu nebo jej budete bezdrátově synchronizovat s počítačem pomocí USB klíče
Co máte s Fitbitem, je vynikající tříosý akcelerometr, který zaznamenává kroky, vzdálenost, kalorie, aktivní minuty a schody. Můžete také sledovat kvalitu spánku a nastavit tiché poplachy, aby vibroval a probudil nebo vás upozorňoval.
Můžete nosit a používat Fitbit One jako krokoměr a podívat se na vaše kroky, vzdálenost, schody a spálené kalorie po celý den na displeji přístroje. Obsahuje také ukazatel květin, který ukazuje, jak jste aktivní v posledních několika hodinách. Rostou, jak se pohybujete více.
Fitbit má dobíjecí baterii, která by měla trvat až 14 dní.
Nabijete jej zapojením do USB klíče (je součástí dodávky) připojeného k počítači nebo USB adaptéru.
Nosit Fitbit One
Fitbit One je dodáván s vyměnitelným silikonovým pouzdrem, které má sponu na opasek. Fitbit One můžete nosit na opasek, nosit ho v kapse, připnout jej na podprsenku nebo výstřih nebo jej nosit jako přívěsek.
Mechanismus je přesný bez obav o pozici.
Chcete-li sledovat kvalitu spánku, vytáhněte Fitbit z rukávu a do náramek, který se nosí v noci. Ale funguje to i pro většinu lidí, kteří se v noci jen připojí na noční košili nebo spodní prádlo.
Dva způsoby, jak nahrát vaše data
Stejně jako u všech modelů Fitbit, můžete si nastavit svůj Fitbit One a synchronizovat ho buď s telefonní aplikací, nebo pomocí USB přijímače připojeného k počítači Mac nebo PC s nainstalovaným softwarem Fitbit Connect. Automaticky nahraje vaše data vždy, když se ocitnete v rozmezí 20 stop od tohoto počítače. Pomocí aplikace pro telefon můžete pravidelně synchronizovat nebo na vyžádání.
Funkce palubní desky Fitbit
Nemusíte platit žádné průběžné předplatné pro sledování vašich dat na Fitbit Dashboard nebo Fitbit App. Můžete sledovat denní, týdenní, měsíční a roční součty a grafy pro kroky, vzdálenost, vyvýšené podlahy, spálené kalorie, aktivní čas , kvalitu spánku, váhu a další sledovače zdraví. Můžete zaznamenávat aktivity, které váš Fitbit nesleduje, například cyklistika. Můžete vidět, jak jste strávili den v procentech sedavého času, lehce aktivní, poměrně aktivní a velmi aktivní čas.
Odznaky a sociální
Získáváte odznaky pro své každodenní a celoživotní milníky za počet kroků, kilometrů a podlaží.
Můžete přijmout další uživatele Fitbitu jako Přátelé a vidět jejich týdenní součty a fandit je, a můžete se také zabývat problémy.
Deník jídla a dietní plán
Fitbit Dashboard a aplikaci můžete používat jako jídelní deník, zaznamenávat potraviny z jejich databáze nebo z vlastních potravin. Jsou vybaveny funkcí Food Plan a kalorií v kaloriích, které vám pomohou sledovat vaši dietu. Číslo kalorií, které vidíte na vašem Fitbitu, zahrnuje vaši bazální rychlost metabolismu , kalorií, které spálíte i v klidu. Je určen k tomu, aby byl používán jako součást celkové denní kalorické rovnováhy spíše než ukazovat pouze spálené kalorie .
Sledování spánku a tiché poplachy
Můžete nastavit až osmi vibrujících tichých poplachů a spravovat je z aplikace nebo z Dashboard.
Zatímco některé pokročilejší modely Fitbit, jako například Alta a Charge 2, automaticky detekují spánek, musíte spustit a zastavit funkci stopky na Fitbit One, abyste zaznamenali dobu spánku. Vidíte graf doby spánku a probuzení během noci. Získáte celkový čas v posteli, čas na usnutí, čas probuzení a skutečný čas spánku. Nezaznamenává hluboký spánek a lehký spánek, jak to dělají někteří jiní sledovatelé, například Jawbone Up . Porovnejte monitory aktivity sledování spánku .
Pojistné
Za poplatek můžete získat podrobné zprávy a přístup k trenérům.
Přehrávání s jinými aplikacemi
Fitbit sdílí data s rozšiřujícím se seznamem ostatních aplikací. Patří sem Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun a MyFitnessPal.
Co to nedělá
- Fitbit One nesleduje konkrétní tréninky. Aplikaci můžete použít ke sledování tréninku pomocí GPS nebo telefonu. Můžete jej zadat ručně na webové stránky nebo aplikaci, abyste získali počet kalorií.
- Sleduje rychlost.
- Nemá žádné upozornění na nečinnost, které by vás upozorňovaly, že se budete pohybovat každou hodinu.
- Stopky se používají pouze ke sledování spánku. Můžete jej použít jako stopky, ale pak budete muset upravit "interval spánku" na řídicím panelu.
- Neintegruje se s monitorem srdečního tepu
- Není to voděodolné, neměli byste ho plavat nebo ponořit do van.
Spodní linie na Fitbit One
Fitbit One byla dobrá volba pro ty, kteří rádi nosí pásový pedometr spíše než fitness.
Pokud se vám nestará o sledování spánku nebo schodů vyšplhán, pak Fitbit Zip je také dobrou volbou. Pokud upřednostňujete pedometr na zápěstí , Fitbit Alta je dobrou volbou a můžete si koupit přídavnou sponu, kterou můžete nosit na opasek, pokud chcete. Charge 2 a Alta HR mají vestavěné detektory tepové frekvence a musí se nosit na zápěstí, aby sbíraly data. Všechny tyto modely automaticky sledují tréninky. Flex 2 je volitelná, ale chybí zobrazení čísel.
Koupit Fitbit One od Amazon.com
Zveřejnění: V programu Fit se naši odborníci zabývají výzkumem a psaním zamyšlených a publikačně nezávislých recenzí o nejlepších produktech pro váš život a vaši rodinu. Pokud se vám líbí to, co děláme, můžete nás podpořit prostřednictvím našich vybraných odkazů, které nám přinášejí provizi. Další informace o našem procesu kontroly .