Jak Ron Fletcher vyvinul svůj styl pilates - Pohled na Kyriu Sabinovou
Ron Fletcher je jednou ze speciální skupiny lidí z Pilates známých jako Pilatesové starší . To znamená, že Ron studoval sám s Josephem Pilatesem a poté pomáhal šířit metodu Josepha Pilates prostřednictvím výuky a výcviku dalších instruktorů. Ale to je opravdu minimalistický způsob, jak popisovat starší pilate. Každý z nich je živý člověk, který nejenže uchoval dílo Josefa Pilatesa, ale naplnil ho vlastním charakterem, názory a osobní zkušeností s jeho metodou.
Ron Fletcher vystupuje jako jeden ze starších, kteří si při zachování vědomí vnitřního chápání metody Joseph Pilates vyvinuli zvlášť jedinečný výraz díla.
Ron Fletcher řekl o Kyriji Sabinové, současné ředitelce společnosti Fletcher Pilates, že "je ideální chráněná osoba a nejlepší osoba, která má vést svou práci vpřed". Na podzim odpoledne v roce 2011 - den, kdy Ron, který je ve svých 90 letech, skutečně odpočíval v nemocnici - spolu s Kyriou mluvili o Fletcheru Pilatesovi. Jak jsme diskutovali o tom, jak Ron rozvinul svou práci a co dělá Fletcherovu Pilatesu jedinečnou, uvedla Kyriu poznámku, že se zdálo, že lidé po chvíli nevěděli, jak se Ron postavit na scénu Pilates, ale nyní se jeho práce chápe a oceňuje. Myslím, že když čtete, uvidíte mezi Ronovým přístupem k pohybu a omladeným zájmem o plné tělo, duše a ducha Pilates, které dnes vidíme v Pilatech.
Když Kyria začne mluvit o společnosti Fletcher Pilates, nehovoří o nových cvičeních, nebo Perkussive Breathing (TM) nebo Fletcher Towelwork (R) - což jsou všechny zajímavé části Fletcheru Pilates. Mluví o radosti - Ronově oddanosti radosti v pohybu a dokonce i v klidnosti předtím, než se pohneme.
To mě přemýšlí o videích Ronů, kteří se učí a pohybují tam, kde je tak zjevně vášnivý nejen choreografie, ale také energie a dech. Takže nejsem překvapen, že slyším, že Kyria říká, že nalezení radosti v pohybu je důležitější než získání síly a flexibility.
Ron Fletcher a Božský mechanismus
Přirozeným rozšířením hledání radosti v pohybu je naučit se plné ztělesnění pohybu a jak mluvíme o tomto spojení ve Fletcheru Pilates, Kyria sdílí Ron Fletcherovou frázi, kterou mám rád. Říká, že záměrem je plně ztělesnit "Božský mechanismus". Což vede Kyriu k poukázání na základní rozdíl ve Fletcheru Pilates mezi pohybovým pohybem a pohybovým potenciálem. Funkční fitness je v dnešní době buzzové slovo, ale vnímám, že z pohledu Fletchera Pilatesu postrádá jakýsi tvůrčí potenciál (božská část božského mechanismu?) V našem těle. Ronův přístup, řekla Kyria, se ptá, jaký pohyb můžu z této osoby vytáhnout? spíše než na to, co nemohou dělat nebo co je třeba změnit. Přesto existuje struktura - spousta choreografie a přesnosti. Otázka ve společnosti Fletcher Pilates, říká, je: "co jsou lidé schopni v systému strukturovaného hnutí." Je to otevřenější perspektiva než to, co je třeba opravit?
Samozřejmě, tento smysl pro radost v pohybu poslouchá zpět Ronovi pozadí jako tanečník a člen taneční společnosti Martha Graham. Bylo to vlastně taneční zranění, které vzalo Ron do studia Josepha Pilatesa v roce 1949, což byl krok, který Martha neschválil navzdory podobnostem, které Ron viděl v přístupu Joe a Marty k pohybu - myslíte si na Grahamovu kontrakci a masáž žaludku na reformátorku, říká Kyria . Dalším tanečním vlivem na přístup Rona k pohybu byl japonský choreograf Yeichi Nimura. V Nimurově práci Ron našel kočičí hnutí, které Joseph Pilates řekl, že jeho dílo je inspirováno.
Ale pokud jde o metodu Pilates, byla to Clara Pilates, že Ron byl nejblíže.
Ron Fletcher a Clara Pilates
Když se podíváme na inovace, které Ron Fletcher přinesl do jeho stylu Pilates, mohli bychom je částečně vidět jako přirozený výsledek toho, že je kreativní osobou již v umění; ale také musíme uznat jakýsi druh sankce, kterou dostal Ron od Clary Pilatesové, aby udělali práci vpřed. Kyria říká, že Clara řekla o Ronovi, že chápe základ Joeovy práce, zastřešující pojmy, které nyní nazýváme principy Pilates , a že věděla, že rozvíjí toto dílo, ale nedá se jí příliš daleko. Clara řekla Ronovi: "Věřím ti, víš to, rozumíš tomu." Požádala ho, aby učil v ateliéru v New Yorku, ale Ron chtěl být v LA v té době a založil studio tam, které se stalo oblíbeným u mnoha hvězd.
Kyria vyprávěla příběh Ron Fletchera a Clary Pilates o tom, jak se dveře otevřely, aby změnily dílo: Jednou Clara učil Ronovi a řekl: "Dej mi nohu." Ron zaváhal, protože by to znamenalo, že by se stroj rozšiřoval a jedním z Joeových pravidel bylo, aby se stroj nikdy nestal. Clara však Ronovi řekla: "Joe tady není, dej mi nohu!" Ron pokračoval v rozvíjení celého programu. Joe učil každého jednotlivce jinak, stejně jako Clara, a Ron si od toho odkázal. Ale nebyl to, říká Kyria, změna práce bez toho, aby zůstala na základních základech a záměru. "S Ronem to bylo vždycky, tady je to, co jsem rozvinula, a tady je důvod."
Unikátní aspekty Fletcheru Pilates
Takže co způsobilo, že Fletcher Pilates byl tak výrazným stylem? Samozřejmě Ron sám, jeho charakter a energii a to, o čem jsme už mluvili; ale to, o co se teď Kyriji zeptám, jsou některé konkrétní formy. Než jdeme tam, chci však zdůraznit, že Fletcher Pilates není jen o tom, že je jiný. Je stále velmi rozpoznatelný jako Pilates - se známým vybavením a cvičením. Mluvíme o jedinečných aspektech, abyste získali pocit, jak Ron Fletcher vytvořil a sdílel své zkušenosti s Pilates v průběhu 60 let.
Kyria zdůrazňuje několik unikátních aspektů Fletcheru Pilates:
- Vezme práci vertikálně - Ron, Kyria říká, byl první, kdo celou práci plně ustavil, včetně pohybu po podlaze (jasně inspirovaný jeho tanečním pozadím).
- Fletcher Towelwork (R) - Jedná se o program koordinovaného pohybu a dechu, který byl původně proveden s válcovaným ručníkem. Pomáhá učit se stabilizaci ramen a použití ramen. Dnes má Fletcher Pilates podpisový červený pletený ručník vyvinutý speciálně pro tuto práci.
- Technika perkusivního dýchání (TM) - Ron Fletcher vzal Joseph Pilates důraz na plné dýchání a přinesl mu více definice s perkusním dechem, říká Kyria. Perkusivní dýchání (TM) je dynamická dechová technika. Doprovodný zvuk je vedlejším produktem aktivace jádrového svalstva, což Ron nazývá "dýchací přístroj". To je koordinováno s pohybem a někdy rozděluje vdechování nebo vydechování do řady kratších výbuchů, které vznikají nebo uvolňují vzduch. Kyria však poznamenává, že v průběhu let bylo perkusivní dýchání špatně pochopeno a stalo se nuceným a příliš krutým. "Měla by být ještě jemná k dechu, měla by odpovídat kvalitě pohybu a energizovat to," říká. Naučte Ronovy hodiny, cvičení s perkusním dechem.
Chci zavřít toto malé okno do velmi rozsáhlé práce Rona Fletchera v Pilates s tím, co Kyria řekla na začátku našeho rozhovoru. Uvádí, jak skvělé je to, že lidé znovu objevují Ronovo dílo, když je stále u nás. Souhlasím a přemýšlím o tom, jak šťastní jsme, že tolik našich starších pilatů dokázalo sdílet práci po dlouhou dobu. Samozřejmě, Fletcher Pilates měl vždy profil v oboru Pilates, ale taky vidím, že se v Pilatese objevuje nový druh rozhovoru, který odráží větší zájem o to, co Kyria říká o Fletcheru Pilatesovi: že jde o radost v pohybu, otevíráním možností v těle a je "více založeno na pohybu než na cvičeních".
Díky Kyriji Sabinové za to, že sdílí její pohledy do Fletcheru Pilates.
Poznámka autora: Jen pár týdnů po zveřejnění tohoto článku zemřel Ron Fletcher. Narodil se 29. května 1921 a zemřel 6. prosince 2011.
Trénink Fletcher Pilates je široce dostupný v USA iv zahraničí. Kromě toho existují školní areály pro učitele v USA, Kanadě, Evropě, Asii, Austrálii a Jižní Americe. Více informací a najít studium nebo školení učitelů naleznete na webových stránkách společnosti Fletcher Pilates. Studio ateliéry Kyry Sabinové, Body Works Pilates, se nachází v Tucsonu v Arizoně.
Dodatečný zdroj:
Dvořák, H. (2011, září / říjen) Rozhovor s Ronem Fletcherem. Pilates Style Magazine