Stručná biografie cvičení Pioneer
Joseph Pilates, který se narodil v Německu, žil v Anglii a pracoval jako cirkusový umělec a boxer, když byl v době vypuknutí první světové války umístěn v nucené internaci v Anglii. Zatímco v internačním táboře začal rozvíjet praktické cvičení, které se vyvinuly co nyní známe jako Pilates mat.
Během času začal Joseph Pilates pracovat s rehabilitačními zadrženými, kteří trpěli nemocemi a zraněními.
Byl to vynález, který se zrodil z nutnosti, který ho inspiroval k tomu, aby využíval položky, které mu byly k dispozici, jako jsou lůžkovinové prameny a prsteny na pivo, a vytvořily tak pro své pacienty zařízení pro výkon cvičení. Jednalo se o nepravděpodobné počátky vybavení, které používáme dnes, jako reformátor a kouzelný kruh .
Pilates rozvíjí svůj zájem o fitness
Joseph Pilates vyvinul svou práci ze silné osobní zkušenosti s fitness. Nezdravě jako dítě, studoval mnoho druhů systémů seberealizace. Vycházel z východních praktik a zenového buddhismu. On byl inspirován starým řeckým ideálem člověka zdokonaleným ve vývoji těla, mysli a ducha. Na cestě k vývoji metody Pilates studoval anatomii Joseph Pilates a vyvinul se jako kulturista, zápasník, gymnastka, boxer, lyžař a potápěč.
Z Anglie do Německa do New Yorku
Po první světové válce se Joseph Pilates krátce vrátil do Německa, kde předcházel jeho pověst fyzického trenéra a léčitele.
V Německu krátce pracoval pro vojenskou policii v Hamburku v sebeobraně a fyzickém výcviku. V roce 1925 byl požádán, aby vycvičil německou armádu. Místo toho si zabalil pytle a vzal lodí do New Yorku.
Na lodi do Ameriky se Joseph setkal s Clarou, sestrou, která se stala jeho ženou. On pokračoval založit jeho studio v New Yorku a Clara pracoval s ním jak on vyvinul Pilates metodu cvičení, vynalezl Pilates cvičení vybavení a vycvičil studenty.
Pilates učí v New Yorku
Joseph Pilates vyučoval v New Yorku od roku 1926 do roku 1966. Během této doby vycvičil řadu studentů, kteří nejen své dílo aplikovali na své vlastní životy, ale i učitelé samotné metody Pilates. Tato první generace učitelů, kteří absolvovali výcvik přímo s Josefem Pilatesem, je často označována jako starší pilati . Někteří se zavázali, že projdou přes práci Josefa Pilates přesně tak, jak to učil. Tento přístup se nazývá "klasický styl" Pilates. Jiní studenti začali integrovat to, co se naučili, svým vlastním výzkumem v oblasti anatomie a cvičení.
Pilates odvolává tanečníky
Studio Joseph Pilates v New Yorku ho dalo do těsné blízkosti mnoha tanečních studií, které vedly k jeho objevu v taneční komunitě. Mnoho tanečníků a známých osob v New Yorku bylo závislé na výcviku Pilatesovy metody pro sílu a milost, kterou vyvinul v praktickém lékaři, a také na jeho rehabilitační účinky. Tanečníci a elitní sportovci vedli práci Josepha Pilatesa, dokud se vědecké cvičení v 80. letech nezachytilo s principy cvičení Pilates a nárůst zájmu o Pilates, který jsme dnes vedli.
Dědictví Josepha Pilates
Joseph Pilates zemřel v roce 1967.
Během svého života si udržoval vhodnou postavu a mnoho fotografií ukazuje, že ve svých starších letech byl v pozoruhodném fyzickém stavu. On je také řekl, že měl okázalý osobnost. Kouřil doutníky, měl rád večírek a nosil si cvičební kalhotky kdekoli on chtěl (dokonce i na ulicích New Yorku). Říká se, že je zastrašující, i když hluboce oddaný, instruktor.
Clara Pilates pokračovala v učení a provozování studia dalších 10 let po smrti Josepha Pilates. Dnešní odkaz Josepha Pilatesa je prováděn staršími pilateři a velkou skupinou současných učitelů .
Knihy Josepha Pilates
Joseph Pilates nazval svou práci Contrology. Definoval Contrology jako "komplexní integraci těla mysli a ducha." On napsal dvě knihy:
- "Návrat k životu přes contrology" (1945) s Williamem J. Millerem. Tato krátká kniha má 93 stran, z nichž většina je ilustrací pro 34 cvičení. Ale v něm šíří šíři a sílu filozofie a techniky Pilatesovy metody pro zdraví celého těla.
- "Vaše zdraví: nápravný systém cvičení, který revoltuje celou oblast tělesné výchovy" (1934).