Někteří sportovci jsou náchylnější k poruchám stravování
Sportovci mají prospěch ze sebe-motivace a disciplíny. Ale bohužel tyto vlastnosti - které mohou pomoci někomu udělat skvělé sportovce - mohou také předisponovat některé sportovce k nervové anorexii ak jiným potížím s jídlem .
Lidé s anorexií mají sklon k hlubokému zkreslení tělesného obrazu a věří, že mají nadváhu, i když jsou ve skutečnosti extrémně tenké a dokonce i podvyživené.
Anorexika může ztratit 15 až 60 procent své normální tělesné hmotnosti tím, že výrazně omezí jejich příjem potravy nebo nadměrně cvičí.
Dvě nedávné výzkumné studie zjistily, že adolescentní sportovci jsou zvláště ohroženi anorexií a jinými poruchami příjmu potravy, zejména pokud jsou ženy (i když mladí dospívající chlapi a mladí muži jsou také ohroženi) - jedna studie zjistila, že kolem 14% mladých sportovců a 3 % mladých mužských sportovců vykazovalo známky poruchy příjmu potravy, nejčastěji anorexie.
Sportovci s anorexií jsou často věnováni přísným školením a dietním pokynům, díky nimž je pro ně relativně snadné skrýt poruchy příjmu potravy. Používají rozvrhy výcviku, soutěž, cestování nebo libovolný počet výmluv, než jíst. Zpočátku toto snížení hmotnosti může přispět k jejich atletickému výkonu, ale po čase by toto pokračování hladovění mohlo vést k řadě zdravotních problémů.
Zdravotní komplikace
Anorexie představuje život ohrožující komplikace pro sportovce, včetně:
- Podvýživa
- Abnormální srdeční rytmy (arytmie a bradykardie, což je pomalá srdeční frekvence)
- Nízký krevní tlak
- Dehydratace
- Elektrolytická nerovnováha
- Amenorea (přerušení menstruačního cyklu)
- Osteoporóza (snížená kostní hmota)
- Poruchy spánku
Příznaky a symptomy
Někdo, kdo je anorektický, může mít některé nebo mnoho z následujících příznaků:
- Nadměrná ztráta hmotnosti
- Vždy myslet na jídlo, kalorie a tělesnou hmotnost
- Nosení vrstveného oblečení (skrýt hmotnostní ztrátu)
- Změna nálady nebo deprese
- Nepřiměřené použití laxativ, klouzů nebo diuretik, aby zhubnout
- Vyhněte se aktivitám, které zahrnují jídlo
Dívky zvláště v nebezpečí
Americká vysoká škola sportovní medicíny říká, že se vyskytují tři související zdravotní problémy, které se často vyskytují u dívek a mladých žen, které se účastní sportu:
- Nízká energie (s poruchou příjmu potravy nebo bez ní)
- Nepravidelná nebo chybějící období
- Slabé kosti, což vede ke zvýšenému riziku stresových zlomenin a osteoporózy
Mladé ženy, které se pokoušejí snížit tělesný tuk extrémními opatřeními, jsou vystaveny vysokému riziku špatného výkonu v cvičení a sportu spolu s vážnými zdravotními komplikacemi.
Nedostatek živin a nerovnováha tekutin / elektrolytů z nízkého příjmu potravy může vést ke zvýšenému riziku zlomenin, nemoci, ztráty plodnosti a vážných zdravotních stavů, jako je dehydratace a hladovění. Léčivé komplikace této triády zahrnují téměř všechny tělesné funkce a zahrnují kardiovaskulární, endokrinní, reprodukční, skeletální, gastrointestinální, renální a centrální nervový systém.
Potravní poruchy a léčba
Poruchy příjmu potravy u sportovce jsou vážné a mohou být život ohrožující, pokud nejsou ponechány léčené.
Anorexie je vážným zdravotním problémem, který obecně vyžaduje, aby někdo blízko sportovce - trenér, spoluhráč nebo člen rodiny - rozpoznal varovné signály a požádal o odbornou pomoc. Identifikace typu poruchy příjmu potravy je nezbytná k získání správné pomoci.
Zdroje:
Nervosa anorexie a související poruchy příjmu potravy, Inc. (ANRED), 2005. Poruchy příjmu potravy - informace o pacientech.
Martinsen M et al. Vyšší výskyt poruch příjmu potravy u dospívajících elitních sportovců než kontrol. Medicína a věda ve sportu a cvičení. 2013 Jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN a kol. Citlivost na poruchy příjmu potravy u studentů sportovců. Žurnál atletického výcviku. 2014 květen-červen; 49 (3): 406-10.