Podvádění není dobrý nápad, pokud oceníte své zdraví
Pokud máte celiakii, ale nemáte žádné příznaky při konzumaci lepku, možná se zajímáte, jestli podvádíte dietu bez závažných zdravotních důsledků po silnici. Bohužel, podvádění má potenciál opravdu poškodit vaše zdraví, i když necítíte okamžitý účinek.
Pokud vás váš lékař diagnostikoval, určitě máte celiakii (bez ohledu na příznaky) ...
a to znamená, že vaše tenké střevo bylo skutečně fyzicky poškozené, protože jste jedli lepek, i když nemáte zjevné symptomy celiakie.
Celiakie bez příznaků překvapivě časté
Není to tak neobvyklé, že bychom v těchto dnech byli diagnostikováni bez závažných příznaků - ve skutečnosti jedna nedávná studie ukázala, že 20% diagnostikovaných celiakií bylo v okamžiku, kdy byly objeveny, asymptomatické.
Jakmile jste diagnostikováni, můžete začít projevovat příznaky, a to i tehdy, když jste je neměli předtím - jak vám někdo podvádí dietu, příznaky se často zhoršují, jakmile jste bezlepkové. Ale je také možné, že nikdy nebudete schopni zjistit, jestli jste pohltili lepek.
Nicméně pokud máte tento stav (dokonce i bez příznaků), znamená to, že jste ohroženi všemi druhy komplikací celiakie, včetně osteoporózy, podvýživy, neplodnosti a několika různých druhů rakoviny, včetně typu agresivního lymfomu, který je spojen s celiakií.
Opravdu chcete riskovat to? Opravdu ?
Co je to jen podvádění?
Po přísné bezlepkové stravě může být velká bolest - věř mi, já vím! Takže je určitě lákavé podvádět, pokud si nevšimnete žádné příznaky, když to uděláte - hodně lidí je pokoušeno podvádět, i když vědí, že za to zaplatí další den.
Ale pokud podvádíte svou stravu, dokonce i několikkrát za měsíc, vaše střevo zůstane poškozeno a budete i nadále vystaveni vysokému riziku pro všechny další strašidelné stavy, které jsem uvedl výše.
Je možné (i když je pravděpodobné, že je nepravděpodobné), že by vaše první varovné znamení o nepovšimnutých škodách z podvádění mohlo být diagnóza rakoviny. Je pravděpodobné, že si nakonec všimnete příznaků celiakie, i když mohou být více neurologické než přírodní - jedná se o něco, co jsem viděl poměrně často. Můžete také ukončit osteoporózu nebo jiné autoimunitní onemocnění.
Jaké jsou rizika?
Neexistuje žádný způsob, jak to znát. Mohli byste dostat vážnou podmínku, že byste se nedostali, kdybyste pozorněji sledovali bezlepkovou dietu. Ale je také možné, že byste mohli žít dlouhý život, který by konzumoval lepek a nikdy neměl rakovinu nebo žádné z dalších stavů spojených s celiakií. Je to hazard.
Ano, bezlepková strava může být obtížně dodržována a existuje mnoho důvodů, proč celiaci dávají na jídlo lepku. Na trhu však existuje množství nových výrobků bez lepku, včetně dobrého bezlepkového piva , zábavných bezlepkových preclíky a mnoha různých odrůd bezlepkové pizzy .
Také více restaurací se stává lepek-důvtipný, a mnoho z nich poskytuje bezlepkové menu .
Takže přilnutí k stravě není tak těžké, jako to bylo, a mohlo by to být jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat pro vaše budoucí zdraví.
Zdroj:
Volta U a kol. Změna klinického profilu celiakie: 15 let zkušeností (1998-2012) v italském doporučení. BMC Gastroenterology . 2014 listopad 18; 14: 194.