Datové narkomani, radujte se! Torqboard může znít jako zařízení pro mučení, ale je to skutečně vlastněný výkonový metrický systém, který je jedinečný ve Flywheel krytých cyklistických studiích. Pokud máte rádi měření vašeho pokroku nebo jste konkurenční uber, budete to milovat.
Jak to funguje
Každé kolo ve studiích Flywheel ve stylu stadionu je vybaveno malým počítačem, který měří a zobrazuje váš odpor (což studio nazývá "Torq" jen proto, aby bylo fantastické), rychlost v RPM, aktuální a celkový výkon a další relevantní statistiky.
Tento měřící přístroj Torq měří, kolik úsilí vyvíjíte na základě úrovně odporu na kole a rychlosti, s níž pedálujete. Dohlédnutí na měřící přístroj Torq umožňuje měřit, jak tvrdě se tlačíte v jakémkoli daném momentu a jak vystupujete celkově.
Pokud se rozhodnete účastnit sdílení svých statistik, objeví se (se zvolenou "přezdívkou" a číslem motocyklu) na dvou velkých obrazovkách ("Torqboards"), které zobrazují výkon jezdců v různých intervalech během třídy . (Celý čas to není osvětlené, což je dobrá věc, protože by to bylo rušivé.) Pokud jste nejméně konkurenční, účast na systému Torqboard může být lákavá, protože vám umožňuje vidět v reálném čase, oproti ostatním jezdcům stejného pohlaví; to, co vám deska neřekne, je, zda jsou ve stejné věkové skupině nebo ve stejné úrovni jako vy.
Co dělat s
V závislosti na vaší osobnosti byste mohli přijmout vaše hodnocení tak, jak je, nebo se rozhodnete vykradnout své úsilí, pokud se vám nelíbí to, co vidíte. Musím připustit: Ke konci třída, žena v pozici číslo tři byla překvapující můj výkon jen o dva body, a tak jsem se rozhodl, že se mi na poslední chvíli chopí své tempo a odpor, abych zjistil, jestli bych ji mohl předat.
Udělal jsem. Věř mi, nejsem hrdá na tuto soutěžní pruhu, ale cítil se dobře, že umístit třetinu místo čtvrté (z deseti) mezi ženy. Třída byla plná, přičemž alespoň dvě třetiny ze 63 jízdních kol obsazených ženami o 10 až 20 let mladších než já.
Co se mi nejvíce líbí, je systém Torqboard, který vám umožní konkurovat sami sebe z jedné třídy do druhé. Jakmile skončí třída, můžete se přihlásit na svůj účet Flywheel a zobrazit své statistiky, včetně průměrné RPM, maximální RPM, průměrné Torq, maximální Torq, průměrnou rychlost (v mílích za hodinu), celkový výkon , vaši celkovou vzdálenost (v mílích) a odhadované výdaje na kalorií (za předpokladu, že vážíte mezi 145 a 165 liber).
Když jsem se vrátil domů, přihlásil jsem se na svůj účet, zkontroloval jsem své statistiky a byl docela spokojen s tím, co jsem viděl. Věděla jsem, že to bylo vražedné cvičení - vynořil jsem se tvářovou řepu červenou a moje tělo se zalilo potem , cítila se docela euforicky - ale číslice to potvrdily. Přesto jsem byl šokován, když jsem zjistil, že v 45minutové třídě jsem spálil 738 až 813 kalorií. Pro srovnání, když vyučuji 45minutovou třídu, jezdím docela tvrdě a spálím 450 až 550 kalorií. To je docela rozdíl!
Kdo ví, jak přesné jsou čísla na jízdních kolech, ale určitě jsem se cítil dobře.
Pro svou další třídu Flywheel se budu soustředit na to, že budu bití své vlastní statistiky, a že neřadím výše než ostatní. To je cíl, o němž se nebudem muset stydět - a bude to pro mé trénink mnohem významnější.