Acerola (Malpighia glabra L.) je tropické plody pocházející z Mexika, Střední a Jižní Ameriky. Bohatá v antioxidantech (včetně vitamínu C a anthocyaninů), Acerola se často prodává v doplňkovém a šťavnatém tvaru. Zástupci tvrdí, že Acerola nabízí širokou škálu přínosů pro zdraví.
Acerola je někdy označována jako acerola berry nebo acerola třešeň. Acerola však nesouvisí s třešněmi z rodu Prunus (např. Divoká třešeň).
Výhody
K dnešnímu dni velmi málo vědeckých studií otestovalo potenciální zdravotní přínos aceroly. Ačkoli neexistují žádné důkazy z klinických studií, které by prokázaly, že acerola může zlepšit zdraví, některé předběžné nálezy z laboratorního výzkumu a studií na zvířatech naznačují, že acerola může mít některé příznivé účinky.
Zde je několik pohledů na klíčové studie:
1) Krevní cukr
Acerola může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, podle studie z roku 2006 od Bioscience, Biotechnology a Biochemistry . Při testování na myších vědci prokázali, že antioxidanty extrahované z aceroly mohou pomoci potlačit transport cukru v krvi po celém střevě.
2) Oxidační stres
V laboratoři, která byla publikována v rostlinných potravinách pro výživu lidí v roce 2011, výzkumníci zjistili, že extrakt z Aceroly může bojovat proti oxidativnímu stresu (proces související s stárnutím spojený s řadou závažných onemocnění).
3) Rakovina plic
Acerola slibuje ochranu proti rakovině plic, uvádí studie z časopisu Journal of Nutritional Science a Vitaminology z roku 2002.
Testy na myších ukázaly, že extrakt z Aceroly pomohl regulovat abnormální buněčný růst, aby se zpomalilo šíření rakoviny plic.
Použití
Acerola je nabízen jako přírodní prostředek pro řadu zdravotních podmínek, včetně:
- alergie
- ateroskleróza
- dutiny
- běžná chřipka
- Deprese
- diabetes
- zánět
Navíc někteří zastánci tvrdí, že Acerola může stimulovat produkci kolagenu, zlepšit výkonnost sportu a zpomalit proces stárnutí .
Co je Acerola Gel?
Acerola gel je kosmetický přípravek, který zlepšuje pleť a léčí pokožku poškozenou sluncem. Zatímco předběžný výzkum naznačuje, že perorální příjem aceroly extraktu může chránit pokožku před škodlivými účinky expozice slunce, v současné době je nedostatek vědecké podpory pro tvrzení, že topicky aplikovaná acerola může mít prospěch kůže.
Bezpečnost
Přestože je málo známo o bezpečném použití extraktu aceroly, existují určité obavy, že perorální příjem aceroly může způsobit určité nežádoucí účinky (včetně nevolnosti, průjem, bolesti hlavy, zarudnutí kůže a ledvinových kamenů).
Kde ho najdete
Široce dostupný k nákupu online, Acerola lze nalézt také v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy.
Použití pro zdraví
Kvůli nedostatku podpůrného výzkumu nelze acerolu v současné době doporučit jako hlavní standardní léčbu jakéhokoli zdravotního problému. Je důležité si uvědomit, že použití aceroly jako náhražky standardní léčby chronického onemocnění může mít vážné zdravotní důsledky.
Zdroje
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Anthocyaniny přítomné ve vybraných tropických ovojích: acerola, jambolão, jussara a guajiru." J Agric Food Chem. 15. listopadu 2007; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Antihyperglykemický účinek polyfenolů z ovoce Acerola (Malpighia emarginata DC.)". Biosci Biotechnol Biochem. 2006 Aug. 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Účinky zesvětlení kůže na polyfenolovém extraktu z Aceroly (Malpighia emarginata DC.) Ovoce na UV pigmentaci." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J "Biologická aktivita barbados třešně (plody aceroly, ovoce malpříjivého malardu) a frakce." Phytother Res. 2004 Mar; 18 (3): 212-23.
Nagamin I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Vliv aceroly třešňového extraktu na buněčnou proliferaci a aktivaci ras signální dráhy v podporním stadiu plicní tumorigeneze u myší. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Antigenotoxicita a antioxidační aktivita plody Acerola Malpighia glabra L.) ve dvou stádiích zralosti. " Rostlinné potraviny Hum Nutr. 2011 Jun; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Družian JI. "Mango a acerola buničí jako antioxidační přísady v bio-na bázi manioku." J Agric Food Chem. 23. března 2011; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Fyzikálně-chemická charakterizace aceroly (Malpighia glabra L.) vyráběné v Maringá, stát Paraná, Brazílie." Arch Latinoam Nutr. 1997 Mar; 47 (1): 70-2.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.