Tyto malé pomocníky pro Android usnadňují sledování a školení
Aplikace pro fitness, hubnutí a trénink na váhu pro mobilní platformy Android dosáhly téměř čísla, které jsou k dispozici pro platformu Apple IOS . Níže je výběr populárních aplikací Google Android, v žádném pořadí. Popisy vývojářů aplikací jsou zahrnuty. Zkontrolujte v Obchodě Google Play nejnovější ceny a další podobné aplikace.
JEFIT cvičení Protokol cvičení
JEFIT Workout a Fitness Tracker jsou navrženy vážnými kulturisty pro zlepšení tréninku jednotlivců v tělocvičně, snadné sledování tělesných statistik, vytváření fitnessových postupů, detailní cvičební databázi, obousměrnou synchronizaci s online serverem pro ukládání dat a vedení protokolů o průběhu tréninku .
JEFIT zdarma cvičení a Fitness Tracker je zásadní pro bodybuilding a fitness nadšence stejně. Nejlepší způsob, jak sledovat údaje o tréninku bez použití papíru a podložky.
Tréninkový klub Nike +
Podrobné pokyny a podpora zvuku jsou k dispozici, které vám pomohou zdokonalit každý z dynamických cvičení Nike + Training Club. Vyberte cvičení, které odpovídá vašemu cíli. Nastavte jej na svou hudbu, sdílejte svůj pokrok a získávejte své odměny.
Celodenní cvičení po dobu 30 nebo 45 minut. Cílené a profesionální sportovní tréninky po dobu 15 minut. Nastavte oblíbený cvičení jako rychlý start.
- Multidimenzionální, mnohostranné vrtačky vycházejí ze základů silového, kardiologického, interního a jádrového tréninku.
- Exkluzivní odměny včetně cvičení od trenéra Hollywoodu Jeanette Jenkinsové, profesionálních sportovců, celebrit, instruktorů jógy a dalších.
- Jednoduchá funkce optimalizuje každý trénink. Vyberte si cíl a úroveň fitness a vyberte ze seznamu cvičení, které splňují vaše kritéria.
- Nastavte si cvičení na svou vlastní hudbu.
- Zvuková orientace vás udrží na cestě a motivuje při práci.
- Pro každý výcvik můžete kdykoli získat podrobné pokyny a ukázky videí.
- Sledujte podrobnosti o historii tréninku a postupu výcviku.
- Sdílejte svůj trénink a stav odměn na Facebooku a Twitteru.
- Nástroj NTC Training Essentials vám pomůže s každým tréninkem získat maximum.
Asistent výcviku okruhu
Cirkulační trénink je forma tělesné kondice nebo tréninku odporu, která je snadno sledována a zaměřuje se na budování síly a svalovou vytrvalost. Cirkulační trénink má také potenciál spálit více kalorií než konvenční aerobní cvičení nebo silový trénink, a to jak v průběhu, tak po tréninku (zvýšení metabolismu po tréninku), což je prospěšné těm, kteří se snaží ztratit tělesný tuk.
Tělocvična: tréninkový notebook
Knihovna: výcvikový notebook je aplikace, která vám pomůže sledovat váš pokrok ve výcviku. Můžete vytvořit tréninkový program s definovaným počtem dní, sledovat statistiku tréninku po každé relaci a výsledky růstu mapy v každém cvičení. Nabízí nástroje jako časovače pro čas odpočinku mezi sadami, historií tréninku importu a exportu, sledování měsíčních průměrů statistik a další.
Denní cvičení Ab
Denní cvičení Apps, LLC, je vývojář této a další cvičení aplikace v sérii. K dispozici jsou dvě verze verze Daily Ab Workout. K dispozici je bezplatná verze vyzkoušená a placená verze. Ve volné verzi můžete získat přístup k mnoha funkcím a nabízí dvě různé tréninky 5 až 10 minut pro muže i ženy.
Jste krok za krokem v každém cvičení ve videích prokázaných certifikovaným osobním trenérem a cvičení se zaměřují na všechny hlavní břišní svaly . Pokyny na obrazovce a užitečný časovač vám pomohou zaměřit se a sledovat po celou dobu.
Placená verze aplikace vám dává více tréninku, náhodnou a schopnost vytvářet vlastní tréninky vlastní, režim "na šířku" pro širší pole pro prohlížení a je bez reklam.
MyFitnessPal
Aplikace MyFitnessPal vám pomáhá sledovat denní příjem kalorií tím, že jej usnadníte s obrovskou databází více než 5 milionů potravin - seznam, který se nepřetržitě přidává a rozšiřuje.
Je snadné zadat vaše jídlo a pamatuje si své oblíbené.
Aplikace se připojuje k dalším zařízením a aplikacím, včetně Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit a dalších. Jeho importér receptů přidává potraviny z receptů, které najdete na webu, jednoduchým importováním. Můžete také zobrazit přehledy pokroku, sledovat příjmu živin, nastavit cíle a mnohem více. Vytvořte online profil zdarma a můžete získat přístup k cvičení, tréninku a získávat odznaky pro dosažení kondice.
Denní cvičení
Další cvičení aplikace vytvořená Daily Workout Apps, Daily Butt Workout nabízí také dva tréninky, které jsou navrženy tak, aby zesílily zadní část vašeho zadku. Jsou 5 až 10 minut dlouhé a pracují pro muže i ženy. Další aplikace v této sérii obsahují videa, která vám ukazují, jak provádět cvičení, jak dokazuje osobní trenér, stejně jako instrukce a časovač na obrazovce. K dispozici je také placená verze aplikace s více cvičení, vlastní rutiny a žádné reklamy.
RunKeeper - GPS sledování chodu
Vytvořil FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vám nabízí spoustu nástrojů pro optimalizaci vašich procházek a běží. Můžete nalézt předem naplánované trasy nebo si můžete prohlédnout vlastní procházku nebo běh. Aplikace se integruje s hudebním přehrávačem smartphonu, takže můžete poslouchat hudbu a získat zvukové aktualizace o celkových kilometrech, rychlosti, rychlosti a počtu kalorií. Aplikace se synchronizuje s oblíbenými zařízeními, jako jsou chytrá hodinky Pebble nebo Android Wear, stejně jako s Polar heart rate monitor.
Tato aplikace nabízí hodně pro příležitostné procházky po celou soutěžní maraton.
Dieta Asistent - Hubnutí
Od společnosti Alportela Labs je dietní asistent plánovač stravy pro muže i ženy, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů při hubnutí. Tím, že vyberete svou cílovou váhu a definujete svůj cíl pro novou dietu, nabídne aplikace možnosti stravování, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Diety zahrnují rozsah zaměřený na konkrétní omezení, včetně:
- Vegetariánský
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká GI
- Zdravý
- Pescatářský
Každý plán obsahuje nákupní seznam, který usnadňuje skladování vaší nové stravy. Dokonce můžete pořídit fotografie, které se do alba objeví, aby sledovaly váš vývoj vizuálně, kromě sledovaných statistik.
Kliky
Z aplikace Ritter Labs je aplikace Push Ups fitness cílem být váš osobní trenér, který vám pomůže zvýšit schopnost pushupu. Ať už jste schopni udělat pouze 5 klik nebo 100, aplikace může upravovat váš cvičební režim, abyste si vytvořili svůj vlastní krok.