1 - Přihlaste se k závodu.
Pokud dojde načasování vaší návštěvy, účast na organizovaném závodě je snadný způsob, jak spustit bezpečnou, dobře označenou trasu ve společnosti mnoha dalších běžců. Vyhledávejte na stránkách, jako je Active.com, abyste zjistili, zda je v průběhu vašeho pobytu nějaký závod. Běh závodu je skvělý způsob, jak si prohlédnout místní oblast a zaregistrovat se na něj v předstihu, což vás motivuje k běhu alespoň jednou během svého pobytu.
Také najdete: Jak najít místní závody
2 - Promluvte si s concierge.
Určitě nejste prvním běžcem, který by zůstal ve vybraném hotelu, takže recepční by mělo mít pro vás doporučení a mapy trasy. Některé hotely, jako například řetězec Westin, dokonce i půjčovací zařízení pro hosty, kteří nemají místo v zavazadle, ani nezapomínají na běžecké boty nebo oblečení. A protože concierge by měl město dobře znát, požádejte ho o oblíbené zajímavosti a místa, která byste měli hledat po cestě.
3 - Použijte vyhledávač tras.
Podívejte se na místa, jako je Map Můj běh a Spustit planetu, a najděte populární spuštěné trasy. Zadejte svůj cíl do vyhledávání v Mapu Můj běh a uvidíte trasy mapované běžci v oblasti. Můžete také vyhledat trasy na základě kritérií, jako je vzdálenost, trasa a klíčová slova. Traťový vyhledávač Runner's World zobrazuje místní běžecké trasy a jejich hodnocení od ostatních běžců. Funkce pokročilého vyhledávání umožňuje vyhledávat podle vzdálenosti, nadmořské výšky , povrchu a typu běhu. Pokud běžíte na trase, podívejte se na webovou stránku American Trail Runner Association.
Viz také: Kde mám běžet?
4 - Navštivte místní pobočku.
Provozování specializovaných obchodů je skvělým zdrojem pro běžce mimo městu. Zastavte se a zeptejte se na navrhované běžecké trasy. Některé běžící prodejny dokonce nabízejí volné skupiny s průvodcem, ke kterým se připojujete.
Také naleznete: Jak najít běžící obchody
5 - Najděte místní spuštěnou skupinu.
Většina běžících skupin miluje předvádění místních běžících tras návštěvníkům. Podívejte se na CoolRunning nebo na Road Runner's Club of America, kde najdete dočasné skupiny ve vaší dočasné poloze. Můžete vyhledávat na svých stránkách popisy tras a zobrazit jejich klubový kalendář, abyste zjistili, zda během návštěvy mají otevřené běhy. Pokud nemůžete nic najít, pošlete e-mail na prezidenta klubu a požádejte o návrhy na místní běžecké trasy.
Také se podívejte na: Jak najít spuštěnou skupinu
6 - Prohlédněte si místní školy.
Většina vysokých škol a vysokých škol má stopy a mnoho z nich je otevřeno návštěvníkům během určitých hodin. Podívejte se na webovou stránku školy nebo zavolejte na školu, abyste zjistili, zda a kdy můžete spustit svou trať. Můžete také zkontrolovat, kde školní běžecký tým soutěží místně - bude to s největší pravděpodobností skvělá stezka nebo stezka.
Viz také: Pravidla pro běh na stopě
7 - Najděte běžící skupinu prohlídek.
Městské běžecké výlety jsou skvělým způsobem, jak se s ostatními běžci vydat a vidět spoustu turistických atrakcí při získávání cvičení. Stávají se stále populárnějšími a objevují se v mnoha městech. Podívejte se na místa jako City Running Tours a zjistěte, zda nabízejí nějaké zájezdy ve vašem cíli.