SparkPeople Computer-Linked Pedometer
Webové stránky SparkPeople jsou zábavné a oblíbené místo pro sledování vaší stravy a cvičení. Spark Activity Tracker automaticky sleduje aktivity v oblasti fitness a načítá data bezdrátově na osobní stránku SparkPeople.com pomocí USB klíče.
Malý krokoměr používá pokročilý tříosý akcelerometr, který sleduje vaše kroky, detekuje tréninky přes 10 minut a odhaduje vzdálenost a spálené kalorie.
Spark má 12 indikátorů. Poklepáním na něj pětkrát a zelenou kontrolkou ukazují pokrok směrem ke každodennímu cíli.
Pokud jste vzdáleni 50 stop od počítače PC nebo počítače Mac, data se nahrát bezdrátově na bezplatnou domovskou stránku SparkPeople online. Data můžete také prohlížet v aplikaci iOS nebo Android, ale musíte je nejdříve nahrát do počítače.
Můžete sledovat dietu, příjem vody, váhu a další aktivity prostřednictvím aplikace nebo na stránce osobních údajů na webových stránkách SparkPeople.com.
Sledovač je vyráběn společností FitLinxx a je podobný jejich nejlépe hodnocenému Pebble (vítězům ceny čtenářů pro počítačově propojené pedometry ), který se používá ve firemních wellness programech.
Celodenní kroky a sledování cvičení
Spark Activity Tracker sleduje celodenní kroky, spálené celodenní aktivity a celodenní aktivní minuty. Ale také automaticky detekuje a zaznamenává tréninky.
Může cítit chůzi, běh, vnitřní cyklistiku a eliptické cvičení. Pokud strávíte 10 nepřetržitých minut v těchto aktivitách, zaznamená to jako jedinečný trénink a jeho data si můžete prohlédnout na domovské stránce SparkPeople. Pro každý trénink vidíte minutky, vypalování kalorií, kroky a vzdálenost.
Bylo to zábavné, když jsem viděl, že mé cvičení DeskCycle automaticky označené jako cyklistika, když nosím Spark na botě.
Říkají, že venkovní cyklování není přesně zaznamenáváno kvůli různým pohybům v pohybu (někdy pobřežní, atd.).
Uživatelé si uvědomují, že aerobní tanec (například tréninky Zumba) a stacionární krokové tréninky nezaznamenávají tolik kroků, kolik byste si přáli, protože Spark preferuje záznam pohybu vpřed a nikoli bočním krokem.
Spark je vodotěsný až na 100 stop, takže jej můžete plavat a přežijete výlet přes pračku. Ale uživatelé říkají, že vodní aerobik se obvykle zaznamenává jako chůze / běh, takže byste měli reklasifikovat cvičení na webových stránkách, abyste získali plnou kalorií.
Nastavení nástroje Spark Activity Tracker
Spark je malý, jen 1,3 palce x 1,2 palce x 0,5 palce a váží méně než třetinu unce. Má vestavěný držák na klip, který jej můžete nosit na botě (pro nejvyšší přesnost) nebo na opasek, výstřihu, kapse nebo podprsenku.
Spark pracuje na vyměnitelné baterii CR2032 po dobu šesti až dvanácti měsíců. Přichází s nainstalovanou baterií a je připraven k použití a je součástí balení další baterie.
Chcete-li jej nastavit bezdrátově na počítač (Windows XP, Vista, 7 nebo 8) nebo Mac (OSX 10.6-10.8), připojte USB klíč a stáhněte software SparkPeople Connect.
Nastavte si bezplatný osobní účet na SparkPeople.com, abyste mohli sledovat data Spark Activity Tracker a zaznamenávat a sledovat stravu, fitness a zdravotní aktivity.
Můžete si zdarma stáhnout aplikaci SparkAmerica pro iOS nebo Android nebo plnohodnotnější aplikace SparkPeople Diet & Fitness Tracker, která stojí za pár dolarů. Budete však potřebovat počítač, abyste získali data z aplikace Spark do systému online a mohli je zobrazit v aplikaci.
Kroky - Kalorie - Sledování vzdálenosti
Kroky : Spark sleduje kroky a vynuluje se denně o půlnoci. Nastavíte si denní cíl a každý indikátor na Spark reprezentuje 1/12 tohoto cíle.
Přichází přednastaveno pro 6000 kroků, takže každé světlo by představovalo 500 kroků. Pro snadné použití můžete cíl nastavit na 12 000 kroků, takže každé světlo představuje 1000 kroků. Získáte trofej Glow Getter Trophy pokaždé, když dosáhnete svého denního cíle.
Vzdálenost : Automaticky se odhaduje mechanismem akcelerometru. Kalibraci můžete nastavit záznamem pěšího tréninku na známou vzdálenost a pomocí pokynů pro kalibraci.
Vypalování kalorií : Spark odhaduje vaši aktivitu spálené kalorie. Pomocí této aplikace nebo webových stránek můžete zaznamenávat další aktivity bez sparků a tyto kalorie budou přidány k celkovému počtu. Využijte plnohodnotné sledování stravy SparkPeople, aby odpovídala vašim kaloriím, které jste konzumovali, a vypáleli kalorie.
Sledování stravy : Můžete použít webové stránky a aplikace SparkPeople.com ke sledování toho, co jíte, a vyvážení kalorií ve srovnání s kalorií. Můžete také sledovat váhu, vodu, ovoce a zeleninu, náladu a spánek. Budete však muset udělat práci, abyste je zadali, nejsou automaticky zjištěni.
Motivace - Trofeje : Místo SparkPeople je vysoce motivující. Pomocí trackeru získáváte Glow Getter Trophy pokaždé, když uděláte svůj každodenní cíl a můžete ho snadno poslat na Facebook, aby se chlubil svým přátelům. Také získáváte trofeje pro milovníky cvičení na minuty každý měsíc. Získáváte Spark Points pro sledování všeho a interakci s webem, což vede k většímu počtu trofejí a je uvedeno na Leaderboard.
Sociální: Můžete se také spojit s přáteli a poslat na vývěsky. Místo je skvělým místem k nalezení a sdílení receptů a tipů pro fitness.
Přenositelnost: USB klíč můžete použít na libovolném kompatibilním počítači, kde máte práva k instalaci softwaru Spark Connect. To však není příliš výhodné a často není možné. Sledovač ušetří dva týdny dat, takže pokud jste mimo počítač, máte chvíli dříve, než je musíte stáhnout nebo jej ztratit. Ale přinejmenším nemusíte dobíjet Spark a dává vám dvoutýdenní upozornění na nízkou baterii.
Spodní čára na nástroji Spark Activity Tracker
Nevýhody:
- Na monitoru není zobrazeno žádné číselné zobrazení, pouze 12 indikátorů cíle. Zjistil jsem, že jsou užitečné, ale pokud chcete údaje o vašem tréninku, musíte počkat, dokud jej nebudete moci nahrát pomocí USB klíče počítače a zobrazit na webu nebo aplikaci.
- Nemůžete nahrávat data přes mobilní zařízení, jak můžete pomocí sledovačů aktivit spojených s Bluetooth , jako jsou Nike + FuelBand nebo Fitbit .
- Nerozpoznává změny výšky pro sledování schodů, nesleduje kvalitu spánku ani neumožňuje upozornění na nečinnost, aby se snížila délka sedění.
Pozitivní:
- Pokud jste již jedním z lidí SparkPeople, je to skvělý doplněk k vašim zkušenostem.
- Moc se mi líbí detekce automatického tréninku.
- Místo SparkPeople je vysoce motivující a má mnoho způsobů, jak vás povzbudit, abyste se více pohybovali a rozumně jíte.
Zveřejnění: Zkušební vzorky byly poskytnuty výrobcem.