Zdravotní nároky mohou být pouze hluboké
Když se snažíte zhubnout , není neobvyklé, že lidé zkoumají další nástroje, které jim pomohou při hledání. Zatímco dieta a cvičení jsou hlavní příčinou, výsledky mají tendenci postupně a někdy frustrující.
Lidé se tak často uchýlí k jiným metodám hubnutí v naději na rychlejší a snadnější opravu. Jedním z produktů, které často touží po svých rychlých výhodách při hubnutí, je zábal těla.
Body zábaly přicházejí v mnoha formách a nacházejí se v nabídce prakticky všech zdravotních lázní v USA
Ale jako produkt na snížení tělesné hmotnosti skutečně fungují, nebo jsou to prostě formou rozmazlování, které se cítí hezké? Při hodnocení požadavků je důležité pochopit, jakým způsobem mají tyto výsledky dosáhnout. Zde je pohled na některé z nejpopulárnějších výrobků na trhu.
Bylinné zábaly
Bylinné zábaly jsou hlavním pilířem luxusních lázní a salónků. Jsou nabízeny buď jako zábal na celé tělo, nebo jen pro určité části těla (jako jsou boky a stehna). Zatímco jsou primárně používány k vyhlazení a utahování kůže, některé lázně tvrdí, že lidé mohou ztratit palce a rozplynout celulitidu během 45 až 90 minut.
Typický bylinný obal začíná exfoliační křovinou. Po sprchování se vybraný obalový přípravek (jako je eukalypt nebo rozmarýn) aplikuje na kůži a tělo (nebo část těla) je uzavřena v termoplastu.
Po asi 30 minutách se deka odstraní a po ochlazení se pokožka konečně opláchne a zvlhčí
Zastánci říkají, že pokud se používají tímto způsobem, topické byliny mohou účinně snížit celulitidu a detoxikovat kůži. Z kosmetického hlediska bude pokožka typicky vypadat a cítit pevnější a hladší.
Ohřívací zábaly
Ohřáté tělesné zábaly a břichočky jsou navrženy tak, aby spalovaly tuky a rychle uvolňovaly kilo. Mnohé z těchto výrobků vyžadují, abyste na pokožku nanesli tenkou vrstvu topického krému na topickou vrstvu, která je poté zabalena do neprodleného plastového filmu. Vytvářením tepla a potu se přínosy říkají, že přesahují kůži do tukových buněk níže.
Některé produkty také přicházejí s přísnými dietními pokyny, včetně vyhýbání se soli, cukru a zpracovaným potravinám den nebo dva před zahájením postupu. Spotřebitelé často porovnávají pocit vyhřívaného zábalu se saunou a běžně hlásí ztrátu několika kilogramů bezprostředně po obale.
Infračervené tělesné zábaly
Infračervené tělesné zábaly jsou dalším úbytkem hmotnosti a detoxikačním produktem, který se běžně vyskytuje v léčebných lázních a klinikách pro snížení tělesné hmotnosti. Zástupci věří v ně tak silně, že jsou často inzerováni jako prostředek k "obrysu" specifických částí těla (jako je břicho, boky nebo horní paže).
Mnoho novějších zařízení používá infračervené teplo (FIR), které je určeno k aktivaci potních žláz, zvýšení cirkulace a spalování kalorií najednou. Pro dosažení požadovaného výsledku se obvykle doporučuje více procedur. K dispozici jsou také domácí verze.
Do těla zábaly fungují?
Zatímco mnohé z tělních obalů zanechávají pokožku jemnou a hladkou, většina ztráty hmotnosti nebude způsobena spálením tuku, ale spíše ztrátou vody potu.
To platí zejména pro infračervené zábaly, které jsou často nabízeny pro své vlastnosti při spalování tuků. Nároky vyplývají především ze skutečnosti, že infračervené světlo ohřívá tělo spíše než z okolního vzduchu.
Při pronikání do kůže, říkají výrobci, světlo je lépe schopné detoxikovat tělo vyvoláním většího potu. Problém s tímto argumentem je, samozřejmě, že ledviny a játra jsou zodpovědné za odstraňování toxinů z těla.
Jediným účelem potu je ochladit nás.
Nároky na podporu úbytku hmotnosti jsou ještě tenčí. Jednoduše neexistují žádné důkazy o tom, že zahřívání pokožky může buď tavit, spálit, nebo zkapalovat tuk zevnitř. Pokud by tomu tak bylo, lidé by mohli vynechat tělocvičnu a zamířit přímo do sauny, aby se zklidnili. Zatímco sauny mohou nabízet přínos pro zdraví kardiovaskulárního systému, nikdy nebylo nic, co by naznačovalo, že hrají hmatatelnou úlohu při hubnutí.
Ve skutečnosti, již v roce 1984 vydala US Food and Drug Administration varování spotřebitelů, že "neexistují žádné vědecké ani klinické důkazy, které by podpořily používání tělových zábalů nebo saunových obleků pro kontrolu hmotnosti. že tyto produkty budou eliminovat celulitidu a vypouklý tuk nebo budou mít možnost "snížení spotů". "
Slovo z
Zatímco tělový zábal může dát dojem ztráty na hmotnosti kvůli přísnějšímu vzhledu kůže, je to spíše více než dehydratace než cokoli jiného. Obvykle trvá jen jeden nebo dva dny, než se kůže vrátila do původního stavu.
S tím, co bylo řečeno, není popření skutečnosti, že tělové zábaly mohou lidem cítit lépe a to je velký plus. Ale nakonec, pokud jde o ztrátu hmotnosti a udržení ji, jedinou skutečnou cestou k úspěchu je strava, cvičení a trochu vytrvalosti.
> Zdroj:
> New York Times. "USA začínají varovat před zneužitím peněz". Publikováno 12. prosince 1984.