Co je zelený čaj a je zdravý?
Gunpowder čaj je volný listový čaj, který je těsně valen na malé pelety, které se podobají střelnému prachu. Tento typ čaje se obvykle vyrábí za použití listů zeleného čaje, ale ne vždy. Výhody pušného čaje závisí na typu čajového listu, který je používán k jeho výrobě.
Co je zelený čaj?
Mnoho čajů má názvy založené na rostlině, která je pěstována, aby ji vyrobila.
Ostatní jsou pojmenovány po regionu, odkud pochází čaj. Ale střelný prach je pojmenován tak, jak vypadá a chutná.
Prašný prach má unikátní výrobní metodu. Chcete-li vyrábět nejkvalitnější prach na střelný prach, řemeslníci kuchají, parní, rohlík a suché individuální čajové listy. Stroj válcovaný gunpowder čaj je také k dispozici (a docela běžné), ačkoli ne tak vysoce ctěn. Tento čaj je někdy nazýván perlovým čajem nebo perličkovým čajem na základě tvaru každé malé čajové pelety. Někteří lidé také nazývají čínský střelný prach.
Když strčíš šálek střelného prachu, každý jednotlivý list se rozvine nebo "exploduje", jak by to někteří popsali. Čaj má chuť, kterou mnozí popisují jako lehce kouřový - jak naznačuje název.
Někteří lidé kombinují střelný prach s jinými druhy čaje a vytvářejí jedinečné příchutě. Například střelný prach v kombinaci s čajem z mátového másla vytváří dobře známou směs čaje z marocké mincovny.
Jak vyrobit čaj z prachu
Můžete si koupit puškový čaj online nebo ve své místní čajovně.
Podívejte se na malé, pevné, lesklé pelety. Vzhledem k jedinečné výrobní metodě, střelný prach obvykle zůstává čerstvý déle než jiné tradiční druhy čaje.
Milovníci čaje používali různé metody k vaření svého střelného prachu. Někteří ho vaří v šálku, jiní v konvici a další ve skleněné nádobě. Ale nejjednodušším způsobem je vařit v šálku s horkou vodou z čajové konvice s řízenou teplotou (což umožňuje pečlivou údržbu teploty).
Jak připravit čaj z prachového prachu
- Položte jednu čajovou lžičku čajových lístků na dno předehřáté šálky
- Ohřejte vodu na přibližně 160 ° Fahrenheita
- Do čajových lístků nalijte čtyři až pět uncí vody
- Nechte čaj po 2-3 minuty strmý
- Odstraňte z poháru volné listy před pitím
Mnoho odborníků na čaj říká, že můžete znovu použít čajové lístky na druhý šálek, pokud je to žádoucí.
Obsahuje kávu z prachového prachu kofein?
Prach ze střelného prachu se obvykle vyrábí se zeleným čajovým lístkem, který pochází z rostliny Camellia sinensis . Zelený čaj obvykle obsahuje 35-70 miligramů kofeinu na porci, ale střelný prach často poskytuje o něco více. Množství kofeinu ve vašem hrnečku bude mírně záviset na použité metodě vaření a na kvalitě listů, které si koupíte.
Pokud váš čaj z prachového prachu pochází z čajových lístků oolong, dostanete asi 50-75 miligramů kofeinu (nebo více) na šálek a pokud váš prach z prachu z černého čaje dostane asi 60-90 miligramů kofeinu (nebo více) na řez.
Jako základ pro srovnání, šálek černé kávy obsahuje asi 100-150 miligramů kofeinu.
Gunpowder Tea Přínosy pro zdraví
Pokud je váš prach na střelný prach vyroben ze zeleného čaje , můžete si užít určité příznivé účinky na zdraví, když jej pijete. Ale mnoho přínosů, které vidíte inzerované online a v médiích, nebylo důsledně podporováno klinickými studiemi.
Nicméně výzkum probíhá a vědci se každý den dozvědějí více o výhodách zeleného čaje.
Podle Národního ústavu zdravotního střediska pro doplňkové a integrativní zdraví může zelený čaj poskytnout posílení duševní bdělosti, nejspíše kvůli obsahu kofeinu v nápoji. Existují také některé důkazy, že může zvýšit kardiovaskulární zdraví, snížit krevní tlak a zlepšit hladinu cholesterolu. Studie však poskytly nekonzistentní výsledky, takže je těžké s jistotou říci, jestli tyto přínosy prožijete, pokud pravidelně konzumujete čaj.
Mnoho lidí věří, že zelený čaj jim pomáhá zhubnout nebo udržovat zdravou váhu.
Studie však nebyly schopny dokázat, že zelený čaj je účinná pomoc při hubnutí.
Gunpowder čajové vedlejší účinky
Prach z prachového prachu vyrobený ze zeleného čaje je pravděpodobně bezpečný, když se konzumuje jako nápoj moderně. Lidé, kteří jsou citliví na kofein, však mohou při vypití bolesti hlavy, nervozita nebo nespavost.
Centrum terapeutického výzkumu konstatuje, že zelený čaj byl denně spotřebován v asijských kulturách a nebyl spojen s významnými nežádoucími účinky. Poznamenávají však, že pití velmi vysokých dávek zeleného čaje je pravděpodobně nebezpečný.
> Zdroje:
> Zelený čaj. Centrum terapeutického výzkumu. Databáze přírodních léčivých přípravků. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Zelený čaj. Národní instituty zdravotního střediska pro doplňkové a integrované zdraví. nccih.nih.gov/health/greentea