Co je nového v józe?
Máme tendenci myslet na to, že jóga je stará a neměnná, ale je to vlastně daleko od statické. Spíše se jóga neustále vyvíjí, jelikož inovátoři vybírají vlákna různých praxí a sváží je společně. Některé typy jógy, které se nyní zdají být dobře zavedené, byly kdysi mladými vrstevníky samy: Ashtanga jóga, která se zachytila až v 70. letech, mocní jóga se v devadesátých letech stala trendovou a Anusara byla založena v roce 1997. V dnešní době hravé praktiky, mat jsou stále populárnější, stejně jako jóga shromáždění, jako jsou festivaly a konference. Podívejme se na to, co se děje v józe.
1 - Stálá pádla jóga
Stand-up paddle boarding (SUP) je trend samo o sobě; přidat jógu k rovnici a máte SUP jógu , horkou komoditu. Stačí si vzít pádlovou desku ven pro spin je hodně legrace a dobrý cvičení pro nohy, ramena a jádro. Přidávání jógových póz vyžaduje vyváženost, koncentraci, smysl pro humor a ochotu mokré. Mnoho lidí také nalézá klid a příležitost komunikovat s přírodou. Podívejte se na nejbližší tělo vody.
2 - AcroYoga
AcroYoga vezme jógu s partnerem na zcela novou úroveň, jelikož jedna osoba vykonává jógové pózy sedící na druhém. Metoda AcroYoga, která zahrnuje klasický protokol, standardní představy a thajskou masáž jógy, byla vyvinuta zakladateli Jasona Nemera a Jenny Sauer-Kleina v letech 2003-2004, ale má mnohem starší kořeny; jóga guru T. Krishnamacharya může být viděn založení jeho mladých studentů v několika starých filmech k dispozici na YouTube (takový jako ten, z roku 1938). Dnešní AcroYoga je určena k podpoře hry, lidského spojení a komunity. Hlavním pilířem festivalů jógy (viz níže), workshopy AcroYoga a školení učitelů jsou v celé Americe a mezinárodně požadovány.
3 - Antigravitální jóga
AntiGravity jóga , vyvinutá Christopherem Harrisonem v roce 2007, rychle ulovila a je stále více dostupná ve specializovaných studiích a trendových sportovních klubech, jako je Crunch v New Yorku. Antigravitální jóga vyžaduje použití patentovaného tkaninového houpačka, zavěšeného ze stropu, nazývaného AntiGravity Hammock (natch). S podporou houpací sítě jste schopni se protáhnout a posilovat bez přepracování vašich zranitelných kloubů. Ačkoli pohyby mohou vypadat akrobaticky, jsou skutečně docela přístupné a nabízejí zábavný způsob, jak změnit své rutiny jógy.
4 - Jógové konference a festivaly
Konference jógy nabízejí příležitost procvičovat a učit se špičkovými učiteli s odbornými znalostmi v široké škále stylů jógy. Časopis Yoga Journal je nejpozoruhodnějším sponzorem ve Spojených státech, který každoročně nabízí čtyři národní konference, ale také se objevují menší regionální konference. Stejně tak se množí letní jóga , zejména na západním pobřeží a v Coloradu. Perfektní výmluva pro silniční výlet, tyto festivaly obsahují seznam vyhledávaných učitelů jógy, hudbu, tanec a často AcroYoga (viz výše), vše v nádherném přírodním prostředí. Wanderlust je vůdce balíčku, ambiciózně hostující dva hlavní festivaly v létě a četné menší akce po celý rok.