Nejběžnější sportovní zranění - seznam A až Z
Mnoho lidí hraje sport nějakým způsobem nebo jiným způsobem, ať už hrají pro zábavu ve svém dvorku nebo konkurenčně v týmu. Cvičení sportováním může být velmi prospěšné pro vaše zdraví, ale někdy jsou tyto přínosy pro vaše zdraví vyváženy negativními věcmi, jako je zranění.
Závažnost těchto poranění se může pohybovat od malých až po velmi vážná, s některými zraněními vyžadujícími operaci k úplnému vyléčení.
Tato zranění mohou být způsobena špatnými tréninkovými postupy, nevhodným vybavením, špatnými technikami nebo mohou být jen nehodou. Úrazy mohou nastat také v případě, že osoba není řádně upravena k hraní sportu, jako je například zahřátí nebo protahování svalů předem.
Pokud ublížíte, přestanete hrát. Pokračování v hře nebo cvičení může způsobit větší škody. Léčba často začíná metodou RICE (odpočinek, led, komprese a zvýšení), která zmírňuje bolest, snižuje otoky a urychluje hojení. Mezi další možná léčba patří léčení bolesti, udržení poškozené oblasti v pohybu, rehabilitace a někdy chirurgie.
Existují desítky druhů sportovních úrazů a příčin bolesti. Níže je uveden abecední seznam takových zranění.
Společné sportovní zranění a bolesti
A
Abraze a léčba "Road Rash"
ACL zranění
ACL zranění a lyžování
Achilové šlachy
Achillesové roztržky
Lepivá kapsulitida (zmrazené rameno)
Nadmořská výška
Anatomie a fyziologie kotníků
Vyvrtnutí kotníku
Zlomenina kotníku
Poranění kotníku
Anorexie
Zranění přední a zadní křížové ligasy
Artritida ramen
Sportovní noha (Tinea Pedis)
B
Bolesti zad
Zranění v baseballu
Basketbalové zranění
Blistry
Léčba a prevence blistrů
Bulimie
Syndrom břicha / stingera
Bursitida
C
Namožené lýtko
Syndrom karpálního tunelu
Poranění a poruchy chrupavky
Cervikální zlomenina
Křečové zlomeniny
CHF a cvičení
Chondromalacia
Studená expozice
Společné sportovní zranění
Syndrom oddělení
Kompulzivní cvičení
Otřes mozku
Svalové svaly
Cyklistické zranění
D
Diabetes a cvičení
Zpožděná porucha bolesti svalů (DOMS)
E
Zranění loktů
Cvičení a extrémní studený
Cvičení a extrémní teplo
F
Zlomeniny prstu
Anatomie a fyziologie nohou
Zranění nohou
Fotbalové zranění
Frakturní klavikul
Mražené rameno (adhezivní kapsulitida)
G
Golferovo lokti (mediální epikondylitida)
Golfové zranění
Zranění růstové plotny
H
Taháček nebo Tears
Zranění hlavy
Teplo expozice
Srdeční onemocnění
Heel Spurs
Herniated Disc
Vysoké zranění
Zranění kyčelního kloubu
Hip Pointer
Hip Replacement
Hokejové zranění
Hyponatrémie - nízká hladina krevního sodíku
I
Syndrom Iliotibial Band
Impingement syndrom
Syndrom Iliopsoas
K
Dětské sportovní zranění
Anatomie a fyziologie kolen
Index zranění kolena
Poranění a poruchy kolenních chrupavek
Koleno - Chondromalacia
Zranění kolenního kloubu
Koleno - meniskový úraz
Syndrom bolesti kolena a patelofemorální bolesti
Knee - Plica syndrom
Kolenní poranění
Koleno pro bolesti kolena
Kolena bolesti Q a A
L
Laterální epikondylitida
Laterální epikondylitida / tenisové lokty
Zranění nohou - kostek, čtyřkolek, atd.
Ligamentální poranění kolena
Bolest dolní části zad
Anatomie a fyziologie dolních končetin
M
Mediální a laterální kolaterální poranění
Meniskus zranění
Prolaps mitrálního ventilu
Svalové křeče
Svalové vyvrtání a kmeny
N
Poranění krku
Napětí krku
Hlučné spoje
Ó
Osgood-Schlatterová nemoc
Osteoartritida kolena
Osteoartróza
Osteochondritis Dissecans
Osteoporóza
Syndrom přetrénování
Syndrom nadměrného užívání
P
Patellofemorální bolestivý syndrom
Piriformis syndrom
PCL zranění
Plantární fasciitis
Plicový syndrom
Pronace
Q
Čtvrtletí vytažení nebo slzy
R
RICE k léčbě poranění měkkých tkání
Léčba "Road Rash"
Rotátorová manžeta - roztržená
Zranění manžety rotátoru
Poranění zranění
Běh zranění
S
Ischias
Boční steh
Shin Splinty
Anatomie a fyziologie ramen
Ramenní artritida
Ramenní dislokace
Separace ramen
Rameno zlomeniny
Tendinitida, bursitida a impingement syndrom
Bolesti ramen Q a A
Index poranění ramen
Lyžování zranění
Snowboardové zranění
Vyvrtávání a kmeny
Vytahování a přetvoření FAQ
Stresové zlomeniny
Supination
Plavání zranění
T
Tendonitida
Poranění a poruchy kolenního kloubu
Tendinitida ramen
Tendinitida / Rupturní šlachy kolena
Tendinitida zápěstí
Tenký loket (laterální epikondylitida)
Tenisové zranění
Tinea Pedis (Sportovní noha)
Ruční rotační manžeta
Turf Toe
UV
Volejbalové zranění
WZ
Intoxikace vody
Čepice
Ženské sportovní zranění
Zranění zápěstí a rukou