Bezlepkový sběrný list

Důvěřujte těmto těstím, když jste na bezlepkovém dietě

Nakráječky se obecně vyrábějí s okurkami, octem a kořením. Jen málo těstovin prodávaných ve Spojených státech obsahuje lepecké přísady, ale to neznamená, že můžete předpokládat, že jakýkoliv nálev, který si koupíte (nebo který se objeví na bezlepkovém hamburgerovém hrnci ), je bezpečné pro bezlepkovou dietu.

Některé z nejoblíbenějších značek na výrobu nálevu nejsou od výrobců považovány za bezlepkové, ať už proto, že nevědí, zda jsou všechny jejich složky v bezpečí, nebo proto, že na zpracování jsou ohroženy nálevy.

Takže, co byste měli koupit, když jste bez lepku?

Tyto desítky značek uvádějí, že všechny nebo některé z nich jsou bezlepkové:

Mnoho z těchto značek také dělá radost, že je bez lepku (vychutnávání a nakládek sdílejí mnoho ze stejných ingrediencí, koneckonců).

Všimněte si, že většina typů okurky obsahuje ocot. Ačkoli odborníci tvrdí, že destilace odstraňuje lepek, někteří lidé s celiakií a citlivostí na celulární glutén reagují na destilovaný ocot vyrobený z lepených zrn.

Jste-li někdo, kdo reaguje na ocot pocházející z lepených zrn, podívejte se buď na okurky vyrobené z nelepivého octového oleje (Best Maid a McClure's jsou dvě značky), nebo pro přirozeně zkvašené máslo, které používá solanku namísto octa (Bubbie to dělá).

Níže uvedený seznam značek nakladače popisuje zdroj ocet, pokud je to možné.

Bezlepkové zrnká značky

Zde jsou hlavní společnosti, které prodávají různé druhy nálevu ve Spojených státech, a to, co každá společnost říká o stavu bezlepkových nálepek:

Slovo z

Pikanty, s nimiž se setkáte mimo Spojené státy, zejména ve Velké Británii av Evropě, obsahují leptější přísady, obvykle ve formě sladového octa (slad je obecně vyroben z ječmene, což je jedna z hlavních lepidel) .

Například Plowman's pickle (populární koření ve Velké Británii) často obsahuje sladový ocot. Uvědomte si to při cestování nebo při nákupu zajímavých nálepek online.

Je také možné vykostnit doma s použitím svých přírodně bezlepkových ingrediencí. Tyto druhy nálevu se nazývají lakto-fermentované nálevy a nepoužívají ocot. Místo toho používají slanou vodu (slanou vodu). Laktově fermentované nakládané tobolky trvat několik měsíců kvůli kvasení, ale lidé, kteří je přimějí, že jsou nejlepší toasty.

> Zdroj:

> Celiakální onemocnění. Co mám jíst? Informační list.