SOYJOY výživné tyčinky jsou dobré rychlé občerstvení před nebo během chůze . Přírodní přísady jsou snadno pochopitelné - ovoce, celé sójové boby, cukr, máslo a vejce, jako byste se upečovali sami.
Líbilo se mi textura, snadno se kousat a žvýkat, ale ne drobivě. Nemají žádné povlaky, které by se roztavily ve vašem obalu, což je důležité, pokud je budete užívat na procházce.
Pro ty, kteří potřebují malé občerstvení, je kontrolovaná část 130-140 kalorií dobrá. Může vám poskytnout dostatek podpory, abyste mohli začít ranní cvičení nebo pokračovat v dlouhé procházce.
Klady
- Celá sója poskytuje 4 gramy bílkovin na bar.
- Porce řízené, nebudete muset řezat bar na více kusů, pokud se snažíte udržet méně než 150 kalorií na svačinu.
- Přírodní ingredience, které můžete pochopit bez chemického titulu.
- Žádné povlaky, které by se roztavily, tak nebudou hnusným nepořádkem, když se budete snažit jíst během horkého počasí.
- Dobrá struktura, kterou lze snadno žvýkat (důležité, jestliže jíte při chůzi).
- Nezlomí se a nezanechá tak nepořádek, takže ptáci houpají na vaší drobivé stezce při procházce.
- Moje chůvačka Rachel a já jsme si užívali chuť barů.
- Tyče jsou přirozeně bezlepkové.
- SOYJOY tyčinky mají nízký glykemický index.
Nevýhody
- Některé ovocné kousky se mohou zaseknout v zubech.
- Tyče mají jen málo vitamínů, takže by neměly být považovány za náhražku jídla.
- Vegetariánská, ale ne veganská (obsahuje vejce a máslo z mléka).
Expertní recenze - Soyjoy Nutrition Bars
Dostali jsme vzorky výživových bary SOYJOY na Maraton de Mayo v Reno. Myslím, že by měli udělat dobrou traťovou občerstvení, obzvláště lehkou, když nechcete, aby byly velké kalorie energetického baru.
Složení a odrůdy
SOYJOY výživné tyčinky používají celé sójové boby pro bílkoviny, ne vysoce zpracované sójové izoláty jako některé tyčinky.
Zbytek ingrediencí je také přirozený a srozumitelný - cukr, máslo, vejce a ovoce - máte pocit, že byste si sami mohli pečeni.
Příchuti nabízená v roce 2015 jsou: tmavá čokoládová třešeň, brusinka, banán, berry, borůvka, kokosový mango, jahoda.
Nutriční hodnoty
SOYJOY výživné tyčinky obsahují 4 gramy sójových bílkovin a asi tolik tuku, bez trans tuku. Pak existuje asi 17 gramů sacharidů, včetně trochu vlákniny. Používá-li se jako náhrada jídla nebo bar na zotavení, doplňte je o bílkovinný a vitamínový zdroj.
Kalorie: 130-140
Sacharidy: 16-17 gramů, s 3 gramy vlákniny.
4 gramy bílkovin.
4,5-6 gramů tuku, bez trans-tuku.
Jako energetická lišta pro chodce
Pokud podniknete pěšky za dvě hodiny nebo méně, je to dobrý porcelánový bar, který vám pomůže trochu energie, aniž byste vymazali veškeré spalování kalorií, které jste udělali na vaší procházce. Rovnováha sacharidů, bílkovin a tuku může také znamenat přijatelné občerstvení mezi jídly.
Textura a obal
Opravdu se mi líbil texturu tohoto baru. Je snadné kousat a žvýkat, ale nerozpadá. Myslím, že mají texturu jen pro jídlo při chůzi. Nemá žádný nátěr, který by se mohl roztavit, když jej vezmete ve svém balení.
Jedinou nevýhodou je, že skutečné sušené ovoce se mohou zaseknout v zubech.