Aplikace, které proudí jako skutečné třídy, jsou nahoře na seznamu
Aplikace jógy opravdu přišly dlouhou cestu. Jen před několika lety byly většinou v podstatě elektronické flashcards, možná s vyprávěním a sekvencováním na fantastickém konci spektra. Nyní je standardním videem stejně jako mnoho dalších možností přizpůsobení uživatelských zkušeností. Sekvence plynou téměř bezproblémově způsobem, který dělá to nejlepší z těchto aplikací skutečným požitkem pro domácího lékaře . Mnoho z nich je zdarma (s dostupnými nákupy v aplikacích). Nejvíce se řídí modelem nabízejícími řadu video "tříd" a knihovnou pozic, kde můžete získat podrobnější pokyny.
Vzali jsme nejoblíbenější aplikace pro jógu pro zkušební provoz, abychom vám poskytli lepší představu o tom, co získáte po kliknutí na stahování. Není divu, že naši oblíbenci pocházejí od lidí s pečlivým jógovým zázemím místo vývojářů aplikací, kteří se snaží využít jógy pro popularitu.
1 - Jóga Studio od Gaiam
Jóga Studio nabízí uživatelům spoustu způsobů, jak dát dohromady domácí jógu. Můžete použít jejich sbírky, které se liší v délce od 10 do 60 minut. Patří sem sekvence pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé studenty s tématy jako rovnováha, flexibilita a síla. Tam jsou také slunce pozdravy, představuje bolesti zad a jóga pro běžce.
Pokud nechcete používat přednastavené třídy, můžete vytvořit vlastní vlastní tok pomocí "bloků" pozic (v podstatě mini-sekvencí) nebo postavit jednu představu najednou. Pokud zvolíte druhou možnost, aplikace vás nenahlásí, jak se pohybovat z pozice k póze.
Tato aplikace je nejvhodnější pro lidi, kteří mají alespoň nějakou zkušenost s jógy, protože základní znalosti o postojích a zarovnání se předpokládají dokonce i ve videích začátečníků. Žádné změny ani rekvizity nejsou uvedeny.
Kvalita videa je vynikající, jak jste očekávali od společnosti Gaiam, která má dlouholeté zkušenosti s produkcí populárních a úspěšných videí jógy. Stahování videí do zařízení. Další zkušenosti můžete přizpůsobit výběrem hudby na pozadí a předběžným plánováním v kalendáři.
Je to 4,99 dolarů za stažení, což je pro tento typ aplikace standardní. Studio pro jógu vám dává nejlepší hodnotu pro váš fiver.
Více
2 - Pes dolů
Down Dog je spoluvytvářen a představuje učitelku jógy Adrienne Kimberlyovou. Má některé jedinečné vlastnosti, které ji odlišují od konkurence. Póza knihovna je impozantní, protože obsahuje hloubkovou video instrukci pro každou pózu s množstvím dobrých informací o zarovnání a úprav pro začátečníky. Videa jsou ve skutečnosti na YouTube s odkazy z aplikace, což znamená, že k jejich přístupu budete potřebovat připojení k internetu. To také znamená, že je můžete sledovat bez aplikace.
Aplikace sama nabízí sekvence složené ze statických fotografií doprovázených Kimberlyho souvislým vyprávěním, které dělá věci plynoucí jako skutečná třída. Ve skutečnosti funguje velmi dobře, zvláště pokud jste již v pohodě vinyasa styl praxe . Bezplatná verze aplikace vám umožňuje přístup k restorativní, počáteční, střední a pokročilé sekvenci, která se liší od 15 do 90 minut. Upgradováním, abyste se stali členy, můžete zvolit tempo třídy (normální, rychlé nebo pomalé) a změnit hudbu na pozadí.
Více
3 - FitStar jóga
FitStar jóga s instrukcí Tary Stilesová rozbíjí novou půdu s citlivými přizpůsobenými jógovými sekvencemi. Aplikace spoléhá na vaši zpětnou vazbu k přizpůsobení vašich relací a současně poskytuje některé set jógy cvičení. Stáhněte si bezplatnou verzi pro zkušební provoz, ale rychle zjistíte, že vám chybí plný přístup, pokud si nepomůžete měsíční předplatné.
Tato aplikace je také plně integrována se sociálními mediálními platformami jako jsou Facebook a Twitter a fitness trackery jako Apple Watch, Fitbit a Jawbone UP. Pokud se chcete připojit ke komunitě uživatelů pro motivaci a radu, je to pro vás.
Více
4 - kapesní jóga
Se svými ilustrovanými vizuály má Pocket Yoga velmi odlišný vzhled od jiných aplikací jógy. Jeho přístup je mírně odlišný. Je založen na Gaia Flow Yoga, divadle v Dallasu, v Texasu s vlastní metodou a terminologií. Jejich sekvence jsou kategorizovány jako Ocean (kardio), Mountain (síla) nebo Desert (flexibilita). Jakmile vyberete jeden z těchto stylů, můžete zvolit třídu 30, 45 nebo 60 minut.
Videa nejsou opravdu animace, ale spíše řada obrázků. Ačkoli jsou dobře provedené, je poněkud méně poučné než vidět skutečné tělo v póze a vypadá trochu nervózně. Vyprávění však dobře protéká. Existuje rozsáhlá póza knihovna, která zahrnuje mnoho přípravných póz, které jsou zvláště užitečné pro začátečníky. Tato aplikace má funkci Apple Watch.
Více
5 - Denní jóga
Denní jóga má zcela jiný přístup než většina aplikací jógy. Je sestavena kolem řady vícetýdenních programů s tématy, jako je 5-denní detoxikace, zlepšení flexibility a nechte ho roztavit. Každý z těchto programů zahrnuje 20-30 minut denní jógy a trvá jeden až pět týdnů. Můžete také stahovat nezávislé zasedání v délce 10 až 50 minut. Kromě toho existuje aktivní komunita uživatelů, s nimiž můžete komunikovat, a to pro podporu a poradenství.
Samotné sekvence kombinují video a statické obrázky s minimálními instrukcemi. Předpokládá se, že znáte základní postoje. Průtok je docela dobrý, ale žádné úpravy nejsou vysvětleny, a to ani v videích pro začátečníky. K dispozici jsou také otravné vyskakovací reklamy, pokud nedojde k upgradu na předplatné verzi, která také umožňuje přístup k více videím.
Více
6 - Jednoduše jóga
Tato aplikace je k dispozici ke stažení zdarma s nákupy v aplikacích. Je součástí série aplikací Daily Workout. Vzhledem k názvu není překvapující, že má velmi jednoduché rozhraní. S bezplatnou verzí získáte přístup ke třem sekvencím úrovně jedna (začátečníkům), které se pohybují po 20, 40 nebo 60 minutách. Upgradováním na placenou verzi získáte sekvence na úrovni druhé a schopnost přizpůsobit vlastní série.
Cvičení jsou ve formátu videa s hlasem přes vyprávění. Zatímco instrukce je slušná, tok je poměrně slabý. Je to spíše jako řada individuálních póz než skutečný tok. Model je veselý mezi dvěma rostlinami v květináčích. Mezi dvěma kapradinami jógy!
7 - Akademie jógy
Akademie jógy pochází z lidí za My Pocket Fitness a přestože to není hrozné, určitě chybí lesk aplikací popsaných výše. I když existuje mnoho povrchních podobností, jako je schopnost zvolit si úroveň a trvání tréninkových setkání, tok instruktážního vyprávění je docela špinavý.
Třídy jsou ve formátu videa, ale ústní instrukce není vždy v souladu s tím, co model dělá na obrazovce. Zvukové klipy jsou samozřejmě spletené dohromady místo toho, aby se neustále vykládaly jako skutečná třída (a jako lepší aplikace). Navíc, jak to udělat, není velmi dobře popsáno. K dispozici je také pose knihovna s fotografiemi a písemnými popisy. Volná verze aplikace vám umožňuje používat ji pětkrát. Prémiové členy získají neomezený přístup a mohou vytvářet vlastní třídy.
Více