Bitter oranžové doplňky přinášejí bezpečnostní obavy
Bitter oranžová je, dobře, hořká - ve skutečnosti je to druh oranžové nejčastěji používané k přípravě oranžové marmelády, která má tendenci být docela kyselá. V tradiční medicíně jsou hořké pomeranče a výtažky z ovoce používány k léčbě zažívacích potíží, jako je nevolnost, zácpa a poruchy trávení.
V dnešní době se používají hořké oranžové oleje, výtažky a doplňky k pálení žáhy, kongescí, úbytku hmotnosti a dokonce k léčbě některých houbových infekcí, jako je například noha atleta.
Neexistuje však mnoho důkazů o tom, že tato práce funguje, a je důvod, proč je s horkým pomerančem značně opatrná.
Zdraví Výhody horké oranžové?
Bitter oranžová je druh zakysaného oranžového hybridu, který je blízkým příbuzným mandarínových pomerančů a pomel. Pěstuje se po celém Středozemním moři (odtud je to alternativní název "Sevilla orange"). V čínské medicíně se říká zhi shi.
Navzdory použití hořké oranžové v tradiční medicíně se věda příliš nezajímala do hořké oranžové a studie, které byly provedeny, vyvolávají některé obavy. Bitter oranžová je pravděpodobně nejlépe zkoumána pro svou potenciální úlohu při úbytku hmotnosti, kde je běžně uváděna na trh buď sama, nebo ve vzorci s jinými tzv. " Tukovými hořáky " a "posilovacími látkami pro metabolismus", jako je kofein.
Několik studií, které byly dokončeny, naznačuje, že lidé, kteří užívají hořký oranžový extrakt buď sám, nebo ve formě obsahující jiné přísady, zaznamenávají zvýšení metabolismu a mohou ztratit trochu váhy.
Důkazy jsou však omezené a existují silné důvody, proč byste měli být opatrní při používání hořkých oranžových doplňků.
Olej horkého pomeranče pro fungální infekce
Jedna starší studie testovala použití horkého pomerančového oleje pro houbové infekce. Tato studie ukázala dobré výsledky: prakticky všichni, kdo zahájili studii, viděli, že jejich infekce byla vyřešena a nežádoucí účinky byly minimální, zahrnující většinou podráždění kůže nejméně zředěnou formou oleje.
Vědci ve studii dospěli k závěru, že hořká oranžová je slibným a levným způsobem, jak bojovat proti plísňovým infekcím. Nebyly zjištěny žádné další studie.
Bezpečnostní obavy pro doplňky s horkými oranžovými produkty
Bitter oranžová obsahuje látku nazývanou synefrin, která je podobná ephedře. Ephedra byla na chvíli zhoubná kvůli účinkům ztráty hmotnosti, ale US Food and Drug Administration zakázala ephedru kvůli vážným zdravotním problémům.
Konkrétně ephedra zvyšuje krevní tlak (čímž zvyšuje riziko srdečních záchvatů a mrtvice). Není jasné, zda synefrin dělá to samé, i když studie ukázaly, že může zvýšit srdeční frekvenci (a možná i krevní tlak). Významně národní shromáždění sportovců (NCAA) uvedlo synefrin (hořká oranžová) na svůj aktuální seznam zakázaných léků.
Když používáte hořkou oranžovou kůži (jako byste bojovali proti houbové infekci), mohlo by to být více náchylné k spálení slunce. Konečně lidé, kteří užívají léky, by se měli vyvarovat hořkých oranžových doplňků, protože doplňky mohou zvýšit krevní tlak a ovlivnit zdraví jinými způsoby.
Stručně řečeno, je nejlepší, abyste se vyvarovali hořké oranžové barvy nebo ji vložili na kůži.
Zdá se, že vonící hořké oranžové oleje jsou bezpečné.
Bitter Orange a aromaterapie
Bitter oranžová se používá v aromaterapii. Horké oranžové éterické oleje voní jako, dobře, pomeranče. Zábavná část hořkého pomeranče spočívá v tom, že oleje z listů (nazývané petitgrain) a oleje z květů (nazývané neroli) mají zřetelně odlišné vůně, ale obě jsou rozpoznatelné jako "pomeranče". V aromaterapii je hořká oranžová používána k vytvoření vůně které stimuluje a probouzí (pomyslete na pomerančový džus ráno).
> Zdroje:
> Bitter Orange. Národní instituty zdraví, Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR a kol. 60denní dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie bezpečnosti, zahrnující extrakt Citrus aurantium (hořká oranžová). Potravinová a chemická toxikologie . 2013 May, 55: 358-62.
> Ramadan W a kol. Olej z hořké oranžové: nový topický antimykotikum. Mezinárodní žurnál dermatologie . 1996 Jun; 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ a kol. Přehled humánních klinických studií zahrnujících citrusový aurantium (hořko oranžový) extrakt a jeho primární protoalkaloidní p-synefrin. Mezinárodní žurnál lékařských věd . 2012; 9 (7): 527-38.