Můžete zhubnout s Jenny Craig, pokud jste také bez lepku?
Jenny Craig program na snížení tělesné hmotnosti, stejně jako některé další, včetně Nutrisystem , vyžaduje, abyste si koupili většinu svého jídla přímo od společnosti. Bohužel pro ty z nás s celiakií a citlivostí bez celiaku, Jenny Craig nezahrnuje možnosti menu, které by vyhovovaly lidem na bezlepkové dietě.
Rychlý pohled na připravené jídlo nabídl Jenny Craig ukazuje, že jsou to hlavně na bázi lepku, spousta celozrnných výrobků, těstovin, chleba, sušenky a pizzy.
Společnost inzeruje "téměř 100 prémiových potravin, které vám pomohou zhubnout", jako jsou například borůvkové placky s vegetariánskou klobásou, jezdec a syr jezdec, kuřecí fettuccini a jablko křupavé.
Tyto druhy jídel zjevně nebudou fungovat, pokud jste bez lepku, ale i když se vám podařilo identifikovat dost položek Jenny Craig bez lepekových přísad (existuje několik), tyto produkty by nebyly v bezpečí vzhledem k lepku křížové kontaminaci při přípravě a zpracování.
Na závěr: Jenny Craig není určen těm, kteří dodržují bezlepkovou dietu, a společnost ve skutečnosti odrazuje ty, kteří jsou bez lepku, aby se o to pokusili.
Jenny Craig se domnívá, že nemají gluten-free možnosti
Zástupce společnosti mi řekl, že Jenny Craig nemá plán bezlepkových jídel, protože "zřídkakdy dostáváme žádosti o to." Pokud by společnost pro hubnutí identifikovala potenciální trh pro takový plán menu, uvažovalo by o vývoji, uvedl zástupce Jenny Craigové.
Vzhledem k tomu, že se zvýšila popularita bezlepkové diety, společnost uvedla, že si je vědoma "rostoucí poptávky po bezlepkovém". Dodal však, že nemůže nabídnout bezlepkové menu "s rozsahem a vysokým standardem, který požadujeme pro naše klienty." Doporučuje těm, kteří jsou bezlepkové, aby se poradili s profesionálními odborníky v oblasti výživy, na rozdíl od programu Jenny Craig.
Diety, které se mají sledovat, jsou bez lepek
Takže jaká strava byste měla považovat za náhradu stravy Jennyho Craiga, pokud jste v minulosti použili Jenny Craigovou, abyste úspěšně scházeli, ale nyní musíte zůstat bez lepku? Naštěstí máte pár dobrých diet na hubnutí, ze kterých si můžete vybrat.
Mohli byste zvážit zkoušky Weight Watchers, které mohou fungovat dobře, když jste bez lepku . Weight Watchers není tak pohodlný jako Jenny Craig, protože budete připravovat mnoho z vašich vlastních jídel. A jen několik málo zmrzlých předků Weight Watchers je bezlepkové (Chicken Mesquite, šunka s šunkou a sýrem, tři sýrové omáčky a Santa Fe Rice & Beans jsou čtyři výběry označené jako bezlepkové). Avšak Weight Watchers je osvědčená strava, která se dá jednoduše přizpůsobit jako bezlepkové.
Další možností, kdy jste bez lepku, je dieta South Beach, dieta s nízkým obsahem karbidu, která zdůrazňuje potraviny bez lepku.