Jak najdeš maratón nebo polmaraton, který je přátelský k chodidlu? Je zapotřebí nějaké detektivní práce, aby zjistila, zda je závod vhodný pro někoho, kdo bude chodit spíše než běžet.
Dokonce i události, které se považují za běžné a pro pěšáky, mohou mít časové limity na delší vzdálenosti, které nebudou vyhovovat chodci, kteří mohou být omezeni na 5K.
Zde je návod, jak prozkoumat událost.
1. Zjistěte, jaký bude váš čas dokončení
Nechcete, aby se odhodlání, že se kurzu odváží od vozu, a dokonce ani nesmí skončit. Potřebujete vědět, jaký bude váš čas, abyste se nezaregistrovali na závod, který nemůžete dokončit v jejich časovém limitu. Pokud je to poprvé , použijte nástroje pro předčasné ukončení závodů .
2. Zkontrolujte Race Výpis událostí, které vás zajímají
Často začínám svůj průzkum se stránkami závodů a kalendářů událostí, abych se podíval na události, které se hodí do mého plánu. Můžete použít naše stránky Walker Finder pro vyhledání populárních kalendářů událostí. Také používám HalfMarathons.net, abych vyhledal polovinu maratonů podle státu, ačkoli budete muset každou z nich prozkoumat, zda je to pro chodce přívětivé.
MarathonGuide.com má vynikající seznam maratónů přátelských pro pěší a Dave McGovern na Racewalking.org má seznam maratónů, poloviny maratónů a dalších událostí, které vítají chodce a závodníky.
3. Vyhledejte webovou stránku závodů pro časové limity
Tento důležitý detail může být těžké najít nebo zcela chybí. Možná budete muset projít většinou stránek na svých webových stránkách, abyste zjistili, že jsou pohřbeni v častých otázkách, podrobnostech o závodních dnech, podrobnostech kurzu, pravidlech apod. Série Rock 'n' Roll od soutěžícího usnadňuje umístění všech svých časové limity, termíny a termíny na jedné stránce.
Nejen, že některé závody mají celkové časové limity, některé mají minimální rychlostní nároky i pro časné části závodu. Některé závody s dlouhými časovými omezeními nebo bez časových limitů nicméně otevřou cestu k provozu a stahování pomocných stanic. Podívejte se na tyto podrobnosti v pravidlech a pokynech k kurzu.
4. Zkontrolujte výsledky dokončení předchozích událostí pro událost
Podívejte se na výsledné výsledky za předchozí roky zveřejněné na jejich webových stránkách. To vám řekne, jestli ostatní z vaší rychlosti dokončili dříve a kolik. To vám může poskytnout dobrý obrázek o tom, zda je můžete zadat nebo ne, ale nevěříte, že se pravidla pro daný rok nezměnily. Potřebujete oficiální potvrzení od ředitele závodu.
5. Zkontrolujte mapu kurzů
Časová lhůta může být v detailu samotné mapy, ačkoli je třeba zajistit, aby se jednalo o mapu aktuálního roku (trasy se často mění). Chcete-li se zaregistrovat na poloviční maratón, který se koná s maratónem, mapové kurzy a čas startu pro každou vzdálenost vám poskytnou představu o dokončení. Pokud skončí na stejném hřišti, může mít polovina maratonu dlouhý konečný čas, neboť je pro maratonu otevřený. Ale stále budete potřebovat jednoznačnou odpověď od ředitele závodu.
6. Obraťte se na ředitele závodu
Pokud nemůžete najít časové limity, podívejte se na e-mail, Facebook a telefonní odkazy na ředitele závodu. Neočekávejte rychlou odpověď, mohlo by to trvat déle nebo víc, než dostat odpověď. Můj e-mail řediteli závodů je takový: "Dobrý den, jsem spíše čistý pěšák než běžec a obvykle sem dokončím polovinu maratonu od 3:30 do 3:45. Chtěl bych se zaregistrovat pro své (vložte název události a datum) polmaratonu, ale nenalezl jsem časový limit na vašich webových stránkách. Jaká je časová lhůta a je to událost, kterou by mohl dokončit chodec mé rychlosti? "
7. Pracujte s ředitelem závodu
Nikdy nepožaduji zvláštní ubytování, ale mám to nabídnout řediteli závodu.
Pokud se jedná o menší událost, mohou vám nabídnout, abyste mohli začít předčasně, abyste mohli absolvovat kurz před ukončením. Uvědomte si, že to znamená, že konkurenční stádo běžců vás v určitém okamžiku předá, což může být nepříjemné. Stanice na zastavení a pomocné stanice nemusí být ještě nastaveny, pokud začnete brzy. Pro oba časné začátky a pozdní dokončení by měl být chodec připraven s vlastním vodním a energetickým občerstvením. Velké události jsou často méně příznivé, pokud jde o pravidla ohýbání.
8. Nikdy se nezaregistrujte na závod, nemůžete skončit v časovém limitu
Prostě to nech být. Ředitelé závodu často stanovují lhůtu pro bezpečnost a požadavky na místní povolení. Pokud zablokovali ulici pro závod, musí je otevřít do provozu. Můžou mít pouze povolení pro oblast dokončení po určitý počet hodin. Jejich závodní dobrovolníci a posádky jsou jen v pozici pro konkrétní směny. Pokud lidé přijmou další hodinu, tím ohrožuje událost, která se bude konat v následujících letech.