Jak zůstat v bezpečí při chůzi po chodníku, cestě nebo silnici
Chůze je zdravá aktivita, ale potřebujete znát pravidla bezpečnosti chodců. To platí zejména, pokud jedete v oblasti, kde nejsou chodníky nebo cesty odděleny od silnice. Chcete-li zůstat v bezpečné chůzi, postupujte podle těchto pravidel silnice:
1. Procházka tváří v provozu při chůzi po straně silnice
Pokud není chodník a musíte jít po stranách silnice, vyberte stranu, na které se setkáte s příchozí dopravou.
V Severní Americe se jedná o levou stranu silnice. To vám dává nejlepší příležitost vidět dopravní situaci, která se blíží k vám nejvíce a v případě potřeby provádět vyhýbavé akce. To může být matoucí, protože pro cyklisty, kteří se pohybují ve stejném směru jako dopravní tok, platí opak.
2. Překračujte bezpečně
Vaše matka měla pravdu - měli byste hledat obě strany, než překročíte jakoukoli ulici. Na řízených křižovatkách je rozumné překročit jen tehdy, když máte světlo projíždějící procházky. Dokonce i řidiči a cyklisté mohou mít zelené světlo, aby se obrátili a nebudou očekávat, že budete na přechodu. Udělejte oční kontakt s jakýmikoli řidiči, kteří se mohou otáčet. Dejte jim vlnu. Ujistěte se, že vás vidí. Při interakci mezi vozidlem a chodcem může chodec jen ztratit. To může být lákavé jednoduše jaywalk , ale to není jen bezpečnostní riziko, může to mít za následek získání jízdenky.
3. Procházet samostatný soubor, pokud není oddělený od cesty
Pokud nejste na chodníku odděleně od silnice nebo jste na širokém okruhu pro cyklisty / pěší, měli byste chodit do jednoho souboru.
To je obzvláště důležité na silnici se spoustou křivek a kde provoz má jen zlomek sekundy šanci vidět vás předtím, než vás udrží. Zatímco to může být příjemné jít dolů po silnici dva až tři chatování vesele, řidiči neočekávají, a můžete ztratit své nejlepší kamarády.
4. Zůstaňte si vědom jízdních kol a běžců
Sdílejte silnici a cestu s motorkami a běžci.
Jezdci na kole by vás měli upozornit, když se blížíte zezadu s motocyklovým zvoncem nebo "procházejícím vlevo / vpravo". Poslouchejte a přesuňte se k jednotlivým souborům a nechte je bezpečně projít. Běžeři by také měli volat po projití. Kolize s cyklistickým chodidlem mohou mít za následek rozbité kosti nebo zranění hlavy - ani nemáte helmu.
5. Buďte viditelní
Používejte světlé barvy při chůzi během dne. Při chůzi v noci noste světlé oblečení a reflexní oblečení nebo reflexní vestu, aby byly viditelné. Řidiči často neočekávají, že chodci po tmě budou venku a musíte jim dát příležitost, aby vás viděli, dokonce i na ulicích s přejezdovými signály. Buďte stejně opatrní za úsvitu nebo za soumraku, protože řidiči mají stále omezenou viditelnost nebo mohou dokonce mít přímo v očích nastavení nebo vycházející slunce.
6. Buďte předvídatelní
Udělejte si praxi zůstat na jedné straně cesty při chůzi, spíše než tkat náhodně ze strany na stranu. Sledujte pohyby na paži , nebo můžete skončit s černým okem pro cestujícího, běžec nebo cyklistu.
7. Zvyšte hlasitost
Během poslechu hudby pomocí sluchátek nebo sluchátek netečte své prostředí. Udržujte hlasitost na úrovni, kde stále slyšíte zvonky a varování od ostatních chodců a běžců.
Váš audiolog vám také poděkuje.
8. Zavěste a oči nahoru
Rozrušená chůze kvůli chatování, textování nebo hraní her, jako je Pokemon Jděte na mobilní zařízení, když kráčíte , je stejně nebezpečný jako dělat věci při řízení. Vy jste rozptýlení a ne tak vědomi svého prostředí. Je méně pravděpodobné, že poznáte dopravní nebezpečí, nebezpečí výbuchu nebo joggingy a cyklisty. Potenciální zločinci vás považují za snadný cíl. Přijměte návyky, díky nimž můžete telefon držet v kapse, nebo přinejmenším přimět k zastavení na bezpečném místě, abyste dokončili své telefonní úkoly předtím, než budete pokračovat.
9. Procházky psů na krátkých vodítkách
Je děsivé a tragické svědky psů, kteří se dostanou do provozu, nebo se dostanou do smrtelného boje na psy, ať již na vodítku nebo na vodítku.
Ale při chůzi svého psa na dlouhém vodítku je také nebezpečí, že vyrazíte na další chodce nebo cyklisty. Budete mít svého psa bezpečnější, stejně jako ti, kteří vás projíždí, pokud použijete správnou chůzi s etiketou.
10. Zjistěte, kdy chcete zastavit chůzi
Chřipka, dehydratace, srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda mohou udeřit chodci všech věkových skupin. Naučte se příznaky zdravotních havárií a přenášejte mobilní telefon na číslo 911. I když jste zkušený a dobře vyškolený chodec, můžete se setkat s jedním z těchto problémů a potřebujete zkrátit cestu. Povzbuďte své chlapce, aby se zastavili, když projevují nějaké příznaky.
11. Buďte si vědomi cizího nebezpečí
Bezpečnost ulic je pro mnohé chodce starostí. Vyberte si pěší trasu pro cesty navštěvované dalšími chodci, běžeči a cyklisty. Pokud uvidíte někoho podezřelého, buďte připraveni změnit svůj kurz nebo jít do obchodu nebo veřejné budovy, abyste se jim vyhnuli. Účinné varování a vědomí mohou přesvědčit zloduchy, že nejste snadný cíl.
Použijte tato pravidla pro bezpečnější chůzi a vyvarujte se zranění a nehod.