Vnitřní skalní lezení je neformální, zábavná a náročná aktivita a je to bezpečný způsob, jak se přizpůsobit sportu lezení před tím, než začnete pracovat ve velkém venkovním prostředí. To znamená, že pokud jste noví na lezení, je naprosto normální, abyste se cítili trochu nervózně před vaším prvním výletem do posilovny. Když kombinujete neznámé sporty s potřebou neznámé výbavy a cvičení v neznámém prostředí, je jen přirozené, že nervy začnou bzučet. Dobrou zprávou je, že většina zařízení nabízí pronájem řemesel, boty a křídy, takže nemusíte zásobovat před dodávkou před svým prvním pokusem, ale pokud se vám líbí zážitek a chcete si zvyknout z vnitřního horolezectví, pak budete chtít investovat do svých vlastních zařízení.
"Mám tolik zákazníků na lezení, že lezení je" bolestivé "a" nepohodlné ", když používají nájemní boty v tělocvičněch," říká Suzy Williamsová, expertka a Account Manager v Backcountry. "Zlomil mi srdce, protože jim byla dána nesprávná velikost nebo prostě představovala nesprávnou obuv pro své schopnosti, a tak je zcela osvobodila od sportu."
Lekce? Přejděte a použijte tyto nájemní boty poprvé, ale nepřepínejte celou činnost, pokud se vaše boty cítí nepohodlně. Pokud jste se bavili jinak, získáte vlastní výbavu a zjistíte, zda se celá zkušenost zlepšuje. Podívejte se na oblíbené tipy Williamsa.
1 - Dobré lezecké boty
Podle Williamsa existuje několik důvodů, proč si koupit vlastní boty, z čehož nejmenší je zajistit správné rozměry.
Za prvé, je to mnohem sanitární. Pronájem bot je v pořádku, ale je to jako půjčení bowlingových bot. Naléváte nohy do bot, které jste před vámi nosili nespočet lidí. Zatímco lezecké tělocvičny si po každém použití dezinfikují své boty na pronájem, je těžké vědět, jak důkladně čistí.
Za druhé, pronájem bot obvykle není nejlepší na trhu. "Většina pronájmů nemá gumu vhodnou pro katapultování lezecké techniky," říká Williams. "[Lezecké tělocvičny] dostanou hromadné a základní lezecké boty, které zřídka mají vlastnosti, které lidé potřebují."
Williams zdůrazňuje, že pokud hledáte poprvé koupit boty, nepotřebujete nejdražší verzi na trhu. Poukazuje na možnosti, jako je La Sportiva Oxygym (dostupné u mužských a ženských odrůd) nebo La Sportiva Finale (dostupné také u mužských a ženských odrůd) jako dobrá volba, která je cenově výhodná a je výrazně lepší než většina půjčoven bot.
"Mou radu, která pomáhá rozlišovat známky kvality, je hledat bezpochyby dobrou gumu! Například Vibram XS Edge nalezený v La Sportiva nebo Stealth Rubber v FiveTen jsou ty dva, které osobně dávám přednost intenzivnějšímu uchopení na malých nástavbách," Williams říká.
Nakonec přemýšlejte o tom, zda upřednostňujete boty se šněrováním nebo uzávěry na suchý zip. "Je to na osobní preference zákazníka," říká Williams. "Šňůry se vyznačují širšími nohami a lidmi s tlakovými body nebo horkými místy, zatímco Velcro hraje na rychlé zapínání a vypínání pro" horolezce "."
2 - krabička
Vnitřní skalní tělocvičny budou s největší pravděpodobností poskytovat postroje a lana pro použití na zdi, ale nemůžete zaručit, že poskytnou křídou nebo křídovou tašku. Křída zajišťuje mimořádné tření při držení na rukojeti a pomáhá nasávat pot a oleje z vašich rukou. Opravdu to dělá snadněji efektivně lézt, a pokud chcete být schopni křišťálové pokaždé, když se vaše ruce poteší, budete potřebovat vak, který se připojí k vašemu postroji. Možnosti, jako je čalounická taška Black Diamond Gym Chráněná taška Prana Color Block Chalk, jsou vybaveny těmito funkcemi jako extra kapsy pro ukládání pery nebo balzám na ruce a klipy pro certifikační štítky tělocvičny.
3 - Křída
Křídový kufřík není bez křídy. Na trhu je spousta možností, od volné křídy až po kapalné křídové křídové kufříky, takže může trvat několik pokusů a omylů, abyste našli verzi, která je pro vás vhodná. Osobní výbrus Williamsu je "Unicorn Dust Friction Labs", extra jemná křída uhličitanu hořečnatého, která pomáhá absorbovat pot.
4 - Oblečení vhodné pro horolezectví
Není příliš mnoho pravidel, pokud jde o horolezectví, ale je to dobrý nápad zvolit si oblečení, které zůstane položeno a umožní pohyb ve všech směrech. To znamená, že standardní džíny jsou pravděpodobně venku. Hledejte vysoce kvalitní punčocháče nebo kalhoty, které jsou pohodlné a prodyšné. Důležitou volbou jsou také těsně uzavřené nádrže a odpaliště. Jen si pamatujte, že tělocvičny jsou často udržovány v pohodě, a zatímco budete pracovat pot lezení, můžete dostat trochu chladný mezi běhy. Uvažujme o skladování lehkého krytu s dlouhým rukávem ve vaší tělce, abyste je mohli v případě potřeby hodit.
Williams 'top oblečení volby pro ženy patří Alo Yoga Epic Legging, La Sportiva Rocky Mountain Pant, volné Lidé High Neck Strappy Back Bra a Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.
Chlapci, nemůžeš se mýlit s pánskou výbavou z Prana, jako je Stretch Zion Convertible Pant a Hardesty bez rukávů.
5 - Balzám na ruce
Jen proto, že nejste lezeni na skutečné skále, neznamená, že vaše ruce nebudou bít. Tento balzám pro opravu rukou Metolius je ideální pro řezy, oškrábání a suché ruce. Uchovávejte ji ve krabičce pro snadný přístup před, během a po náročných lezení.
6 - Cross-Training Slackline
Pokud se rozhodnete stát vážně na horolezectví, můžete si ve vlastní zahradě vytvořit zábavnou křížovou výcvikovou stanici. Slacklines jsou skvělé pro výcvik v rovnováze, vlastnictví a koordinaci, které hrají důležitou roli při horolezectví. Slackline Industries má 50palcový, dvoupalcový Baseline Kit, který je dodáván s praktickou taškou a dvěma chrániči stromů pro ekologické nastavení.