Fucoxanthin je přírodní látka, která nabízí řadu zdravotních přínosů. Najdete v jedlých hnědých mořských řasách, jako je wakame ( Undaria pinnatifida ) a hijiki ( Hijikia fusiformis ), považuje se za karotenoid (tj. Třída rostlinných pigmentů s antioxidačními účinky). Fucoxantin je také dostupný ve formě stravy a často se prodává jako přírodní pomoc při hubnutí.
Použití
Zastánci naznačují, že fukoxantin může podporovat úbytek hmotnosti tím, že urychlí váš metabolismus a povzbuzuje schopnost vašeho těla spalovat tuky. Fukoxantin je také nabízen jako přírodní prostředek pro následující zdravotní problémy: cukrovku, srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, metabolický syndrom a obezitu.
Kromě toho se řekne, že fucoxantin bojuje proti rakovině, stejně jako zachovává zdraví jater.
Výhody zdraví
Některé předběžné výzkumy naznačují, že fukoxantin může mít řadu zdravotních účinků. Existují například důkazy o tom, že fukoxantin může snížit zánět, stejně jako podpořit zdravé fungování jater, cév, mozku, kostí, kůže a očí.
Zdá se, že fukoxantin také stimuluje produkci kyseliny dokosahexaenové (DHA). Bylo zjištěno, že typ omega-3 mastné kyseliny , DHA chrání před řadou zdravotních problémů, včetně artritidy, aterosklerózy a deprese.
Zatímco v současné době existuje nedostatek klinických studií, které testují jeho možné přínosy pro zdraví u lidí, předběžné studie naznačují, že fukoxantin může být účinný proti určitým zdravotním stavům. Tyto podmínky zahrnují:
1) Obezita
Fucoxantin slibuje léčbu a prevenci obezity podle průzkumu publikovaného v roce 2015 v oblasti výživy, metabolismu a kardiovaskulárních chorob .
Ve své analýze dříve publikovaných experimentálních studií autoři recenze zjistili, že fukoxantin může bojovat proti obezitě mnoha způsoby. Například revidované studie stanovily, že fukoxantin může inhibovat tvorbu břišního tuku a snížit tvorbu tuku v játrech. Existují také některé důkazy, že fukoxantin může ovlivnit hladiny leptinu v těle (hormon nezbytný pro kontrolu hladomoru).
2) Diabetes
Studie na zvířatech zveřejněná v Molekulární zprávě o léčivých přípravcích v roce 2009 zjistila, že fukoxantin může pomoci při léčbě diabetu. Ve studii zkoušky na myších prokázaly, že fukoxantin může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a léčit inzulínovou rezistenci.
3) Vysoký cholesterol
Některé výzkumy na zvířatech naznačují, že fucoxantin může pomoci při kontrole cholesterolu. Studie založená na myších, publikovaná v časopise Biotechnology Journal v roce 2010, například vědci poznamenali, že léčba fucoxantinem pomáhá snižovat hladinu cholesterolu u zvířat, které jsou krmeny stravou s vysokým obsahem tuku. Studie také zjistila, že fukoxantin může pomoci zvýšit hladinu HDL ("dobrého") cholesterolu.
Související články : Nápravná opatření pro vysoký cholesterol
4) Rakovina
V předběžných studiích na buněčných liniích vědci zjistili, že fukoxantin může mít protirakovinné vlastnosti.
Tyto studie zahrnují zprávu zveřejněnou v protinádorovém výzkumu v roce 2015, která zjistila, že léčba fucoxantinem může pomoci zabránit proliferaci některých buněk rakoviny prsu.
Zdá se, že fukoxantin může potlačit růst rakoviny částečně vyvoláním apoptózy (typ programované buněčné smrti nezbytné k zastavení proliferace rakovinných buněk), stejně jako působením jako antiangiogeneze (látka, která zastavuje růst nových krevních cév).
Nežádoucí účinky a bezpečnostní obavy
Vzhledem k tomu, že v současné době chybí studie testující účinky fucoxanthinu u lidí, je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného užívání produktů fucoxanthinu.
Použití Fucoxanthinu
Vzhledem k nedostatečné vědecké podpoře předpokládaných zdravotních přínosů fucoxanthinu je příliš brzy doporučit použití doplňků fucoxanthinu pro jakýkoli zdravotní účel.
Můžete zvýšit příjem fukoxanthinu přidáním wakame a hijiki na polévky, moučníky a saláty. Nicméně je nepravděpodobné, že by dietní příjem fucoxanthinu vyvolával významné zdravotní účinky. A co víc, konzumace velkého množství mořských řas může mít za následek otravu jodem a zasahovat do funkce štítné žlázy.
Pokud uvažujete o použití doplňků fucoxanthinu, poraďte se se svým lékařem před začátkem doplňkového režimu.
Zdroje
Gammone MA, D'Orazio N. "Antiobezitní aktivita mořského karotenoidu fucoxanthinu." Mar Drugs. 2015 13, 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Výtažek z mořských řas bohatý na fucoxanthin potlačuje přírůstek tělesné hmotnosti a zlepšuje metabolismus lipidů u C57BL / 6J myší s vysokým obsahem tuku." Biotechnol J., 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Biologické aktivity a potenciální přínosy fukoxanthinu z mořských hnědých řas." Adv Food Nutr Res. 2011, 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-obezita a antidiabetické účinky fucoxanthinu na diety vyvolané obezity u myšího modelu". Mol Med Rep 2009 Nov.-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin a jeho metabolit, fukoxanthinol, potlačují diferenciaci adipocytů v buňkách 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Karotenoid z mořských řas, fukoxantin, jako multifunkční živina." Asie Pac J Clin Nutr. 2008, 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin a jeho metabolit Fucoxanthinol v prevenci a léčbě rakoviny." Mar Drugs. 2015 Jul 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, min KJ3, Fraifeld VE4. "Fukoxanthin a metabolismus lipidů: Minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Oct, 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, mořský karotenoid přítomný v hnědých mořských řasách a diatomech: metabolismus a bioaktivita významná pro lidské zdraví." Mar Drugs. 2011, 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Preventivní účinnost karcinomu fucoxanthinu při karcinomu: zastavení buněčného cyklu a apoptóza". Živiny. 2013 6. prosince; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Porovnávací účinky fukoxanthinolu a jeho prekurzoru fucoxanthinu na životaschopnost a apoptózu buněčných linií MCF-7 a MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxantin indukuje zastavení růstu a apoptózu buněk T24 lidského karcinomu močového měchýka zvýšením regulace p21 a downregulace z mortalinu. " Acta Biochim Biophys Sin (Šanghaj). 2014 Oct; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-obézní vlastnost fucoxanthinu je částečně zprostředkována změnou enzymů regulujících lipidy a uvolňování proteinů viscerální tukové tkáně u myší." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin zvyšuje hladinu redukovaného glutathionu cestou zprostředkovanou Nrf2 v lidských keratinocytech." Mar Drugs. 2014 červenec 15; 12 (7): 4214-30.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.