Přidání nového významu k vašemu cvičení Buzz
Jako neúmyslné, jak to zní, cvičení a alkohol mohou být jen zápasem vyrobeným v nebi. Ne proto, že je zdravá, sama o sobě, ale protože je ... dobře, upřímná. "Kombinace fitness a alkoholu získala popularitu, protože je to upřímná," říká Jason Wimberley, osobnostní trenér osobnosti a zakladatel fitness společnosti WALL. "Jako trenéři víme, že naši klienti nejen jedí hnědou rýži a kuřecí maso, ale také víme, že se mnoho lidí věnuje fitness jako prostředek, jak si užívat svého volného času a trochu se rozplývat, a to je v pořádku."
A upřímně řečeno, je to chytré obchodní rozhodnutí jménem gyms, studi a manažerů událostí, které lidem dávají to, co chtějí - příležitost oslavit a socializovat po náročném tréninku. Poskytnutí post-potu nápoje povzbuzuje účastníky držet se, poznávat jejich spolužáky, a odejít s pocit-dobrý "vysoká", která jde nad a po cvičení-indukované endorfiny .
Přítomnost alkoholu se také stala prakticky všudypřítomnou, pokud jde o závody a fitness události. Například v roce 2017 byl Michelob Ultra jmenován jedním ze sponzorů seriálu Rock 'n' Roll Marathon Series. A to nejsou jen závažné události, které obsahují pěnu. Účastnil jsem se malých, místně řízených tratí ve dvou různých státech, které slouží účastníkům alkoholu buď během závodu, nebo jako "gratulace" po skončení závodu. Ve skutečnosti může být těžší najít závod, který neposkytuje alkohol, než to, co dělá .
Zatímco šťastné hodiny po skončení tréninku a nápoje po závodech nejsou zcela nové, marketing sňatku mezi těmito zdánlivě nesourodými partnery se změnil. Předtím by školitelé, tělocvičny nebo vedoucí události mohli říci: "Připojte se k nám za šťastnou hodinu po tréninku!" umístit alkohol jako čepici do konce tréninku. Ale nyní nápoje jsou často začleněny do jména události nebo třídy, takže je jasné, co se účastníci mohou těšit. Například, když se zaregistrujete pro Bend Beer Chase v Bend v Oregonu, víte, že v předstihu můžete očekávat stejné míry běhu a (volitelného) piva.
Takže pokud jste se dosud nedostali do akce a hledáte několik zábavných způsobů, jak spojit svou lásku s cvičením s mírným množstvím alkoholu (nechte je zdravé, lidi), zvážíte následující příležitostí.
1 - neděle Funday na WALL
Jason Wimberley rozumí tomu, co chtějí jeho klienti, a tak ve svém studiu The WALL po mimouškové třídě "Fundaye" podává mimosy, které jsou vybaveny podpisovým štábem aktivace jádra, cyklistickým výcvikem a cyklistickým podpisem.
"Zatímco většina dokonce ani neskončí sklo, je to zábavná odměna a co je ještě důležitější, způsob, jak se připojit a pověsit po třídě," říká Wimberley. "Když potíte a vyčerpáte pot, lehký doušek něčeho bublácího může být jen dost, aby vám pomohl uklidnit a namočit to vše, než se vrátíte zpět do reálného světa."
Samozřejmě také zdůrazňuje význam pitné vody předtím, než se ponoří do mimosy.
2 - Běh Běh
Pokud máte rádi běh a máte rád brunch (nebo opravdu, každé jídlo), bRUNch Running z Denveru, Colorado, může být vaším šálkem čaje (nebo vína, jak to bylo). Cílem nekonkurenčního tréninku komunity je vyvážit stravu a kondici způsobem, který podporuje celkový aktivní a šťastný život. Většina školení začíná a končí v restauracích ve městech po celé zemi, s lístky na akce včetně nákladů na nápoje po ukončení provozu.
A pokud se můžete dostat do Denveru pro oficiální běhový běh, zažijete událost 5k nebo 10k-délku, po níž bude následovat festival, který nabídne vaření, libary a jídlo z více než 25 restaurací na bázi Denveru. Mezi sponzory patří společnosti jako Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly a Tito's Handmade Vodka, takže víte, že to bude zábavná partyparty.
3 - Brew you jóga
"Vidím jógu a pivo jako spřízněný duch, oba starodávné tradice jsou plné rituálu, rovnováhy a komunity," říká Leanne Maciel, certifikovaný zdravotní trenér a instruktor jógy, který jednou za měsíc hostí události Brew You Yoga u pivovaru Bronx. Maciel pokračuje ve srovnání s pivovarem na "pivovarský proces" praxe jógy. "Pokaždé, když stoupáme na podložku, procházíme vlastním procesem vaření, mísíme ingredience uvnitř nás, vyvážíme je a dáme jim dobrou energii," říká. "Na tento proces jsem se zapojil, učil se o pivovarnictví v celé třídě a pak jsme ochutnali pivo!"
Maciel miluje vyučování třídy, protože mnoho lidí, kteří se připojují, jsou noví k józe . Je méně zastrašující, že se zaregistrujete na třídu jógy u pivovaru než ve špičkovém studiu, což je pro něho poměrně nízký rizikový způsob, jak vyzkoušet něco nového. Poukazuje na to, že k pivu přijíždí mnoho lidí (účastníci dostanou po třídě ochutnávací let pěti pivovarů), ale nakonec milují jógu.
A je to také snadný způsob, jak se míchat s ostatními lidmi, kteří sdílejí podobné zájmy. "Lidé jsou unaveni, že se na baru dostanou do baru, kde se dostanou do hry. [Tato třída] spojuje věci, které již dělají, jako je vycvičení a socializace, mají rádi jedinečný prostor, zvuky a vůně. zkušenost."
Pivovar Bronx samozřejmě není jediným pivovarem, který hostí třídy jógy. Třídy se objevují po celé zemi, prostě je musíte hledat. Například pokud žijete v Los Angeles, najdete na stránkách Brew Yoga spoustu možností, nebo pokud jste v Charlotte v Severní Karolíně, podívejte se na seznam stránek Work for Your Beer.
4 - Jóga nevyzpytaná
Láska jóga a vína? Pak se nemůžeš pokazit s jedinečnými třídami od Yoga Unwined od Morgana Perryho. Tyto události v New Yorku poskytují cestě pro zaměstnané profesionály čas na večerní trénink a zároveň si vychutnávají své víno a Perry dokonce dělá zkušenosti vzdělávací tím, že poskytuje zábavné víno fakty v celé třídě.
I když se na první pohled zdá, že kombo je trochu neobvyklé, Perry trvá na tom, "Jóga je o zaměření a soustředění, což je výborný nástroj pro ochutnávku vína. Jóga nám také pomáhá uvolňovat napětí, snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu a alkohol ve víně nám může pomoci uvolnit se," říká Perry.
Toto je hlavním zaměřením jejích tříd založených na vinyasu , které se blíží meditativní ochutnávce vína. "Meditace vám dovoluje soustředit se a ignorovat vnější svět. S meditativní ochutnávkou vína si tuto myšlenku aplikujeme a zaměřujeme se na to, co se děje ve vašem skle bez rozptýlení, které se může stát v typickém prostředí degustace vín" dodává. "Pokud jste plně přítomni, můžete se lépe soustředit na to, co vidíte, vůni a chuti ve sklenici."
5 - CyclePub
Pubs procházely bývaly události, které se samy o sobě vyvinuly jako divoká noc, ale dnes se můžete zaregistrovat na výlety do pivovaru, kde vy a skupina přátel cyklujete z místa na místo - zcela self-powered-jako vy užívejte si kombinace aktivity a alkoholu.
CyclePub, umístěný v Bend v Oregonu, je jedna taková společnost, která má skutečně licenci na výrobu alkoholických nápojů, která pokrývá víceúčelové cyklistické hospodiny. To znamená, že si můžete s sebou dát na oběd láhev vína a pivo na pivo s sebou (samozřejmě se s vámi podělíte se svými cyklisty) a naplňte ji podle potřeby v pivovarech, na které se zastavíte po cestě. Tyto prohlídky s průvodcem trvají asi 2 hodiny a pokrývají zhruba 2 mil od někdy kopcovitého terénu a střílejí vaše čtyřkolky na krátké období úsilí. V konečném důsledku se ovšem kvalifikují jako "hospůdka" více než "cyklus", takže pokud byste se mohli cítit trochu lépe, než byste se mohli cítit trochu lépe, neměli byste nahradit běžné tréninkové rutiny.
Podobné prohlídky jsou k dispozici ve městech v celé zemi. Můžete si například rezervovat prohlídku s Pub Crawler v Austinu, TX nebo v sociálním cyklu v Kalifornii. Před zakoupením prohlídky si prostě přečtěte a pochopte pravidla společnosti, jelikož se liší podle umístění a licence.