Využijte svou vnitřní Beyonce a poraďte se s Kerboomkou
Kdyby byla někdy žena se dvěma levými nohami, byla by to já. Pokud jde o choreografické taneční kurzy, pomalu se snažím vybírat choreografii ... ale to neznamená, že nemám rytmus a nemůže tančit. Opravdu naopak. Miluju tanec, prostě nemůžu sledovat kroky někoho jiného.
To je to, co mě napadlo jako jedinečné o divokém a nádherném programu Kerboomka, který dal dohromady stejně divoké a nádherné Nikki Pebbles. Její výzva k tomu, aby ženy "obejmout svou vnitřní Beyonce a uvolnit ji, její důvěru a úplnou lásku," se mnou soužil. Víte, důvěru, kterou dokážu udělat.
Kerboomka pozadí
Kerboomka je značka, která je podobná, ale odděluje se od tanecních cvičení jako Zumba. Před čtyřmi lety, v roce 2011, Pebbles právě skončila studium v dětské psychologii a bylo několik vteřin od školy. Ale nemohla si toho skákat. Když tančila, dokud si vzpomněla, Nikki cítila hlubokou touhu sledovat její vášeň a vstoupit do fitness průmyslu. Ve věku 22 let a bez podnikatelského zázemí spustila firmu Kerboomka se svým partnerem. Hip-hopová taneční třída, která vznikla populární hudbou, se zrodila.
Struktura třídy
Protože Pebbles a její partner chtěli, aby Kerboomka byla vhodná pro všechny věkové skupiny, úrovně a prostředí, každá třída následuje určitou strukturu. Za prvé, instruktoři rozdělují kroky, učí účastníky základům choreografie, aby mohli úspěšně sledovat celou třídu. Písně, které se objevují dříve v každé třídě, jsou pomalejší a umožňují tanečníkům, aby se s choreografií vyrovnaly a získaly důvěru. Jak začíná třída, písně se zvyšují v rychlosti, tanečníci zvedají tempo a nakonec spálí více kalorií, když se tlačí těžšími.
Zaměřte se na třídy důvěryhodnosti
Když máte ženu jako Nikki Pebbles na kormidla fitness, víte, že třídní zkušenost bude zábavná. Její plamenné rudé vlasy, velký úsměv a bublina jsou dost na to, aby zesílily každý den. K úspěšnému podnikání však potřebuje více než jen charismatickou osobnost. Co Pebbles a dalších 20 certifikovaných instruktorů Kerboomky přináší do každé třídy je hluboká touha posílit ženám (a muži! Kluci jsou také vítáni) a budovat důvěru. To je ten celok "zapracuj svou vnitřní Beyonce".
Poté, co jsem sledoval několik třídních videí dostupných na osobním webu společnosti Pebbles, nemohl jsem si pomoct, ale pomyslel jsem si: "Jo, mohu to udělat!" A nejen proto, že je choreografie rozdělena způsobem, který i já mohu následovat, ale proto, že atmosféra a pocit třídy jsou tak přijatelné. V některých třídách, když se rozbíjíte, máte pocit, že jste se nějak podařilo. V Kerboomce, pokud se zasekáváte, komu se to zajímá? Jen dál tancujte a užijte si sebe!
Myslím, že Pebbles říká to nejlepší: "Věřím, že někdo může tančit, tanec spojuje lidi, hudba přenáší duši na jiné místo." Takže nebojte se, která noha jde kde a kdy - jen se tam dostat a vyzkoušet to.
Hledání třídy
V současné době jsou k dispozici kurzy společnosti Kerboomka v oblasti New York City, ale Pebbles poukazuje na to, že na různých akcích vyučuje po celém USA a protože program má certifikační proces, jelikož další instruktoři se stanou certifikovanými, třída bude k dispozici na více místech .
Pokud nemáte u vás třídu, můžete ji stále vyzkoušet! První DVD Kerboomka DVD vyšlo na začátku roku 2015 a je k dispozici na webových stránkách společnosti Kerboomka za 20 dolarů.