Dozvědět se o kofeinu v chryzantémovém čaji a dalších tipů
Chryzantémový čaj je infuzní nápoj, který se připravuje nalitím teplé vody přes vysušené květy chryzantémy. Čaj je oblíbeným letním nápojem v Číně a používá se v čínské medicíně k léčbě různých stavů. Nicméně, ne všechny přínosy chryzantémy čaje jsou podporovány vědeckými důkazy.
Co je chryzantémový čaj?
Chryzantémový čaj není vyroben z čajových listů, jak byste čekali.
Místo toho je tento infuzní čaj vyroben z květů chryzantémy. Chryzantémy nebo maminky jsou vytrvalá rostlina související se slunečnicovou rodinou a jsou známa svými jasnými květy.
Chryzantémový čaj je používán v tradiční čínské medicíně po stovky let. Lidé, kteří pijí čaj, mohou hledat úlevu z mnoha různých podmínek, včetně:
- křečové žíly
- ateroskleróza
- akné
- chřipka
- bolest krku
- horečka
- angina (bolest na hrudi)
- běžné příznaky nachlazení
- vysoký krevní tlak
- zánět
- Diabetes typu 2
- HIV / AIDS
- závrať
Někteří lidé také věří, že pokud kombinujete chryzantém s jinými bylinami, můžete být schopni léčit rakovinu prostaty a v kombinaci s lékořicí a Panax notoginseng (stará čínská bylina) může léčit prekancerózní léze.
Jak připravit chryzantémový čaj
Chcete-li vyrobit svůj vlastní chryzantémový čaj, ohřejte vodu na teplotu asi 100 stupňů Celsia - nebo do vaření.
Umístěte sušené květy chryzantémy (celé květy, spíše než okvětní lístky) do šálku nebo čajové konvice a nalijte vodu nad nimi. Nechte květiny strčit na několik minut, dokud se čaj neobjeví zlatožlutou barvu. V případě potřeby přidejte cukr.
Přibližně 1 unce připravených, sušených květin tvoří přibližně 20 8-unce šálků čaje.
Čaj má svěží květinovou vůni a jemnou sladkost.
Obsahuje čaj z chryzantémy kofein?
Protože chryzantémový čaj je infuzní čaj a není vyroben z tradičních čajových listů pocházejících z rostliny Camellia sinensis, v nápoji není kofein.
Chryzantémový čaj Přínosy pro zdraví
I když jsou přínosy chryzantémového čaje pro zdraví velmi podporovány, málo z těchto přínosů je podpořeno silnými klinickými důkazy. Mnoho tvrzení o nápoji je založeno na omezených studiích nebo osobních zprávách o čínské chryzantémě (v různých formách) v kombinaci s jinými bylinnými přísadami.
Byly provedeny některé předběžné studie naznačující, že užívání čínské chryzantémy a chrómu ve specifických dávkách může pomoci léčit osoby s nově diagnostikovaným nebo špatně kontrolovaným diabetem 2. typu. Neexistuje však dostatek důkazů k tomu, aby bylo jasné, zda existuje výhoda.
Existují také omezené důkazy o tom, že kombinace chryzantémy s dalšími složkami může pomoci při léčbě prekancerózních žaludečních mukózních lézí. Nicméně odborníci stále doporučují, že neexistují dostatečné důkazy na podporu používání chryzantémy k léčbě rakoviny žaludku nebo jakéhokoli jiného druhu rakoviny.
Souhrnná databáze o přírodních lécích rovněž doporučuje, aby nebylo dostatek vědeckých důkazů na podporu používání chryzantémy pro léčbu ostatních výše uvedených stavů.
Kromě toho neexistují dostatečné důkazy, které by vedly k tomu, že konzumace chryzantémy v dlouhodobém horizontu je bezpečná.
Chryzantémové čajové vedlejší účinky
Při konzumaci chryzantémy nebo při manipulaci s přípravou čaje se můžete setkat s některými vedlejšími účinky. Můžete trpět kožní vyrážkou (také nazývanou kontaktní dermatitida), včetně zarudnutí, otoku a svědění. Můžete také zaznamenat zvýšenou citlivost na sluneční světlo a zvýšené riziko spáleniny.
Neměli byste konzumovat chryzantém, pokud užíváte léky k potlačení imunitního systému nebo pokud jste alergičtí na ambrózie.
Slovo z
Někteří čaji pijáci mohou dostat úlevu od určitých příznaků, když pijí čaj z Chrysanthemum.
Ale je vždy těžké říci, jestli se jim z příznaků uklidní z čaje nebo z jiných okolností. Může být lákavé dosáhnout přirozené léčby nemoci, ale v některých případech může přírodní léčba ublížit více než dobro.
Pokud trpíte onemocněním a raději získáte úlevu pomocí alternativní léčby, poraďte se s Vaším poskytovatelem zdravotní péče. Mnoho lékařů a zdravotních sester zná tradiční čínské procedury a může vás být schopno vás navázat na nejbezpečnější a nejúčinnější léčbu.
> Zdroje:
> Chryzantémy. Centrum terapeutického výzkumu. Databáze přírodních léčivých přípravků. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chryzantémy. Pamětní Sloan Kettering Integrativní medicína O rostlinných, rostlinných a jiných produktech. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum