Zjistěte, proč vám Reishi může být lepší
Více obyčejně známý jako reishi, ganoderma je tvrdé, hořké houby používané k podpoře zdraví a dlouhověkosti v tradiční čínské medicíně. Zástupci tvrdí, že ganoderma může zmírnit únavu, udržet cholesterol pod kontrolou, omezit vysoký krevní tlak, zkrotit zánět, vybudovat vytrvalost a podporovat imunitní systém.
Stále populárnější přírodní lék, ganoderma se používá pouze jako léčivá houba a nedoporučuje se k vaření.
Zdravotní přínos Reishi
Ganoderma slibuje snižování hladin cholesterolu a uvolnění zánětu dýchacích cest souvisejícího s alergiemi, podle předběžných důkazů ze studií na zvířatech. Zde je pohled na další vědu za účinky ganodermy na zlepšení zdraví.
1) Rakovina a imunitní systém
Často užívaný jako imunitní stimulant u lidí s rakovinou, bylo prokázáno, že ganoderma posiluje imunitu a také bojuje proti proliferaci rakovinných buněk. Ve studii z roku 2003 o 34 osobách s pokročilým onemocněním rakoviny například užívání ganodermy ve formě doplňku třikrát denně po dobu 12 týdnů vedlo k významnému zvýšení počtu T-buněk (o nichž je známo, že hrají ústřední roli v imunitní obraně).
Laboratorní testy na buňkách rakoviny prsu mezitím zjistily, že kombinace extraktů ganodermy a zeleného čaje zvyšuje schopnost hub zpomalovat růst rakovinných buněk.
2) Výhody antioxidantů
Několik malých studií naznačilo, že pravidelné užívání doplňků ganodermy může zvýšit vaše hladiny antioxidantů, sloučeniny považované za ochranu před nemocemi a stárnutím.
3) Úleva od příznaků močového traktu
Ve studii z roku 2008 o 88 mužů s příznaky močových cest výzkumníci zjistili, že ganoderma byla výrazně lepší než placebo při léčbě symptomů.
Další běžná použití
- Akné
- Alergie
- Nadledvinová únava
- Artritida
- Candida
- Společné studené
- Opar
- HIV
- Ztráta vlasů
- Lyme nemoc
- Ulcerózní kolitida
- Uterinní fibroidy
- Vitiligo
- Ztráta váhy
Použití systému Reishi pro zdraví
Ganoderma je k dispozici v kapslích a kapalných extraktech, které lze nalézt v obchodech se zdravou výživou. Ganoderma káva je také k dispozici. Můžete také užívat ganoderma v čajové nebo kávové formě, ale dávejte si pozor, aby chuť mohla být hořká.
Někteří lidé mají při užívání ganodermy suchý nos, sucho v krku, nevolnost a gastrointestinální potíže (například nevolnost). Vzhledem k tomu, že houba může interagovat s určitými léky (jako jsou antikoagulancia a některé chemoterapeutické látky), je důležité informovat svého lékaře, pokud právě užíváte nebo zvažujete použití ganodermy.
Stejně jako u všech doplňků, ganoderma nebyla testována na bezpečnost těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním postižením nebo užívajících léky.
Můžete získat tipy ohledně používání doplňků, ale vždy byste měli mluvit s poskytovatelem primární péče před použitím doplňků nebo alternativní medicíny nebo změnou svého režimu. Samošetření alternativní medicíny a vyvarování se nebo oddálení standardní péče může být škodlivé pro vaše zdraví.
OSTATNÍ LÉČIVÉ HUBY : C orycepsy Chaga | Maitake | Shiitake Houby | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-glukan | AHCC
Zdroje:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indické léčivé houby jako zdroj antioxidantů a protinádorových látek." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, LL HZ, Yang H. "Účinky polysacharidů ganoderma lucidum na lipidy v séru a lipoperoxidace u experimentálních hyperlipidemických potkanů". Zhongguo Zhong Yao za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Účinky ganopolu (extrakt polysacharidů Ganoderma lucidum) na imunitní funkce u pokročilých pacientů s rakovinou." Immunological Investigations 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Účinnost Dp2 nazální terapie pro Dp2-indukovaný zánět dýchacích cest u myší: použití orálního Ganoderma lucidum jako imunomodulátoru." Journal of Microbiology, Immunology and Infekce 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomizovaná klinická studie etanolového extraktu Ganoderma lucidum u mužů s příznaky dolních močových cest. Asijský žurnál andrologie 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Kombinovaný účinek zeleného čaje a Ganodermy lucidum na invazivní chování buněk rakoviny prsu." Mezinárodní žurnál onkologie 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), akutní a krátkodobá biomarkerová reakce na doplnění." Mezinárodní žurnál potravinových věd a výživy 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), čínská léčivá houba: biomarkerové odpovědi v kontrolované suplementační studii u lidí." Britský žurnál výživy 2004 91 (2): 263-9.