Pop na tomto DVD za skvělou fusion cvičení
Pokud jste středně pokročilý nebo zkušený student z Pilates, budete si užívat DVD Gaiam Trudie Styler Core Strength Pilates. Fitness cvičení DVD zahrnuje flexibilitu a základní práci inspirovanou jógy a pohybem Pilates. Nabízí vám možnost provádět skutečné cvičení v pohodlí vašeho domova.
O Trudie Stylerově Core Strength Pilates DVD
- Celodenní trénink 45 minut a 25 minut expresní cvičení založené na józe a Pilates
- Bonusové rozhovory se Stingem, Trudiem Stylerem a Jamesem D'Silvou
- Bonusová funkce organického vaření
- 14,98 dolarů prostřednictvím Amazon.com
Klady
- Nabízí tekoucí průběžný pohybový trénink
- Gaiam DVD se snadno nacházejí v obchodech (Target, obchody se zdravou výživou)
- Velké cvičení a energie
- Prochází nad rámec cvičení k podpoře zdravého životního stylu
Nevýhody
- Není to opravdu Pilates DVD, přes titul
- Cvičení postrádají pokyny pro bezpečnost a maximalizaci cvičení
Trudie Styler je Core pevnost Pilates DVD recenze
Nikde na přední straně tohoto DVD neříká, že celebritální osobní trenér James D'Silva vytvořil a učí program - ne ekoaktivistka a manželka Stinga, Trudie Stylera, kterého bychom očekávali na základě názvu DVD.
Avšak Trudie Styler je Core Strength Pilates není celkový podvod celebrit. Trudie Styler demonstruje cvičení společně s D'Silva a dělá hodně dobrou práci. Ona je také vystupoval v několika segmente bonusových funkcí, kde ona a Sting velkoryse dávají pohled na jejich domov a životní styl v Toskánsku.
Toto cvičení je plné fúze. Je to víc jógy než Pilates. Ve skutečnosti je to spíše jako vlastní verze Pilates Jamese D'Silvy, pokud vůbec nic. Přesto má některé skvělé jádrové síly - pár je z práce Pilates - ale také má tónu jógy a tanečních inspirací. Není nic o cvičeních, způsobu, jakým jsou vyučováni (s malými náznaky a variacemi) nebo sledu cvičení, které tento Pilates dělá.
Ale DVD má co nabídnout ve smíšených pytlích. Začněme s tréninkem. Prochází rovnou 45 minut bez zastavení, což je skvělé. Existuje spousta protahovacích a jaderných prací, stejně jako dobré zpevnění zadku a stehna.
Malá nabídka je nabízena v cestě k podněcování, bezpečnosti a maximalizaci potenciálu cvičení. Cvičení také předpokládá poměrně vysokou úroveň síly a flexibility, proto doporučuji toto DVD pro ty, kteří mají pohybové pozadí - jóga, pilates, calisthenics - ne začiatočníci.
Jak D'Silvia, tak i Styler demonstrují s dobrou formou a krásnou, vyváženou energií, která je pozvána k pohybu. D'Silva vypráví rutinu s klidným, povzbudivým pocitem a také slyšíme Stingovou hudbu v pozadí - pěknou změnu z monotónních techno smyček, které sužují tolik fitness DVD.
DVD bonusové funkce
Je také hezké mít interview s D'Silva, Stylerem a velkým remízem: Sting . Rozhovory dělají, že celé DVD je mnohem líbeznější a víc. Ve Stingově a Stylově osobním šéfkuchaři je také k dispozici třída organické kuchyně. Předpokládám, že pokud máte příležitost vařit obrovskou rybku, hlavu a vše, nejprve na otevřeném grilu a pak v peci speciality, je to užitečné.
Jen se mi líbilo podívat se do kuchyně Stingova.
Mezi bonusové funkce patří náhled jednoho z alb alba Stinga. Je zřejmé, že bonusy jsou určeny k prodeji DVD, které dělají, ale také spolupracují na sdílení pocitu přírodního, zdravého životního stylu, který Styler a Sting kultivovali.
Závěrečné myšlenky
Trudie Styler's Core Strength Pilates je součástí řady DVD, které Styler vytvořil společně s D'Silvou. Gaiam také vytvořil jóga s jógy a bojovníky jógy s duo. Po vyzkoušení tohoto "Pilates" DVD bych očekával, že jejich další fitness DVD budou nabízet zajímavé a náročné fusion cvičení.
Koupit Trudie Styler Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.
Zveřejnění: Zkušební vzorky byly poskytnuty výrobcem.